У меня сегодня 100 дней ровно как считаю калории. За эти 100 дней -11 кг. Осталось скинуть 5 кг . Сейчас 66 кг вес. Одна проблемка только- все вещи большие . Даже то, что покупала месяц назад😂
Долго думала в каком разделе написать 🙈 Может кто-нибудь сталкивался тоже? На семаглутиде 4 месяца. Первые 3 мес вес уходил стабильно по 3,5 кг/мес (итого -11). И вот уже 5 недель вес стоит 😵💫 даже на 100 гр не сдвигается. Я до сих пор на дозе 0,5 и не хотела поднимать ее. Возможно прошла адаптация и уже не хватает? Не могу сказать, что вырос аппетит 🤷♀️ но опять же я не считаю калории. Переживаю, что подняв дозировку будут побочки опять, да и как потом с больших дозировок сходить?
Долго думала в каком разделе написать 🙈 Может кто-нибудь сталкивался тоже? На семаглутиде 4 месяца. Первые 3 мес вес уходил стабильно по 3,5 кг/мес (итого -11). И вот уже 5 недель вес стоит 😵💫 даже на 100 гр не сдвигается. Я до сих пор на дозе 0,5 и не хотела поднимать ее. Возможно прошла адаптация и уже не хватает? Не могу сказать, что вырос аппетит 🤷♀️ но опять же я не считаю калории. Переживаю, что подняв дозировку будут побочки опять, да и как потом с больших дозировок сходить?
Возможно нужно урезать рацион, делать пересчет, поскольку вы уже 11 кг скинули. А если еще и норма имт недалеко, то вес будет уже плохо уходить без хорошего дефицита
Долго думала в каком разделе написать 🙈 Может кто-нибудь сталкивался тоже? На семаглутиде 4 месяца. Первые 3 мес вес уходил стабильно по 3,5 кг/мес (итого -11). И вот уже 5 недель вес стоит 😵💫 даже на 100 гр не сдвигается. Я до сих пор на дозе 0,5 и не хотела поднимать ее. Возможно прошла адаптация и уже не хватает? Не могу сказать, что вырос аппетит 🤷♀️ но опять же я не считаю калории. Переживаю, что подняв дозировку будут побочки опять, да и как потом с больших дозировок сходить?
Долго думала в каком разделе написать 🙈 Может кто-нибудь сталкивался тоже? На семаглутиде 4 месяца. Первые 3 мес вес уходил стабильно по 3,5 кг/мес (итого -11). И вот уже 5 недель вес стоит 😵💫 даже на 100 гр не сдвигается. Я до сих пор на дозе 0,5 и не хотела поднимать ее. Возможно прошла адаптация и уже не хватает? Не могу сказать, что вырос аппетит 🤷♀️ но опять же я не считаю калории. Переживаю, что подняв дозировку будут побочки опять, да и как потом с больших дозировок сходить?
Лучше поднимать, я так три месяца ждала сдвига, тоже боялась пообочек, в итоге поменяла препарат, на 0,5 так ничего не добилась
вы только только подкрались к дозе, которую рекомендуют для похудения, зачем вам менять действующее вещество? почему вы боитесь повышать? у вас побочки сильные? смотрите, организм скинул 10 кг, подобрался к норме ИМТ, сейчас бы по хорошему пересчитать калории, повысить дозу до 1 и с новыми силами добить до идеала) я скинула 22 кг за год и 3 месяца, тоже были стопы по весу в течении этого времени и как раз примерно на минус 10 и минус 15 кг, но я повышала дозы, уменьшала порции и вот я уже не 79, а 57, анализы хоть в космос лететь, хотя перед уколами у меня все было очень не очень хорошо) коней на переправе не меняют, а вы сейчас как раз посреди переправы в буйной горной речке) удачи вам)
Побочки были первые 2 месяца 🙈 постоянное ощущение тошноты и боли в желудке/поджелудке пойди разбери где.. Вот и боялась поднимать с 0,5. Вы скорее всего правы, менять точно нет смысла.
Побочки были первые 2 месяца 🙈 постоянное ощущение тошноты и боли в желудке/поджелудке пойди разбери где.. Вот и боялась поднимать с 0,5. Вы скорее всего правы, менять точно нет смысла.
это вы привыкали к семаглутиду, обычно на рост доз после 0,5 редко бывают побочки, но если вы их боитесь, идите по 0,75, потом 1, потом 1,25 и так далее, хотя лично я пожалела, что шла шагами, толку нет, а расход препарата и никакой экономии и переход с 1,7 к 2,4 сделала сразу, очень было показательно, отшибло аппетит на несколько месяцев и худелось только в путь, хотя уже была норма ИМТ и на 1,7 последние недели перед повышением прям пробивало на жор
ну и для шлифовки пары последних кило всегда можно добавить кагрилентид, у меня прям пинок был и я с 60 похудела до 57 пролетев и 59 и 58 кг и не заметив)
А как сейчас? Меня все беспокоит а как потом снижать дозировку?
это вам надо в ветку про пептиды заглянуть, это по сути тоже, что и семаглутид, действует так же, но на другой гормон и вместе они составляют прям хорошее сочетание, я колю кагри через 3 дня после семы и аппетита нет всю неделю, оч удобно
Ну тут каждый решает менять или нет и это не обезательно, я написала что на 0, 5 уже нет смысла оставаться, у меня просто от Квинсенты сильно падало давление, для себя решила поменять препарат
я не даром про побочки спросила, если их нет, то чего менять то, к чему привык и что действует?) у вас же были побочки, вам и решать, менять или нет)
Смотрю на девушек как Я ростом с худым лицом и завидую.Вы написали,что весили 81 при росте 158.У меня лицо при таких параметрах как будто вешу 150кг.Когда худое лицо почти никакой вес не портит...
Смотрю на девушек как Я ростом с худым лицом и завидую.Вы написали,что весили 81 при росте 158.У меня лицо при таких параметрах как будто вешу 150кг.Когда худое лицо почти никакой вес не портит...
Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, сколько по времени можно колоть квинсенту? Я колола год по 0,25+ спорт, скинула 23 килограмма