Вот и у меня 55 было, минимально 53, и ела все абсолютно в любых количествах
ну объективно, скорее всего вам все таки по количеству нужно было меньше еды. может в вашем случае не так, я сужу по себе - раньше, когда я была худая - я могла и пить без ограничений, и сладкого и калорийного есть столько, сколько в голову взбредет. но и не взбредало никогда съесть целый торт - ну 1,5 куска, а потом полдня нет аппетита (на диетах не сидела никогда, не поправлялась). а в беременность начала есть за двоих, и поехало...
у меня самой уже финишная прямая - осталось 6,2 кг (а в апреле по плану 2,2 кг и дальше отпуск)
ну объективно, скорее всего вам все таки по количеству нужно было меньше еды. может в вашем случае не так, я сужу по себе - раньше, когда я была худая - я могла и пить без ограничений, и сладкого и калорийного есть столько, сколько в голову взбредет. но и не взбредало никогда съесть целый торт - ну 1,5 куска, а потом полдня нет аппетита (на диетах не сидела никогда, не поправлялась). а в беременность начала есть за двоих, и поехало...
скорее всего, я тогда не считала калории. Набрала из-за гормональных таблеток, больше не буду пить эту гадость никогда. Меняли несколько раз и все равно отеки и вес стоял
скорее всего, я тогда не считала калории. Набрала из-за гормональных таблеток, больше не буду пить эту гадость никогда. Меняли несколько раз и все равно отеки и вес стоял
эх, да, решаем одну проблему и наживаем другую) просто сейчас я (надеюсь не временно) поймала вот эту волну - есть сколько и что хочется, и осознала что хочется мне 1 кусочек пиццы. иногда конфету или фрукт - но больше уже не упаковки, не килограммы. надеюсь выпестовать это ощущение и сохранить
эх, да, решаем одну проблему и наживаем другую) просто сейчас я (надеюсь не временно) поймала вот эту волну - есть сколько и что хочется, и осознала что хочется мне 1 кусочек пиццы. иногда конфету или фрукт - но больше уже не упаковки, не килограммы. надеюсь выпестовать это ощущение и сохранить
Мне тоже, но я сейчас на уколах и считаю каждую крошку. Как оно потом будет без понятия
Всем привет) небольшой отчёт, вчера был 8й укол и первая доза 0,5(до этого 4*0.25, 3*0.375) итого на сегодня минус 8.200, ещё 800 грамм и я у цели) но буду худеть дальше. До конечной цели ещё килограмм 5. Начальный вес 81, сегодня 72,800, рост 168.
Мне тоже, но я сейчас на уколах и считаю каждую крошку. Как оно потом будет без понятия
Я тоже на уколах. Но они не убирают у меня голод полностью, регулярно буквально умираю от жора и страшно хочу есть. Но могу сдержаться. То есть я почти постоянно чувствую легкий голод но могу его выносить уже
Я тоже на уколах. Но они не убирают у меня голод полностью, регулярно буквально умираю от жора и страшно хочу есть. Но могу сдержаться. То есть я почти постоянно чувствую легкий голод но могу его выносить уже
У меня от цикла зависит очень. Если пмс то жесть просто, еле держусь. В обычное время все нормально, держу калораж
Всем привет) небольшой отчёт, вчера был 8й укол и первая доза 0,5(до этого 4*0.25, 3*0.375) итого на сегодня минус 8.200, ещё 800 грамм и я у цели) но буду худеть дальше. До конечной цели ещё килограмм 5. Начальный вес 81, сегодня 72,800, рост 168.
Здравствуйте. Питание изменили?
Здравствуйте. Питание изменили?
Да, питаюсь от 900 до 1200, но в выходные часто читмилл. Считаю калории и бжу, больше на белок обращаю внимание.
Девочки!Всем доброго дня. Скажите пожалуйста, как мне быть. По понедельникам делала уколы в дозировке 0.5. Хотя по инструкции должна была быть доза 1мл. Я же сделала только 0.5мл. Появился жор и я в пятницу той же недели сделала ещё 0.25. Теперь мне следующий укол делать когда? По понедельникам или по пятницам? И в какой дозировке?0,75?
Я тоже на уколах. Но они не убирают у меня голод полностью, регулярно буквально умираю от жора и страшно хочу есть. Но могу сдержаться. То есть я почти постоянно чувствую легкий голод но могу его выносить уже
А у меня качели какието То тошнит, то есть охота сильно То вообще ниче не охота и не тошнит)- это самое лучшее))))
Да, питаюсь от 900 до 1200, но в выходные часто читмилл. Считаю калории и бжу, больше на белок обращаю внимание.
А, вот как называется мое алко с закуской по пятницам)))
А у меня качели какието То тошнит, то есть охота сильно То вообще ниче не охота и не тошнит)- это самое лучшее))))
У меня все эти дни не было аппетита особо, а сегодня что-то с чем -то , грешу на овуляцию Держусь на силе воли 😶
Девочки, всем добра! Я счастлива, на весах 61,95, третья неделя идет уколов на Семавике 0,25 доза, начинала с 65кг, с которыми думала, что не расстанусь уже никогда, спорт не помогал, занимаюсь три раза в неделю силовыми полгода, вес не двигался. Никаких побочек, просто полное равнодушие к еде, хочу - ем, ни от чего не отворотило, чувство насыщения даже от маленькой порции, вечером стало просто держаться и не сожрать чего-нить на ночь. В общем такими темпами я приду к своей идеальной форме!
На голдлайне -12 кг за 4 месяца, побочки жуткие от тахикардии до запора, случилось плато , с эндокринологом перешла на велгию 4/0,25 -900гр, объем ушел на 8 см за месяц...
Ваше сообщение заставило меня вспомнить как я на голдлайне словила такие побочки... честно, ощущение было что я умру... за 2 месяца минус 10 кг... но на фиг это нужно...
Сейчас на дозе 0.7 тоже накрыло так побочками.... до сих пор отхожу. Я достигла в принципе 55 кг как и хотела, но думала ещё чуть поколение что б поддержать, но нет, не смогла
Девочки, всем добра! Я счастлива, на весах 61,95, третья неделя идет уколов на Семавике 0,25 доза, начинала с 65кг, с которыми думала, что не расстанусь уже никогда, спорт не помогал, занимаюсь три раза в неделю силовыми полгода, вес не двигался. Никаких побочек, просто полное равнодушие к еде, хочу - ем, ни от чего не отворотило, чувство насыщения даже от маленькой порции, вечером стало просто держаться и не сожрать чего-нить на ночь. В общем такими темпами я приду к своей идеальной форме!
Я начинала с 64-65 Вес тоже не падал никак( я еще лекарства принимаю от мигрени, они аппетит разжигают) Тоже спорт -мимо все( тк ела как не в себя и много лежала изща лекарств) Щас уже 56 🥳 Хочу еще скинуть🥳
Всем привет , я на финишной прямой , надеюсь до лета "добегу". Стартовала в октябре с 74,5, сейчас вес 62,1. Рост 170. Калории не считаю , сладкое и мучное сократила , стараюсь питаться чисто и сбалансированно, но без фанатизма и строгих запретов. Вероятно из за этого такие скромные результаты за полгода . 2й месяц хожу на силовые , 3р/неделю. Дозировка сейчас 0,5, пыталась повысить , апатия просто сшибала с ног на 1мг. Решила остаться на 0,5 . Чисто психологически хочу увидеть на весах первую 5 и буду думать , как уходить с препарата !
Я начинала с 64-65 Вес тоже не падал никак( я еще лекарства принимаю от мигрени, они аппетит разжигают) Тоже спорт -мимо все( тк ела как не в себя и много лежала изща лекарств) Щас уже 56 🥳 Хочу еще скинуть🥳
А вы сколько уже принимаете препарат? И на какой дозировке?
Всем привет , я на финишной прямой , надеюсь до лета "добегу". Стартовала в октябре с 74,5, сейчас вес 62,1. Рост 170. Калории не считаю , сладкое и мучное сократила , стараюсь питаться чисто и сбалансированно, но без фанатизма и строгих запретов. Вероятно из за этого такие скромные результаты за полгода . 2й месяц хожу на силовые , 3р/неделю. Дозировка сейчас 0,5, пыталась повысить , апатия просто сшибала с ног на 1мг. Решила остаться на 0,5 . Чисто психологически хочу увидеть на весах первую 5 и буду думать , как уходить с препарата !
12,4 это скромный результат?
Я начинала с 64-65 Вес тоже не падал никак( я еще лекарства принимаю от мигрени, они аппетит разжигают) Тоже спорт -мимо все( тк ела как не в себя и много лежала изща лекарств) Щас уже 56 🥳 Хочу еще скинуть🥳
Можно заводчика собачки?🐶
12,4 это скромный результат?
Для меня нет , но в разрезе этой группы , где за 2-3 месяца скидывают по 12 кг , как-будто бы скромный )
Для меня нет , но в разрезе этой группы , где за 2-3 месяца скидывают по 12 кг , как-будто бы скромный )
Вы считайте в процентах) тогда увидите, сто у вас отличный результат
Всем привет ! Четвертая неделя ,с 64 худела ,сегодня 57.800🥳
Всем привет ! Четвертая неделя ,с 64 худела ,сегодня 57.800🥳
Здравствуйте. Вы тоже 1200 ккал держали?
А вы сколько уже принимаете препарат? И на какой дозировке?
Месяца 3 Сейчас 1,0 закончила, хочу на 1.7 переходить Чтоб добить уже)
Месяца 3 Сейчас 1,0 закончила, хочу на 1.7 переходить Чтоб добить уже)
А зачем переходить на большую дозу если в принципе и так это доза работает? И как понимаете что нужна большая?
Всем привет ! Четвертая неделя ,с 64 худела ,сегодня 57.800🥳
Ставите 0,25 или 0,5?
А зачем переходить на большую дозу если в принципе и так это доза работает? И как понимаете что нужна большая?
Ну уже хуже вес уходит и приходится терпеть голод уже…. Вижу что помощь нужна мне)