Всем привет, вешу 78- цель 65кг. Считаю калории с приложением, норму даже не съедаю, по утрам делаю противоотечную тренировку и разгон лимфы. Вес уже неделю стоит, очень расстраивает( Хочу начать что-нибудь пить, совсем новичок в этой теме, родила 4 месяца назад, грудью не кормила. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать? Какие-то может анализы сдать надо
Вам в ветку для Новичков: прочти FAQ и спроси
Всем привет, вешу 78- цель 65кг. Считаю калории с приложением, норму даже не съедаю, по утрам делаю противоотечную тренировку и разгон лимфы. Вес уже неделю стоит, очень расстраивает( Хочу начать что-нибудь пить, совсем новичок в этой теме, родила 4 месяца назад, грудью не кормила. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать? Какие-то может анализы сдать надо
https://t.me/semaglu/344327/344332
Повышаем всегда как только вес встал. Ждём еще пару недель и только тогда повышаем. Если вес точно стоит то повышаем и медленно: 0,25, потом 0,375, потом 0,5 потом 0,75 и т.д Чем медленнее вы повышаете тем эффективнее будет похудение и медленнее дойдете до допустимой нормы препарата и тем больше сбросите вес. И сэкономите деньги А то на бешеной скорости можно дойти до максимальной дозы и не успеть ни чего скинуть.
Девочки! Я худею!!! Вот был страх и веры не было 😊 Вот кратко . Начало 12 февраля , вес 63,400 рост 164. Хотелось бы до 55 хотя бы. Семавик строго по инструкции, вес по килограмму гулял туда сюда) калории не считала, но питаться старалась правильно,ну и огородный фитнес ))) Сегодня 6 укол на 0,5 и вес 58 кг!!!! Никаких тяжелых побочек, которые бы нельзя перетерпеть ))) Правда так хорошо на душе😋
Девочки! Я худею!!! Вот был страх и веры не было 😊 Вот кратко . Начало 12 февраля , вес 63,400 рост 164. Хотелось бы до 55 хотя бы. Семавик строго по инструкции, вес по килограмму гулял туда сюда) калории не считала, но питаться старалась правильно,ну и огородный фитнес ))) Сегодня 6 укол на 0,5 и вес 58 кг!!!! Никаких тяжелых побочек, которые бы нельзя перетерпеть ))) Правда так хорошо на душе😋
Поздравляю 🙌
Девочки! Я худею!!! Вот был страх и веры не было 😊 Вот кратко . Начало 12 февраля , вес 63,400 рост 164. Хотелось бы до 55 хотя бы. Семавик строго по инструкции, вес по килограмму гулял туда сюда) калории не считала, но питаться старалась правильно,ну и огородный фитнес ))) Сегодня 6 укол на 0,5 и вес 58 кг!!!! Никаких тяжелых побочек, которые бы нельзя перетерпеть ))) Правда так хорошо на душе😋
у вас прямо отличная динамика, класс
Всем привет) мне до первой цели осталось 3 килограмма. До второй цели ещё 4 килограмма, итого впереди 7 килограмм, а позади 6. Худею с веса 81, пошла 5 я неделя
Всем привет) мне до первой цели осталось 3 килограмма. До второй цели ещё 4 килограмма, итого впереди 7 килограмм, а позади 6. Худею с веса 81, пошла 5 я неделя
На сколько похудели?
На сколько похудели?
На 6 килограмм за 4 недели. Идёт 5я
Вес стоит 2 дня, но у меня ни сегодня, так завтра цикл, поэтому в ожидании))
Добрый день! Сегодня сделала укол 0,5 первый раз( до этого четыре укола по 0,25), скажите у кого нибудь в месте укола было покраснение? Опять я паникую. Четыре укола- за четыре недели отвес 4 кг. Интересно,пойдёт ли похудение быстрее на 0,5? Хотя и ещё 4 кг. будет хорошо! Сейчас 67,5 кг,было 71,5!🤷♀
Добрый день! Сегодня сделала укол 0,5 первый раз( до этого четыре укола по 0,25), скажите у кого нибудь в месте укола было покраснение? Опять я паникую. Четыре укола- за четыре недели отвес 4 кг. Интересно,пойдёт ли похудение быстрее на 0,5? Хотя и ещё 4 кг. будет хорошо! Сейчас 67,5 кг,было 71,5!🤷♀
У меня в первый укол так было, писала тут, сказали норм, бывает такое.
У меня ещё и жжение было, в третий укол попала в сосудик, был синячек
Добрый день! Сегодня сделала укол 0,5 первый раз( до этого четыре укола по 0,25), скажите у кого нибудь в месте укола было покраснение? Опять я паникую. Четыре укола- за четыре недели отвес 4 кг. Интересно,пойдёт ли похудение быстрее на 0,5? Хотя и ещё 4 кг. будет хорошо! Сейчас 67,5 кг,было 71,5!🤷♀
Я после 0.25, поставила 0.375
Повышаем всегда как только вес встал. Ждём еще пару недель и только тогда повышаем. Если вес точно стоит то повышаем и медленно: 0,25, потом 0,375, потом 0,5 потом 0,75 и т.д Чем медленнее вы повышаете тем эффективнее будет похудение и медленнее дойдете до допустимой нормы препарата и тем больше сбросите вес. И сэкономите деньги А то на бешеной скорости можно дойти до максимальной дозы и не успеть ни чего скинуть.
А как в ручке Велгии отменить 0.375? Я вот перешла с 0.25 на 0.5 и чувствую, что 0.5 мне многовато
А как в ручке Велгии отмерить 0.375? Я вот перешла с 0.25 на 0.5 и чувствую, что 0.5 мне многовато
Очень хороший бот 🙂👍🏽 @Semaglutide_Click_bot
Вес стоит 2 дня, но у меня ни сегодня, так завтра цикл, поэтому в ожидании))
Потом будет хороший отвес после кд
Потом будет хороший отвес после кд
Очень хотелось бы 🙏
не очень причина похудения, но тоже типа "лайфхак" на кв с ноября, худею с небольшого веса, сейчас на дозе 0,375. вес притормозился и тут я заболела (то ли грипп, то ли ковид) аппетит отбило напрочь, прям тошнило и подташнивает до сих пор, особенно от мясного. за неделю минус 2,5 кг.
Девочки, а ветка есть по эндокринологам? Мне нужен нормальный, который не побоится двигать мои гормоны в рамках «нормы» лекарственными препаратами. Не советуйте тех, у кого норма инсулина до 24, пожалуйста. Мне нужен экспериментатор. Я уже отчаялась похудеть. На мне даже семавик отказался работать. Как и саксенда. С этой недели снизила калораж до 1000. Но это же не выход. Я постоянно хочу жрать
Добрый вечер .попробуйте обратиться к эндокринологу Хайбулиной. Очень грамотный специалист. http://healthiq.ru/doctors/
Добрый вечер .попробуйте обратиться к эндокринологу Хайбулиной. Очень грамотный специалист. http://healthiq.ru/doctors/
Спасибо большое) я как раз в начале апреля все анализы буду сдавать по диспансеризации и остальные платно. Потом пойду себе врача искать(
Всем привет, вешу 78- цель 65кг. Считаю калории с приложением, норму даже не съедаю, по утрам делаю противоотечную тренировку и разгон лимфы. Вес уже неделю стоит, очень расстраивает( Хочу начать что-нибудь пить, совсем новичок в этой теме, родила 4 месяца назад, грудью не кормила. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать? Какие-то может анализы сдать надо
С какими же данными начала с прошлой субботы🤝 Вы давно начали?
Буду признательна если подскажите чем отличаются названия препаратов. Главный состав семаглютид, Колю квисенту, хотела перейти на вельгию. Стоит это делать? Побочек нет, кроме запора но тут можно справиться, благодарю за ответ
Буду признательна если подскажите чем отличаются названия препаратов. Главный состав семаглютид, Колю квисенту, хотела перейти на вельгию. Стоит это делать? Побочек нет, кроме запора но тут можно справиться, благодарю за ответ
Только названием и отличаются, ну и ручка разная. И там и там семаглутид
Я перешла на дозу 0,125 велгии,с четвертой недели,на меня действует,ем мало отвес -3,5 кг,в воскресенье будет месяц.
Здесь есть девочки,кто реально худеет менее,чем на 10 кг?читаю ветку,у всех 10-15 кг Я худею с 59 до 54,три укола и вес 56,5 Ровно серединка И это я за эти 2,5 недели в туалет раз сходила,и то с помощью сульфата магния.У меня и до уколов проблемы с туалетом были,а сейчас подавно просто трэээээээш🫠самочувствие отличное,вчера решила посчитать калории,итог к вечеру-700😬 Норм так отбило голод и на минимальной дозе
Я сейчас начинаю хочу -5. Но это второй заход, до этого худела с 81 до 60. Решила еще 5 дожать. Со стулом тоже вечные проблемы, чтоит только водный баланс нарушить ( 2,5 л в день) . Спасаюсь крионом или эрмиталь ( это бактерии) и тут в чате нашла рекомендации по мин воде Лысогорская, прям понравилось. Заказывала на ВБ 10 л. пью утром натощак 100 мл и на ночь 200 мл. Ушла тяжесть, вздутие
Я сейчас начинаю хочу -5. Но это второй заход, до этого худела с 81 до 60. Решила еще 5 дожать. Со стулом тоже вечные проблемы, чтоит только водный баланс нарушить ( 2,5 л в день) . Спасаюсь крионом или эрмиталь ( это бактерии) и тут в чате нашла рекомендации по мин воде Лысогорская, прям понравилось. Заказывала на ВБ 10 л. пью утром натощак 100 мл и на ночь 200 мл. Ушла тяжесть, вздутие
У меня вообще беда)я скинула с 59 до 55 за 5 уколов и не знаю,что делать дальше,это ведь и была конечная цель До 0,5 не повышала,на 0.25 была Насчет воды спасибо,попробую Там видимо магний А то я спасаюсь сульфатом магния,средство термоядерное конечно Раз в неделю пью и потом кишечник чистится конкретно
Добрый день я за советом . 6 раз по 0,5 завтра след укол. Последние 2 недели чувствую аппетит, и утешив себя что я ж похудела до того как хотела еще и на запас оставила начинаю раскрывать рот на продукты которые пол года год не ела… Вопрос вот в чем : как увеличить дозу до 0,75 или сразу 1.0 Сбрасывать вес больше не хочу , но хочу что бы не было такого аппетита 😔 На семе с декабря. Дозы были 0,25, 0,375 И соотвественно 0,5
А вес держится? Я похудев до желаемого наоборот снизила дозу с 0,75 до 0, 125 и увеличивала а интервал между уколами и следила, чтобы вес не поднимался. В еде позволять стала больше себе естественно, но старалась держать интервалку. Как чувствовала что + больше 500 гр. закрывала рот и разгрузочный день, возвращая вес к своим показателям. С НГ держу результат, конечно есть колебания +-1 кг. это нормально.
А вес держится? Я похудев до желаемого наоборот снизила дозу с 0,75 до 0, 125 и увеличивала а интервал между уколами и следила, чтобы вес не поднимался. В еде позволять стала больше себе естественно, но старалась держать интервалку. Как чувствовала что + больше 500 гр. закрывала рот и разгрузочный день, возвращая вес к своим показателям. С НГ держу результат, конечно есть колебания +-1 кг. это нормально.
Вес плюс минус кг гуляет . Мой идеальный 46.8 Похудела до 42.5 Сейчас 43.50 Но взвешиваюсь раз в неделю. А не как раньше каждый день 🥲
Я сейчас начинаю хочу -5. Но это второй заход, до этого худела с 81 до 60. Решила еще 5 дожать. Со стулом тоже вечные проблемы, чтоит только водный баланс нарушить ( 2,5 л в день) . Спасаюсь крионом или эрмиталь ( это бактерии) и тут в чате нашла рекомендации по мин воде Лысогорская, прям понравилось. Заказывала на ВБ 10 л. пью утром натощак 100 мл и на ночь 200 мл. Ушла тяжесть, вздутие
Попробуйте принимать магния цитрат, по 1 шт. два раза в день во время еды. Мне очень помогает. И вообще именно цитрат благотворно влияет на стул. Плюс минералка, в общем - любая.