Никто за чс и не хвалил, это фантазии, меркурий там виноват вроде😁
Я Людмилой восхищаюсь, её лёгким характером и оптимизмом 👍 даже, её смешными подводками к чс. Никто и не восхвалял её откаты и шалости. Про личную жизнь здесь все, и ого-го ещё какие подробности. И, шалят, расслабляются, пробуют говны всякой, ошибаются, отекают, стоят в одном весе, да всё, что угодно! Никто☝️ не за выпивку, зажоры и потерю драгоценного времени. Что за вопросы 🤷♀️ Я вообще за строгий учет, подсчёт и отчёт. Ну точно Меркурий не в той фазе🤪
Я нашла, что по тирзепатиду исследуют и продолжают исследовать, Nice вроде занимаются этим и ещё кто-то 👍
Да, и это замечательно, если не всматриваться в цифры. А по сути же просто сохранение результата при продолжении максимальных дозировок. Но само похудение все равно происходит в первые 9 месяцев 🤷♀
Ну так это логично, я беспокоюсь не за это, а за будущее грядущее 😅
Аа, поняла. Я тут весь день именно обсуждаю что на само похудение отведен короткий срок и медленно худеть опасно
Людмила · ↩️ MAX Лиз, у меня нет цели стать худой и быть прям в норме ИМТ. Максимум до 80 кг а может и раньше на поддержку уйду.
Я тоже думала, что 80кг удержать уже очень хорошо... А в 70 поняла, что ещё пару кг сбросить не помешает.😉
Людмила · ↩️ MAX Поэтому я и взвешиваюсь каждый день. И буду это делать всю свою, надеюсь, долгую жизнь. Чтоб не очнуться в 100 +
Я тоже думала, что 80кг удержать уже очень хорошо... А в 70 поняла, что ещё пару кг сбросить не помешает.😉
Всем привет, пишу конкретно тут в первый раз 😅 Начала худеть с конца июля с отметки 120 кг. На тирзетте с августа, сейчас конкретно на дозе 5 мг и повышать пока что не планирую. На данный момент 109 кг за 2,5 месяца 🙈 Иногда кажется что очень медленно, но это при условии что у меня из спорта только ходьбы по вечерам с собакой
не спорт нас худеет- похудела практически лежа на диване, без прогулок и спорта
На самом деле не понимаю хорошо что уходит медленно или плохо...?
Вы без врача худеете? Хороший темп считается 5% от веса в месяц. А с большого веса, пеаый месяц может и больше 5% уйти за счет того что уходит больше количество отеков
Я тоже так думаю, у меня дефицит плавный был, начала с 2300, сейчас на 1900. Со след понедельника еще на 100 убираю
Я без врача худею В месяц уходит где то 1-2кг поэтому и кажется что мало
Мне кажется с весом 109 нужно есть на 1300-1400, что б бодрее прхудение шло.
Я просто еще боюсь ставить себе очень маленький дефицит чтобы не слететь вообще, потому что был уже опыт такой два года назад
А до какого веса вы ходите худеть? Какой у вас рост? По хорошему нужно планировать до цели похудеть за месяцев 9-12.
Тогда была не на уколах, только на дефиците и по незнанию очень мало себе поставила