Ну вот сообщений 200 назад готовят какие то джерики и жуют их между едой. 😂
А я наоборот свой максимум набрала ночными зажорами, каждую ночь!!! Ох ужас.
Тот же) три дня назад праздновали годовщину - 8 лет, так что +1200 грамм))) но в этот раз все контролируемо и уже скинуто) поддержка от повара тоже колоссальная.
Отлично, что тот же! Как говорится и в горе и в радости
Лишний вес со мной всю жизнь. Но 8 лет назад я была в отличной форме. Где-то около 80 -85 кг. Для меня это хороший вес, для кого-то очень большой, а для меня норм. Я познакомилась с человеком самым важным в моей жизни. ❤️ И от большой любви, меня считали необходимым накормить и порадовать (едой, конечно). В мою резалку продуктов летело все. Этот мой любимый человек, готовит как бог и каждый день ресторанная подача… ❤️😶 А потом повысился доход, и как любой человек со сдержанным доходом в детстве - я стала себя награждать вкусными продуктами (колбасы, копчености, сыры и тд) Потом, как водится, к повышенному доходу прибавился дикий стресс, и в какой-то момент вечерние обряды награждения - вышли за все разумные рамки (именно об этом я писала) В прошлом году февраль 25, я села на семавик, худела тогда со 150, хорошо худела, но бросила - не выдержала первого же плато. В этом году также в феврале, я зашла на тирзетту уже с весом 159.6 Итого за 8 лет я потолстела в два раза. Дохода сейчас нет, и я уже рисую какую-то зависимость ))) либо богатая но толстая, либо бедная, но худая 🤣🤣🤣 но это шутки, конечно
Татьяна Салтовская · 💬 MAX Чтобы быть худой надо ого какой богатой быть. Пептиды покупать и пп еду. А высокобелковые продукты стоят не мало денег. А овощи не в сезон? Тоже не для бедных. Так будем богатыми худыми. В бедности тоже можно ого го как разожраться на картохе и макаронах. Нам такого не надо.
Татьяна Салтовская · 💬 MAX А белок то добирать надо. Все эти протеиновые дела недешевые. Конечно зависит от дохода человека. У кого то много детей, семья большая. На меня многие сотрудники смотрят как на транжиру. Когда спрашивают как питаюсь, отходят махнув рукой. Мол дорого грудку ла творог каждый день есть. Супы да каши , макароны да пирожки с картошкой - еда небогатых. За спиной шепчутся обо мне :"всю зарплату прожирает". Это они еще об уколах не знают! Говорю:"да. Чтобы быть здоровым надо дорогие качественные продукты есть, а если экономить на еде (на другом наши люди экономить не умеют), то не выиграешь в деньгах все равно, потому, что эту разницу потратишь на лекарства. А болячки будут опять же от некачественного питания. Едой можно вылечить, и едой можно убить.
одаа! это приятное чувство, когда ничего не надо втягивать и просто надеваешь любимые вещи, я тут тоже после лета на велгии эко перемерила старые вещи и была рада результату
Лишний вес со мной всю жизнь. Но 8 лет назад я была в отличной форме. Где-то около 80 -85 кг. Для меня это хороший вес, для кого-то очень большой, а для меня норм. Я познакомилась с человеком самым важным в моей жизни. ❤️ И от большой любви, меня считали необходимым накормить и порадовать (едой, конечно). В мою резалку продуктов летело все. Этот мой любимый человек, готовит как бог и каждый день ресторанная подача… ❤️😶 А потом повысился доход, и как любой человек со сдержанным доходом в детстве - я стала себя награждать вкусными продуктами (колбасы, копчености, сыры и тд) Потом, как водится, к повышенному доходу прибавился дикий стресс, и в какой-то момент вечерние обряды награждения - вышли за все разумные рамки (именно об этом я писала) В прошлом году февраль 25, я села на семавик, худела тогда со 150, хорошо худела, но бросила - не выдержала первого же плато. В этом году также в феврале, я зашла на тирзетту уже с весом 159.6 Итого за 8 лет я потолстела в два раза. Дохода сейчас нет, и я уже рисую какую-то зависимость ))) либо богатая но толстая, либо бедная, но худая 🤣🤣🤣 но это шутки, конечно
ну и худейте без нее. Я от таблеток для пульса отказалась где то на - 25кг.
О, Лиза, здравствуйте! Ну я с бассейном, это тоже все же нагрузка. Правда у меня нет техники пловцов. И я плаваю "сочинским брассом"😁 Но тем не менее это тоже нагрузка. И плюс в воде зарядка, подрыгаться конечностями и животом. Пульс у меня и без этого веса всегда большой был. Ну посмотрим
Фига история, но да, как в такой ситуации вообще себя сдерживать, прекрасно вас понимаю! Но вот семавик надо было дожимать наверно все таки, глядишь бы похудели уже 🙏
Добрый день! Наконец-то разобралась в этом форуме! Я вами всеми горжусь! У вас, у каждой есть свои достижения, а я только начинаю свой путь. Мой вес 112 кг, сегодня уколола свои первые 0,25 Семавик по назначению эндокринолога😊
Добрый день! Наконец-то разобралась в этом форуме! Я вами всеми горжусь! У вас, у каждой есть свои достижения, а я только начинаю свой путь. Мой вес 112 кг, сегодня уколола свои первые 0,25 Семавик по назначению эндокринолога😊
Татьяна Салтовская · 💬 MAX А белок то добирать надо. Все эти протеиновые дела недешевые. Конечно зависит от дохода человека. У кого то много детей, семья большая. На меня многие сотрудники смотрят как на транжиру. Когда спрашивают как питаюсь, отходят махнув рукой. Мол дорого грудку ла творог каждый день есть. Супы да каши , макароны да пирожки с картошкой - еда небогатых. За спиной шепчутся обо мне :"всю зарплату прожирает". Это они еще об уколах не знают! Говорю:"да. Чтобы быть здоровым надо дорогие качественные продукты есть, а если экономить на еде (на другом наши люди экономить не умеют), то не выиграешь в деньгах все равно, потому, что эту разницу потратишь на лекарства. А болячки будут опять же от некачественного питания. Едой можно вылечить, и едой можно убить.
Был период в жизни, когда реально ели картошку и соленья, капусту квашеную. Вес не набирался. 💁♀ Сколько нужно съесть картошки, чтобы за свой дневной калораж на поддержание вылететь, посчитайте. 😁 А вот когда хождения по кафешкам, доставка всяких вкусностей. Колбасы, мясо копченое, грудинки, хренинки. Вот тогда только в путь набирается.