Это все виноват батончик/пирожное из Ашана по любому😅
У меня вчера было после работы 59.7, сегодня утром 60.7, если завтра не вернется 59 я буду жаловаться 😂
Я как привезла 60 с кемпинговых выходных, так и держатся😂 но я все отекшая от тренировок (подняла веса, мышцы побаливают) и плюс мпс🥹 ккккомбо!
Катя а напомните какой у вас рост? Я как поняла вы недавно снова выкладывали свои космические результаты но я как обычно все пропустила🤣🤣
167, результаты не космические, самые обычные- земные 😅 57.2 самый минимальный был, но июль-август стабильно 59-61 плавает. Жду осени, там посмотрю есть ли силы на новый забег, может поставлю себе цель за месяц до нижней нормы имт дойти, а может смирюсь с отражением)
Я как привезла 60 с кемпинговых выходных, так и держатся😂 но я все отекшая от тренировок (подняла веса, мышцы побаливают) и плюс мпс🥹 ккккомбо!
167, результаты не космические, самые обычные- земные 😅 57.2 самый минимальный был, но июль-август стабильно 59-61 плавает. Жду осени, там посмотрю есть ли силы на новый забег, может поставлю себе цель за месяц до нижней нормы имт дойти, а может смирюсь с отражением)
Да это кайфовый вес, понятно откуда растет, не жалко) мне на самом деле уже ниже 70 никаких эмоций плюсы-минусы не приносят 😅 будто уже какие-то нереальные значения, я их с собой не отождествляю даже 😅
Результат все еще космический 😁 это бесспорно! Ну да, лето как то расслабляет, плюс у нас адская жара все лето в нск, отёки эти, то одно то другое, понимаю понимаю. Я сама надеюсь дойти к зиме до целевого, но пока все движется семимильными шагами😑😵💫
Я до зимы точно буду смотреть, все говорят, ты такая худенькая, я думаю, верх решает, потому что ноги у меня вообще ни разу ни как у худенькой😭
Со стороны люди оценивают в целом изменения, а ты критично оцениваешь каждый кусочек👍
Ну я хочу 55-58, щас я 74. Но я усиленно тренируюсь, и верю что у меня останется много мышц🤣🤣 остается только верить на таком дефиците
Я до зимы точно буду смотреть, все говорят, ты такая худенькая, я думаю, верх решает, потому что ноги у меня вообще ни разу ни как у худенькой😭
У меня тож в одежде это все конечно конфетка, а перед собой это совсем другое 😅
Мне да, но я «гибкая» в этом плане, в дни тренировок я побольше углей ем, а ну и бывает в дни пмс я хочу есть все что ни приколочено и так же бывает перебираю белка. А в целом хорошо себя чувствую 😁
Ну я хочу 55-58, щас я 74. Но я усиленно тренируюсь, и верю что у меня останется много мышц🤣🤣 остается только верить на таком дефиците
А еще меня бесит что грудь уходит очень медленно, именно сама грудь, потому что под грудью объем у меня уже 75, а эти сиси везде🤦🏻♀️😩