Ну я хочу 55-58, щас я 74. Но я усиленно тренируюсь, и верю что у меня останется много мышц🤣🤣 остается только верить на таком дефиците
Комфортно с тренировками 1100 держать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
