Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2207

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Лиза

      Сообщение #1033578 от 23-07-2026 11:21:13



      Я купила такую семгу обалденную в магазинчике. Малосоленая, мясистая, нежирная. Просто сказка! Но я все чаще убеждаюсь, что нарезка в кулинарии вкуснее чем в упаковках и нарезка и куски. Сегодня мое наслаждение - она, и вкусно и полезно, дорого только 🤣 И мягкий багет тоже себе кусочек позволила - вкуснота необыкновенная!

      По мне так самая вкусгая рыба это которую сам солишь, тем более это не долго и не сложно.

    • Ange

      Сообщение #1033579 от 23-07-2026 11:22:14



      По мне так самая вкусгая рыба это которую сам солишь, тем более это не долго и не сложно.

      Я как начала сама солить , так покупная вся не вкусная стала )

    • Мария

      Сообщение #1033580 от 23-07-2026 11:22:33



      Все таки эти уколы - чудо . Обычно я просыпалась с чувством голода . Тут просто проснулась . Приготовила аля шакшуку с двумя яйцами , и кусочек хлеба с сыром . Бутик в самом начале залетел норм, а вот с яйцами беда . Но собака пришла на помощь 😅 одно я съела второе отдала хвостатому другу 😅 заказала доставку в чижике- сегодня будет день смузи 😅 клубника банан и яблочный сок

      У меня корги - личный диетолог) дай волю - вообще меня без еды оставит 😂 И так уже, творог стоит открыть (Простоквашино в треугольнике) - сидит ждет когда отдам доесть (оставляю всегда ему грамм 10-20), баночку от греческого йогурта ждет облизать, яйца всегда +2 штуки варю (двум собакам по одному). Недавно чуть из руки батончик протеиновый не увёл (упаковка зашуршала подозрительно похоже на вкусняшку, видимо). И обязательный конвой на кухню. Мало ли без него что-то съем😁

    • Алина

      Сообщение #1033581 от 23-07-2026 11:22:53



      Вы умничка) я не могу закрыть рот, плюс кортизол от недосыпа.

      У меня путь начинается с эндокринолога, которая мозг вправляет. Она предложила глюкофаж и тд, но у меня тогда с жкт были проблемы, назначила уколы в итоге. Ну и по узи печень и поджелудочная жирком покрывается начали. Да и тяжело в таком весе и стремно было

    • Лиза

      Сообщение #1033582 от 23-07-2026 11:23:03



      Меньше вес, меньше трусы. Можно не снимать будет )

      У меня трусы еще 60 размера 😂

    • Зара

      Сообщение #1033583 от 23-07-2026 11:23:04



      Я как начала сама солить , так покупная вся не вкусная стала )

      можно рецепт

    • Виктория

      Сообщение #1033584 от 23-07-2026 11:24:05

      Мы на рыбалку ездим, в сезон много форели ловим. Постоянно ее солю, но сама сейчас не ем, стараюсь соль добавленную урезать до минимума

    • Алина

      Сообщение #1033585 от 23-07-2026 11:24:34



      У меня трусы еще 60 размера 😂

      Подшила что ли? Даже у меня 52-54 уже 😅

    • Лиза

      Сообщение #1033587 от 23-07-2026 11:25:59



      Скорее нервная. Но даже когда на работе не высокий сезон (зима), то ему никак не набрать. Он искренне пытается. Ест за нескольких человек, а толку🤷

      Если прям хочет действительно что-то изменить, пусть ферменьы пьет каждые прием пищи и протеин добавит. Но будет ли он счастлив если наберет вес. Нащад не так просто откатить

    • Алина

      Сообщение #1033588 от 23-07-2026 11:26:27



      У меня муж всегда мне говорил, что ест строго два раза в день. Думаю, вот почему ты стройный. Уважаю, мол. А потом стала наблюдать. Да, основных приема пищи два, но в промежутках чай/кофе пять раз, а с ними вкусняшки. Орешки точит, сухофрукты, овощи, фрукты. Жует постоянно😶И стройный. Сейчас поменял работу, у них в офисе столовая бесплатная, еда всякая. Сказала ему чтоб на дармовых харчах не зажирел. А то вот дела будут: я постройнею, а он наоборот) С ноября обещался пойти со мной в зал)

      Вот мой так же. 2 основных в среднем, а между чай/кофе с чем-нибудь. Ну вот похудел до 88 со 105, в одно время начали с ним , хотя он и не собирался

    • Лиза

      Сообщение #1033589 от 23-07-2026 11:27:10



      Подшила что ли? Даже у меня 52-54 уже 😅

      Не подшивала, но и не выкинула. У меня самые маленькие и стренькие ХЛ наверное.

    • Ирина

      Сообщение #1033590 от 23-07-2026 11:27:20



      Скорее нервная. Но даже когда на работе не высокий сезон (зима), то ему никак не набрать. Он искренне пытается. Ест за нескольких человек, а толку🤷

      Мой такой же, ни грамма лишнего, даже если просто лежать и есть

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1033591 от 23-07-2026 11:29:29

      Правильно, мама то худеет 🤣

    • Мария

      Сообщение #1033593 от 23-07-2026 11:29:42



      Вот мой так же. 2 основных в среднем, а между чай/кофе с чем-нибудь. Ну вот похудел до 88 со 105, в одно время начали с ним , хотя он и не собирался

      Я себе стала меньше готовить и заказывать, соответсвенно мужу тоже меньше перепадает. Вчера жаловался, что трусы спадают, нужны новые ему😁

    • Лиза

      Сообщение #1033594 от 23-07-2026 11:29:55



      Я все таки надеюсь на уменьшение желудка на уколах и изменении пищевых привычек

      это 100% нет, привычки возможно- но у большинства так же возвращаются старые как только препарат выводиться.

    • Алина

      Сообщение #1033595 от 23-07-2026 11:29:58

      Чистые мясные хороший источник белка 🙈😅 я когда вводила доедала и записывала 😅

    • Виктория

      Сообщение #1033596 от 23-07-2026 11:30:56



      Чистые мясные хороший источник белка 🙈😅 я когда вводила доедала и записывала 😅

      Я люблю эти пюрешки в прикуску с говяжим бульоном) и на работе, если между клиентами мало времени, ем)

    • Мария

      Сообщение #1033597 от 23-07-2026 11:31:24

      Напомнили мне про детское питание...❤️ Надо купить Тëму мясные баночки, супчик из него сварю)))

    • Виктория

      Сообщение #1033598 от 23-07-2026 11:31:36



      У меня трусы еще 60 размера 😂

      Как это? Вы ж худенькая уже)

    • Виктория

      Сообщение #1033600 от 23-07-2026 11:32:39



      Напомнили мне про детское питание...❤️ Надо купить Тëму мясные баночки, супчик из него сварю)))

      Ого, а так можно было?)

    • Лиза

      Сообщение #1033604 от 23-07-2026 11:33:55



      можно рецепт

      Я солю ложка соли, ложка сахара, зубчик чеснока по резать или через давилку и лимонный перец.

    • Лиза

      Сообщение #1033609 от 23-07-2026 11:35:48



      Напомнили мне про детское питание...❤️ Надо купить Тëму мясные баночки, супчик из него сварю)))

      что за супчик? Я только из рыбнвх консервов знаю 😂

    • Ange

      Сообщение #1033618 от 23-07-2026 11:38:16



      можно рецепт

      Я всё на глаз делаю , но вот соль 1 ст ложка и чайная ложка сахара , этим обмазываю стейк добротно и на ночь в холодильник. Сейчас чтоб не возиться с утра с нарезкой - я сразу нарезаю слайсами и кости убираю. Ну там тоже на глаз эту смесь добавляю

    • Ange

      Сообщение #1033621 от 23-07-2026 11:39:03

      О, точно, можно же детское питание мяско купить чтоб не готовить ) спасибо за идею

    • Зара

      Сообщение #1033622 от 23-07-2026 11:39:36



      Я всё на глаз делаю , но вот соль 1 ст ложка и чайная ложка сахара , этим обмазываю стейк добротно и на ночь в холодильник. Сейчас чтоб не возиться с утра с нарезкой - я сразу нарезаю слайсами и кости убираю. Ну там тоже на глаз эту смесь добавляю

      я чет думала его засаливают, масло уксус и тд) спасибо 🙏

    • Ange

      Сообщение #1033624 от 23-07-2026 11:40:49



      я чет думала его засаливают, масло уксус и тд) спасибо 🙏

      Никакого масла ) рыбка сама жирненькая , можно еще по вкусу кружочки апельсинов сверху положить ) но это когда уже с солью разберетесь . Вот куском если солю то когда достаю- промываю , чтоб остановить засолку так сказать

    • Лиза

      Сообщение #1033626 от 23-07-2026 11:41:12



      я чет думала его засаливают, масло уксус и тд) спасибо 🙏

      С уксусом маринованное будет, а масло кто-то добавляет но по мне так рыба сама жирная.

    • Зара

      Сообщение #1033628 от 23-07-2026 11:42:25



      С уксусом маринованное будет, а масло кто-то добавляет но по мне так рыба сама жирная.

      поняла , спасибо

    • Лиза

      Сообщение #1033631 от 23-07-2026 11:43:29



      Никакого масла ) рыбка сама жирненькая , можно еще по вкусу кружочки апельсинов сверху положить ) но это когда уже с солью разберетесь . Вот куском если солю то когда достаю- промываю , чтоб остановить засолку так сказать

      Я в интернетах видела что цедру добавляют и коньяк что ли- но сама всегда делаю как выше писала.

    • Катти

      Сообщение #1033634 от 23-07-2026 11:43:53



      Значит сперва скидываю , потом рожаю и после родов снова здравствуйте 😅

      Я за время последней беременности похудела на 17 кг. Я вообще в беременность не набираю, так легко я в обычном состоянии не худею😣 Вот мелкую откормила и занялась своим здоровьем. Пока врачи, анализы, обследования, только через 6 месяцев после завершения ГВ я смогла начать колоть. Могла бы и раньше, но побоялась сама с моими проблемами😔

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.