У меня муж всегда мне говорил, что ест строго два раза в день. Думаю, вот почему ты стройный. Уважаю, мол. А потом стала наблюдать. Да, основных приема пищи два, но в промежутках чай/кофе пять раз, а с ними вкусняшки. Орешки точит, сухофрукты, овощи, фрукты. Жует постоянно😶И стройный. Сейчас поменял работу, у них в офисе столовая бесплатная, еда всякая. Сказала ему чтоб на дармовых харчах не зажирел. А то вот дела будут: я постройнею, а он наоборот) С ноября обещался пойти со мной в зал)
Вот мой так же. 2 основных в среднем, а между чай/кофе с чем-нибудь. Ну вот похудел до 88 со 105, в одно время начали с ним , хотя он и не собирался
Перейти в ветку обсуждения в Telegram