Интернет то есть, но если легко допрыгали до центнера с лишним- это не заслуга нутрициологов и марафонов
Интернет то есть, но если легко допрыгали до центнера с лишним- это не заслуга нутрициологов и марафонов
Добрый вечер подскажите пожалуйста знатоки . Если был приём Семавик 2 месяца и дошла до дозы 0,5 , потом уехала с ребёнком и коллективом в поездку и в общем пропустила 2 укола . С какой дозы начать терапию 0,25 или с 0,5 ?
Можете сделать 1 укол 0,25 и если нужно, то следующий укол 0,5. А то вдруг после двухнедельного перерыва у вас 0,25.с новой силой заработает)) так на ней и останетесь)
Готова спорить на деньги, что если мы закроем кого-то "со сломанным метаболизмом" в комнате и будем кормить на 500 ккал, этот человек гарантированно похудеет
Это будет истощение, после которого все прилетит обратно в двойном размере. Похудение это другое
О, боги. Что ж такое. Я разбираю конкретно момент похудения. Есть дефицит- есть отвес. Ни у кого в этой комнате вес не " встанет", прости, Господи, от того что в стрессе, гормоны, или ужасная инсулинорезистентность. Нет никакого способа не похудеть. И контролируемые исследования с посчитанной калорийностью и контролем извне это доказывают. Когда отмазок у не остается, приходит " мама дорогая, мы же наберем все в тройном размере, шоколад необходим для мозга, и вообще кожа обвиснет, пойду поем" Никто не заставляет и не призывает вас снижать до нижних границ. Я всего лишь говорю о том, что не бывает такого, чтоб человек был в ДЕФИЦИТЕ и не худел.
У меня дефицит по здешнему боту 1487, я была на 1400, после 2 укола есть не хотелось, ушла на 1300 где-то, вес стоял 10 дней, кд прошли, соленое, жареное, жирное не ем. Врачи не могут объяснить. Я еще и тренируюсь 3 раза в неделю по часу. Может подскажете, что со мной не так? После первого укола ела почти на 1500, за неделю ушло 2 кг.
О, боги. Что ж такое. Я разбираю конкретно момент похудения. Есть дефицит- есть отвес. Ни у кого в этой комнате вес не " встанет", прости, Господи, от того что в стрессе, гормоны, или ужасная инсулинорезистентность. Нет никакого способа не похудеть. И контролируемые исследования с посчитанной калорийностью и контролем извне это доказывают. Когда отмазок у не остается, приходит " мама дорогая, мы же наберем все в тройном размере, шоколад необходим для мозга, и вообще кожа обвиснет, пойду поем" Никто не заставляет и не призывает вас снижать до нижних границ. Я всего лишь говорю о том, что не бывает такого, чтоб человек был в ДЕФИЦИТЕ и не худел.
По поводу того, что долгое время не могла снизить вес, тренируясь и питаясь правильно.
Неужели вы не допускаете каких либо индивидуальных особенностей? Ну что то типа:- "есть дефицит но нет отвеса"? Это ж не тетрадка с формулами, а уникальнвй человек.. Каждый индивидуален. Каждый отличен. И да, бывает, что кто то скинул на профиците, кто то набрал на дефиците. Всё индивидуально. Всех под одну формулу не подгонешь.
Неужели вы не допускаете каких либо индивидуальных особенностей? Ну что то типа:- "есть дефицит но нет отвеса"? Это ж не тетрадка с формулами, а уникальнвй человек.. Каждый индивидуален. Каждый отличен. И да, бывает, что кто то скинул на профиците, кто то набрал на дефиците. Всё индивидуально. Всех под одну формулу не подгонешь.
Тоже выше написала, что худела на большей калорийности, а теперь ем меньше, но вес на месте. Пока не поняла, только 4 укол сделала
Тоже выше написала, что худела на большей калорийности, а теперь ем меньше, но вес на месте. Пока не поняла, только 4 укол сделала
Я не считаю себя особенной, раньше я списывала на погрешности в питании, теперь их нет, будем посмотреть