Привет, дорогие! Сегодня снова микроотвес - 100 грамм. Ну, отлично, что не плюс. Погулять вчера не удалось. Во-первых у нас оказывается перекопали не только под окном, а весь район…вернее вообще перекопали всю Москву. Такое впечатление, что мы на лето переехали на строй площадку… и мы счастливы! 🤦♀️ Такая глина под ногами ужас. Во-вторых, я засела за изучение одной программки, и теперь меня за уши не оттащишь. Ну вот весь день сидела, лежала… ела умеренно, за калораж не вышла. И что-то мне подсказывает, что сегодня будет всё также))) Зато сегодня ровно минус 36 кг. 😊 Всем отличного воскресения и желанных отвесов 😘
Привет, дорогие! Сегодня снова микроотвес - 100 грамм. Ну, отлично, что не плюс. Погулять вчера не удалось. Во-первых у нас оказывается перекопали не только под окном, а весь район…вернее вообще перекопали всю Москву. Такое впечатление, что мы на лето переехали на строй площадку… и мы счастливы! 🤦♀️ Такая глина под ногами ужас. Во-вторых, я засела за изучение одной программки, и теперь меня за уши не оттащишь. Ну вот весь день сидела, лежала… ела умеренно, за калораж не вышла. И что-то мне подсказывает, что сегодня будет всё также))) Зато сегодня ровно минус 36 кг. 😊 Всем отличного воскресения и желанных отвесов 😘
Зато купальник у меня 50размера😳..я конечно понимала что там ткань тянется, но когда я мерила 52 я не ожидала что он мне будет велик
Добрый день! Я немного со странным, возможно, вопросом:есть ли среди дам 40+ те, кто решил не доходить до границы здорового имт? Мне скоро 45,до границы здорового имт ещё 7-8 кг. Скинула 21 кг и эндокринолог советует ещё максимум 3 кг и уходить на поддержание Якобы, дальше лицо будет хуже выглядеть. И что, не стоит сравнивать себя в 25 и 45)). Дело в том, что сейчас при весе 86 и росте 178 я в размере 48-50,при том, что такой размер раньше я носила при весе 78-80 кг. Вобщем,нахожусь в сомнениях, т. к. и врач, и родственники говорят, что нужно заканчивать, а мне хочется снизить с запасом, вдруг вверх пойду 🙈
Добрый день! Я немного со странным, возможно, вопросом:есть ли среди дам 40+ те, кто решил не доходить до границы здорового имт? Мне скоро 45,до границы здорового имт ещё 7-8 кг. Скинула 21 кг и эндокринолог советует ещё максимум 3 кг и уходить на поддержание Якобы, дальше лицо будет хуже выглядеть. И что, не стоит сравнивать себя в 25 и 45)). Дело в том, что сейчас при весе 86 и росте 178 я в размере 48-50,при том, что такой размер раньше я носила при весе 78-80 кг. Вобщем,нахожусь в сомнениях, т. к. и врач, и родственники говорят, что нужно заканчивать, а мне хочется снизить с запасом, вдруг вверх пойду 🙈
Так вы ориентируйтесь ТОЛЬКО на ваши собственные ощущения и желания. Если вам хочется снизить еще - снижайте, опираясь на свое состояние здоровья и в целом восприятие и ощущения
Да вот сама не могу решить). Ещё пугают рассказы, что в предклимакс ещё сложнее похудеть, поэтому, наверное, буду двигаться все таки дальше к здоровому имт. Запасы тирзетты у меня на полгода точно есть).
А на поддерживающей терапии вес тоже потихоньку снижается, если держать калораж?
Добрый день! Я немного со странным, возможно, вопросом:есть ли среди дам 40+ те, кто решил не доходить до границы здорового имт? Мне скоро 45,до границы здорового имт ещё 7-8 кг. Скинула 21 кг и эндокринолог советует ещё максимум 3 кг и уходить на поддержание Якобы, дальше лицо будет хуже выглядеть. И что, не стоит сравнивать себя в 25 и 45)). Дело в том, что сейчас при весе 86 и росте 178 я в размере 48-50,при том, что такой размер раньше я носила при весе 78-80 кг. Вобщем,нахожусь в сомнениях, т. к. и врач, и родственники говорят, что нужно заканчивать, а мне хочется снизить с запасом, вдруг вверх пойду 🙈
У меня мама в возрасте правда чуть больше (55л, рост 159). Дохудела до 72кг. И носила 46-48. Но лицо и шея стали как у шарпея, а потом в 60 л в весе 80-82 выглядела значительно лучше и моложе. Поэтому вы сами смотрите. Можно похудеть, а потом если плохо будет - набрать всегда можно 😅
Девочки, принесла с рынка железо, белок, антиоксиданты печеночку, грудку, помидоры, многа голубики, всего шесть кг где-то. Брела как на Эверест и думала, вот уже одним копытцем минус двадцать кг, я же их нормально таскала, что ж так тяжело, саркопения проклятая не иначе😂
Ой, девочки. Наткнулась сейчас на канал одного эндокринолога, который спициализируется на похудении. И у него такой интересный подход. Не знаю, где обсуждить. Он считает, что худеть нужно медленно и поднимать дозу максимум на 1,25. Это про тирзепатид. Что он вот уже 2,5 года на нем и так и не достиг максимальной дозы.
Это конечно прекрасно, что на него действуют микродозы. Для меня это просто перевод денег)
Ой, девочки. Наткнулась сейчас на канал одного эндокринолога, который спициализируется на похудении. И у него такой интересный подход. Не знаю, где обсуждить. Он считает, что худеть нужно медленно и поднимать дозу максимум на 1,25. Это про тирзепатид. Что он вот уже 2,5 года на нем и так и не достиг максимальной дозы.
Вот вот. На многих начинают 10 мг, 12,5мг мг действовать
А в тирзетте как шприц делить, он одноразовый? И как будто не зря так задумано