Так вы ориентируйтесь ТОЛЬКО на ваши собственные ощущения и желания. Если вам хочется снизить еще - снижайте, опираясь на свое состояние здоровья и в целом восприятие и ощущения
Да вот сама не могу решить). Ещё пугают рассказы, что в предклимакс ещё сложнее похудеть, поэтому, наверное, буду двигаться все таки дальше к здоровому имт. Запасы тирзетты у меня на полгода точно есть).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram