У Вас отличные минусы )) Я взвешиваться решила раз в неделю,чтобы не заводить себя 😂 и знаете на самом деле это работает ! Каждый понедельник весы и замеры ,нет расстройств и паники. Ну,это сугубо моя тактика. Вам хороших отвесиков 💐
Не поняла, вроде ответила, а сообщения нет) 🤷♀️ Я первый раз 12,5 вчера поставила, до этого на 10 была, и очень надеялась, что на ней и останусь. Но, видимо, не всем моим мечтам суждено сбыться 🤣 Решила уже точно добавить кагри, но пока дождусь доставку, точно нажру кг обратно, поэтому всё-таки 12,5. А там, если что вернусь) Вот вообще, когда сам на своей шкуре понимаешь, что волшебство уколов это не навсегда, а первый серьёзный стресс так легко может загнать обратно в ловушку обжорства, становится страшно. Вчера долго думала, взвешивала... Не хочу. Не буду я весить 120 больше никогда!!!! Будем значит стараться еще больше, тщательнее. Пережить жару, а там полегче будет.
А еще вчера была ситуация, надо было сделать флюру. На двери объявление, что аппарат выдерживает нагрузку до 120кг, если вес больше то нужно идти на другой этаж и делать флюру там. И вот я зависла. Я то понимаю что вес меньше, но такое ощущение что мозг мой отторгает почему-то эту мысль, уж не знаю как так получается
Ребята, всем привет. У меня вопрос.Мой вес 102,полгода на Велгии,сейчас на 1мг сижу ,врач сказал не повышать пока.Третий месяц будет,как на 1мг и еще ручка на 1 раз и одна полная.Но за эти полгода скинула только 4 кг...Все мои знакомые девочки по 20-30кг скинули за полгода и более,а у меня совсем плохо все.Мне 42,хожу в зал на силовые,белок ем сколько нужно.Может перейти на Седжаро или Тирзетту?Говорила про это с эндокринологом,но она говорит не нужно, семаглутид поможет...но как бы 4 кг за полгода это совсем никак.
Ребята, всем привет. У меня вопрос.Мой вес 102,полгода на Велгии,сейчас на 1мг сижу ,врач сказал не повышать пока.Третий месяц будет,как на 1мг и еще ручка на 1 раз и одна полная.Но за эти полгода скинула только 4 кг...Все мои знакомые девочки по 20-30кг скинули за полгода и более,а у меня совсем плохо все.Мне 42,хожу в зал на силовые,белок ем сколько нужно.Может перейти на Седжаро или Тирзетту?Говорила про это с эндокринологом,но она говорит не нужно, семаглутид поможет...но как бы 4 кг за полгода это совсем никак.
Ребята, всем привет. У меня вопрос.Мой вес 102,полгода на Велгии,сейчас на 1мг сижу ,врач сказал не повышать пока.Третий месяц будет,как на 1мг и еще ручка на 1 раз и одна полная.Но за эти полгода скинула только 4 кг...Все мои знакомые девочки по 20-30кг скинули за полгода и более,а у меня совсем плохо все.Мне 42,хожу в зал на силовые,белок ем сколько нужно.Может перейти на Седжаро или Тирзетту?Говорила про это с эндокринологом,но она говорит не нужно, семаглутид поможет...но как бы 4 кг за полгода это совсем никак.
Да,до 2000 в день ем,с учётом моей дневной нагрузки (дача и силовые в зале)
Ребята, всем привет. У меня вопрос.Мой вес 102,полгода на Велгии,сейчас на 1мг сижу ,врач сказал не повышать пока.Третий месяц будет,как на 1мг и еще ручка на 1 раз и одна полная.Но за эти полгода скинула только 4 кг...Все мои знакомые девочки по 20-30кг скинули за полгода и более,а у меня совсем плохо все.Мне 42,хожу в зал на силовые,белок ем сколько нужно.Может перейти на Седжаро или Тирзетту?Говорила про это с эндокринологом,но она говорит не нужно, семаглутид поможет...но как бы 4 кг за полгода это совсем никак.
Просто я работаю с людьми и многие на семаглутиде плохо худела,переходили на тирзепатид и там все получалось,вот я и думаю-может и мне сменить препарат.Но врач сказал,что тирзепатид для сахарников,а у меня сахар в норме
А еще вчера была ситуация, надо было сделать флюру. На двери объявление, что аппарат выдерживает нагрузку до 120кг, если вес больше то нужно идти на другой этаж и делать флюру там. И вот я зависла. Я то понимаю что вес меньше, но такое ощущение что мозг мой отторгает почему-то эту мысль, уж не знаю как так получается
Да,до 2000 в день ем,с учётом моей дневной нагрузки (дача и силовые в зале)
Да,до 2000 в день ем,с учётом моей дневной нагрузки (дача и силовые в зале)
Всем привет! Провела прошлую неделю на даче, без весов, ела по голоду Судя по весам ни отвеса ни привеса, ну и это уже хорошо Сегодня совершаю героический подвиг и иду на свою любимую силовую йогу Год ничем кроме бассейна не занималась, планирую вернуться в спортивный строй
Всем привет! Провела прошлую неделю на даче, без весов, ела по голоду Судя по весам ни отвеса ни привеса, ну и это уже хорошо Сегодня совершаю героический подвиг и иду на свою любимую силовую йогу Год ничем кроме бассейна не занималась, планирую вернуться в спортивный строй
Вот я поэтому ищу счас пути чтоб тоже не сгинуть в пучине зажора.Нахожу лазеечки чтоб и пожевать ( психологический голод удовлетворить) и чтоб жевание это пользу приносило. Может оно и хорошо что так потихоньку приучаем себя, а нет такого что : держит шикарно а потом начнем снижать а тут бах на тебя обрушивается ГОЛОД и ты пропадаешь в зажоре. Так что везде ищем плюсы💪
Я где то прочитала информацию, но попробую ради эксперимента кг через 10 , что если устраивать чит мил раз в неделю или в две, не помню, то вес быстрее пойдет, было какое то исследование, но насколько работает незнаю пока
Это у спортсменов есть такая тема. Но мы же здесь не спортсмены🤷♀️
Это у спортсменов есть такая тема. Но мы же здесь не спортсмены🤷♀️
Я с вашим весом ела на 1300-1400, сейчас в 80 нужно 1100-1200 есть что б худеть. Смена препарата не поможет, если так же на 2000 питаться будете.