Я где то прочитала информацию, но попробую ради эксперимента кг через 10 , что если устраивать чит мил раз в неделю или в две, не помню, то вес быстрее пойдет, было какое то исследование, но насколько работает незнаю пока
Это у спортсменов есть такая тема. Но мы же здесь не спортсмены🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram