Девочки, а я сегодня себя выпнула ходить (у меня удаленка и вся движуха максимально до ближайшего магазина)). Часы нацепила и бодро стартанула) Через пятнадцать минут на скорости 5,5 км/ч очень захотелось на диван)) через полчаса ноги как ручником дернули, еле доковыляла на последнем издыхании, это какой-то позор😁
Миссия провалена😁 Надо по чуть чуть прибавлять, сначала до магазина, потом до магазина который подальше, потом дальней дорогой вернуться. Так и натренируетесь😊
Я очень мало хожу, причем это было и в 105 кг и сейчас - в 55 кг. Просто вот не люблю я ходить 😂 мне скучно, тело как будто само говорит - иди ты уже домой. Поэтому нашла просто для себя активность по душе Я восхищаюсь людьми, которые выходят и по 15 ки идут / бегут.
Миссия провалена😁 Надо по чуть чуть прибавлять, сначала до магазина, потом до магазина который подальше, потом дальней дорогой вернуться. Так и натренируетесь😊
Отличный отвес, даже очень,, куда больше) первый месяц больше может, отеки уходят, а потом уже такого нет.
Я к вам с таким вопросом, в морозилке лежит скумбрия. Хочу запечь, не сильно она жирная? А то после вчерашних Блинов, боюсь снова в туалете потеряться🙈
Я вообще вокруг дома начинала во дворе нахаживать. Сначала один кружочек, через пару дней добавила еще один…когда на сотый круг пошла через полгодика на меня уже странно бабули на лавке смотрели. Пришлось выходить за пределы двора
Вот я тоже так, пока меня хватает на 1 круг. И хорошо, что нет лавочек и бабушек у подъезда, хоть целый день ходи😂
Я б точно пластом лежала или померла. По тому что и в 110 не без проблем могла сесть/встать уже.
Ну раз зашла - расскажу про свою аллергию. Жаловалась тут на днях. В общем в пятницу к врачу сходила, он меня почти час разглядывал, расспрашивал... В итоге все мои процедуры вакуумного массажа и прессотерапии под запретом. Кожа тонкая, нежная, чувствительная - не вывезла нагрузки🤷♀🙈 И вообще по его словам все у меня чудесно, похудела - молодец, герой, можно уже не худеть, я и так хорошенькая. Я говорю ну вас, буду значит продолжать лицо дальше делать на что он тоже мину сделал - куда уж лучше то🤷♀🤪😂😂😂 Забавный врач. Выписал кучу кремов, гель для душа... В общем помогает, может, реально за неделю все пройдет🤷♀🤪🤗🤗🤗
Я вообще вокруг дома начинала во дворе нахаживать. Сначала один кружочек, через пару дней добавила еще один…когда на сотый круг пошла через полгодика на меня уже странно бабули на лавке смотрели. Пришлось выходить за пределы двора
скумбрия жирная. лучше на по позже отложить. Другой рыбы нет?
Берите собак на выгул за деньги. И для здоровья полезно, и для кошелька плюс😁
Это я к тому что в 106 я легка и весела как пушинка😂 Мама не устает восхищаться какая ж я красивая. А я думаю- толи ещё будет😈
Видимо так ослабла, что решилась пройти дальше и быстрым шагом. Ушла от дома за 3 двора и меня накрыло паничкой, что слабость, щас упаду и прочее. И аж в груди все похолодело 🫠 Так вштырило, что половину обратного пути пробежала😅 Но потом чтобы не закреплять страх успокоилась у подъезда и прошлась круг вокруг дома еще один.
Ну раз зашла - расскажу про свою аллергию. Жаловалась тут на днях. В общем в пятницу к врачу сходила, он меня почти час разглядывал, расспрашивал... В итоге все мои процедуры вакуумного массажа и прессотерапии под запретом. Кожа тонкая, нежная, чувствительная - не вывезла нагрузки🤷♀🙈 И вообще по его словам все у меня чудесно, похудела - молодец, герой, можно уже не худеть, я и так хорошенькая. Я говорю ну вас, буду значит продолжать лицо дальше делать на что он тоже мину сделал - куда уж лучше то🤷♀🤪😂😂😂 Забавный врач. Выписал кучу кремов, гель для душа... В общем помогает, может, реально за неделю все пройдет🤷♀🤪🤗🤗🤗
А муж знает про уколы? Тогда в сумочку шприц седжаро сунуть и на море, и все укольчики по расписанию. Его хранят до 30 *, ничего не весит шприц и места мало занимает. Я ваш самый тот фанат болельщик, видела как фигурочка чудесно приобретает отличный вид. У нас в поездке было два укола на море, никаких неудобств это не вызвало. Берите шприц с собой.
Вообще атопикам и аллергикам по коже нужно с осторожностью вводить новые процедуры, плюс оно еще иногда терпит терпит, а потом как накопится
А муж знает про уколы? Тогда в сумочку шприц седжаро сунуть и на море, и все укольчики по расписанию. Его хранят до 30 *, ничего не весит шприц и места мало занимает. Я ваш самый тот фанат болельщик, видела как фигурочка чудесно приобретает отличный вид. У нас в поездке было два укола на море, никаких неудобств это не вызвало. Берите шприц с собой.
Спасибо🤗Аж фанат, как приятно то💓Да, конечно знает. Наверное так и сделаю, ато итак не поймешь чё с дозой ,с ощущениями, а тут еще такие перерывы.
Спасибо🤗Аж фанат, как приятно то💓Да, конечно знает. Наверное так и сделаю, ато итак не поймешь чё с дозой ,с ощущениями, а тут еще такие перерывы.
Спасибо🤗Аж фанат, как приятно то💓Да, конечно знает. Наверное так и сделаю, ато итак не поймешь чё с дозой ,с ощущениями, а тут еще такие перерывы.