А скольео вам сбросить надо? Мне и мои 3кг в месяц мало кажуться.. Но ничего не поделаешь.
Это нормальный темп. 3 кг в месяц это 36 кг в год. Вполне прилично.
А скольео вам сбросить надо? Мне и мои 3кг в месяц мало кажуться.. Но ничего не поделаешь.
Дамы, вопрос Как понять, что ты на плато? В сб 8 укол семавик, вес вторую неделю топчется и снижается ровно в отчетный день (вс😅) вторую неделю ситуация одинаковая: в вс на весах приличный отвес (в предыдущие недели укол был после "контрольного взвешивания" в вс), потом до середины недели поднимается каждый день на 200-300 грамм, потом (в чт-пт как правило) стоит, а в сб идет небольшой отвес, а в вс конкретный. Хотелось бы преодолеть уже отметку -10кг (в это вс было -9.7), а оно уже вторую неделю играется со мной, аж бесит) Это плато? или просто организм решил шутки шутить?)
Это не плато ) если отвес есть все же. Просто организм потихоньку тоже должен приходить в себя , и это для него лучше
это конечно все хорошо, но я начинаю сомневаться в том, что я все делаю правильно, когда организм так делает) хотя в целом все как по лучшим заветам чата) калораж в норме, белок добираю, воду пью, ходить пытаюсь больше (тут конечно с переменным успехом) а оно на эмоциональных качелях меня катает😒 пытаюсь утешать себя тем, что оно так играется, потому что именно в текущем весе я была дольше всего за последние 8 лет примерно, и организм не хочет отдавать лишнее, но вот как-то слабо утешает)
это конечно все хорошо, но я начинаю сомневаться в том, что я все делаю правильно, когда организм так делает) хотя в целом все как по лучшим заветам чата) калораж в норме, белок добираю, воду пью, ходить пытаюсь больше (тут конечно с переменным успехом) а оно на эмоциональных качелях меня катает😒 пытаюсь утешать себя тем, что оно так играется, потому что именно в текущем весе я была дольше всего за последние 8 лет примерно, и организм не хочет отдавать лишнее, но вот как-то слабо утешает)
Дамы, вопрос Как понять, что ты на плато? В сб 8 укол семавик, вес вторую неделю топчется и снижается ровно в отчетный день (вс😅) вторую неделю ситуация одинаковая: в вс на весах приличный отвес (в предыдущие недели укол был после "контрольного взвешивания" в вс), потом до середины недели поднимается каждый день на 200-300 грамм, потом (в чт-пт как правило) стоит, а в сб идет небольшой отвес, а в вс конкретный. Хотелось бы преодолеть уже отметку -10кг (в это вс было -9.7), а оно уже вторую неделю играется со мной, аж бесит) Это плато? или просто организм решил шутки шутить?)
Дамы, вопрос Как понять, что ты на плато? В сб 8 укол семавик, вес вторую неделю топчется и снижается ровно в отчетный день (вс😅) вторую неделю ситуация одинаковая: в вс на весах приличный отвес (в предыдущие недели укол был после "контрольного взвешивания" в вс), потом до середины недели поднимается каждый день на 200-300 грамм, потом (в чт-пт как правило) стоит, а в сб идет небольшой отвес, а в вс конкретный. Хотелось бы преодолеть уже отметку -10кг (в это вс было -9.7), а оно уже вторую неделю играется со мной, аж бесит) Это плато? или просто организм решил шутки шутить?)
У вас доза то небольшая семавика. Эффект чаще всего начинается с дозы 1 мг
Я решила перестать взвешиваться каждый день, а попробовать 1 раз в неделю
в моем случае, мне так сложно, ощущение контроля над ситуацией теряю и риск сорваться и шалить большой)
У меня сегодея 28 год был, когда заявление в школе писала. 😂😂 Так что вы еще не далеко убежали 😂😂
Меня начинает на 5 день разражать одна и таже цифра на весах, но я не готова раз в неделю взвешиваться. Даже с учетом что отвес и не каждую неделю.
Выпей Лиза алко- кааак прильет 2 кг зато цифра изменится😂Шучу шучу конечно. Какой то чёрный юмор у меня🤦♀️Прет меня от минуса недельного 😄
не такой уж и черный, алкоголь помогает не нервничать))))
Оххх, незнай незнай, расслабление несколько часов, потом нервоз несколько дней, ну нафиг🙄
Дамы, вопрос Как понять, что ты на плато? В сб 8 укол семавик, вес вторую неделю топчется и снижается ровно в отчетный день (вс😅) вторую неделю ситуация одинаковая: в вс на весах приличный отвес (в предыдущие недели укол был после "контрольного взвешивания" в вс), потом до середины недели поднимается каждый день на 200-300 грамм, потом (в чт-пт как правило) стоит, а в сб идет небольшой отвес, а в вс конкретный. Хотелось бы преодолеть уже отметку -10кг (в это вс было -9.7), а оно уже вторую неделю играется со мной, аж бесит) Это плато? или просто организм решил шутки шутить?)
у меня в последний раз даже не рыпнулся вес, я офигела знатно) морально была готова к привесу, еда разная (еще и не под счет), хоть и немного, вино списываю такие чудеса на активные танцы и орание песен))))