А скольео вам сбросить надо? Мне и мои 3кг в месяц мало кажуться.. Но ничего не поделаешь.
Это нормальный темп. 3 кг в месяц это 36 кг в год. Вполне прилично.
Да я понимаю, но 5 мне нравилось больше. С другой стороны тогда и вес был больше, меньше есть и больше двигаться я тоже не имею желания.
Еще 15 хочу, но я не тороплюсь. А три кг в месяц хороший отвес на самом деле, без стресса для организма
5 мес будет 12го) 30,2 уже)
Ну вы ракета просто . Я вас уже не догоняю , только если с месячными сойдет отек - возможно.
Дамы, вопрос Как понять, что ты на плато? В сб 8 укол семавик, вес вторую неделю топчется и снижается ровно в отчетный день (вс😅) вторую неделю ситуация одинаковая: в вс на весах приличный отвес (в предыдущие недели укол был после "контрольного взвешивания" в вс), потом до середины недели поднимается каждый день на 200-300 грамм, потом (в чт-пт как правило) стоит, а в сб идет небольшой отвес, а в вс конкретный. Хотелось бы преодолеть уже отметку -10кг (в это вс было -9.7), а оно уже вторую неделю играется со мной, аж бесит) Это плато? или просто организм решил шутки шутить?)
Это не плато ) если отвес есть все же. Просто организм потихоньку тоже должен приходить в себя , и это для него лучше
это конечно все хорошо, но я начинаю сомневаться в том, что я все делаю правильно, когда организм так делает) хотя в целом все как по лучшим заветам чата) калораж в норме, белок добираю, воду пью, ходить пытаюсь больше (тут конечно с переменным успехом) а оно на эмоциональных качелях меня катает😒 пытаюсь утешать себя тем, что оно так играется, потому что именно в текущем весе я была дольше всего за последние 8 лет примерно, и организм не хочет отдавать лишнее, но вот как-то слабо утешает)
Мне кажется мы все здесь такое проходили)))
радует, что я не одна такая и что тут всегда поймут)
Сегодня вроде бы 3 июня?
Вот так, я бегу впереди паровоза 😂Спасибо🤗
Я решила перестать взвешиваться каждый день, а попробовать 1 раз в неделю
Чтобы не качаться на этих качелах
У вас доза то небольшая семавика. Эффект чаще всего начинается с дозы 1 мг
Не плато, все нормально. Вес не уходит каждый день. Водичка гуляет.
по плану переживания и раздумья на тему переходить ли на 1мг будут на следующей неделе)))))
У меня сегодея 28 год был, когда заявление в школе писала. 😂😂 Так что вы еще не далеко убежали 😂😂
в моем случае, мне так сложно, ощущение контроля над ситуацией теряю и риск сорваться и шалить большой)
Меня начинает на 5 день разражать одна и таже цифра на весах, но я не готова раз в неделю взвешиваться. Даже с учетом что отвес и не каждую неделю.
😄👍
Выпей Лиза алко- кааак прильет 2 кг зато цифра изменится😂Шучу шучу конечно. Какой то чёрный юмор у меня🤦♀️Прет меня от минуса недельного 😄
не такой уж и черный, алкоголь помогает не нервничать))))
Кааак хорошо я сегодня оттренилась девочки💪Сижу на покраске, стрижке. А ещё я в конце месяца, перед отпуском реснички сделаю- красоты много не бывает😂
Оххх, незнай незнай, расслабление несколько часов, потом нервоз несколько дней, ну нафиг🙄
у меня в последний раз даже не рыпнулся вес, я офигела знатно) морально была готова к привесу, еда разная (еще и не под счет), хоть и немного, вино списываю такие чудеса на активные танцы и орание песен))))
Пузик🫠 ну а красотка какая😍
У меня на 97 было плато, месяц вес топтался около этой цифры то 96 то 98, то 99. Не знаю как я выдержала и не психанула, видимо спасло что на работе завал был рефлексировать некогда было. Сейчас вот пошло вниз, причем прям семимильными шагами ттт. Жду 8ку
Смотри че, а аппетит после алкашки не бешенный? У меня проблема второй, третий день как бездна, жру вот и прилетает отёк.
Ведьмы вы девчата, хочу пью хочу не пью👍А у меня прям строго запрещает организмус баловаться 😥
Это ракурс ты такой выбрала🙄
ракурс не ракус, а на коленях лежит 😂