это конечно все хорошо, но я начинаю сомневаться в том, что я все делаю правильно, когда организм так делает) хотя в целом все как по лучшим заветам чата) калораж в норме, белок добираю, воду пью, ходить пытаюсь больше (тут конечно с переменным успехом) а оно на эмоциональных качелях меня катает😒 пытаюсь утешать себя тем, что оно так играется, потому что именно в текущем весе я была дольше всего за последние 8 лет примерно, и организм не хочет отдавать лишнее, но вот как-то слабо утешает)
Мне кажется мы все здесь такое проходили)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram