У меня пока 98,4,а как Ваши дела?
Круто! Поздравляю с переходом в двухзначное число!))) У меня 93.1. Очень уже хочется первую восьмёрку))
Ого как здорово! Скоро будет 8ка🤞🏻
Поздравляю вас 🥳👍
Конечно, все будет! Обязательно. Желаю дальнейших успехов))
И Вам❤️
А в графике вас статистика не устраивает?
Нет, график не то, хочется циферки видеть😁отслеживать. В фатсикрете тоже не до конца нравится статистика, не пишется сколько +/-, но хотя бы по кг видно, посчитать самой можно.
А сколько у вас дневной калораж?
Я стараюсь держать до 1000, но не всегда получается. По состоянию здоровья вижу,что мне мало этих калорий,хоть и пью витамины и бады🤷🏻♀️ просто уж хотелось бы похудеть до желаемого веса на Семавике, в коайнем случае придётся перейти на Седжаро, но не хотелось бы.
Я стараюсь держать до 1000, но не всегда получается. По состоянию здоровья вижу,что мне мало этих калорий,хоть и пью витамины и бады🤷🏻♀️ просто уж хотелось бы похудеть до желаемого веса на Семавике, в крайнем случае придётся перейти на Седжаро, но не хотелось бы.
А вес какой?
Сейчас 70, был 100+.
Тогда да, уже каждый кусок важен 😅
Ааа, я еще индекс ИМТ скачала для этого
А я не отслеживала. Без графиков и картинок худела.)
И я тоже, только Весограф, туда раз в неделю вношу, смотрю статистику, а в фатсикрет ежедневно😁)) ну вот почему нельзя сделать всё в одном😆
Ни календаря уколов, нифига. Раздолбайка ))
Всем доброе утро) Сегодня с утра +700 и кд!! Давно я так не радовалась. Странно все пишут у них отеки сходят в кд а у меня первые дни наоборот + , а потом дня через 3 сходят. Сегодня денек насыщенный иду на мрт ( после дтп) надеюсь что все там ок.
Даааа)) кучками приложения в телефоне
У Хуавей все можно вносить: и еду, и активность, и черта лысого
У Хуавей все можно вносить: и еду, и воду, и активность, и черта лысого
еду там не очень удобно вносить, не все продукты есть. Как свои записывать я не поняла. Через быстрое добавление только ккал вносяться без бжу
Возможно, я ничего не записываю, а вес он сам 😁
Вот! У меня такая же история, плюс прям когда начинается, и сходит этот плюс только на 4-5 день, и то, не всегда до того веса, как было, остатки могут еще пару дней туда сюда колебаться
точно как у меня( бесит адски.
Сходит и то уже хорошо. У меня раньше в ПМС 2кг плюсом и так и оставались со мной 🤣
Зато эти цифры переходные😊👍. Вон у меня вес застрял на 82( две недели ни туда, ни сюда🙈)
У меня застрял на 83 уже три недели стоит😡
Офигеть 😳
Мне эндо тоже говорила что типа тирза лучше. А девочки здесь говорят: чем лучше то? И на седжаро отлично худеется. По стоимости выгоднее получается и не на копейки, я посчитаю потом, напишу.
ну я по подписке с их сайта покупаю, с ней выгодно тирезетту закупать)) я тоже много разного читала, но решила к врачу прислушаться все-таки)
Ого, какие преображения👍🌸
Племянница сделала коллаж пока ей джинсы показывала по видео)))
Вообще другой человек. Потрясающее преображение.
Красотища❤ Расскажите пожалуйста, про сроки, препарат, дозы. Тоже иду со 134 кг.
В феврале 25 года начала колоть Квинсенту, с июня перешла на Седжаро, доза сейчас 15 мг, на Квинсенте были сильные запоры