А сколько у вас дневной калораж?
Я стараюсь держать до 1000, но не всегда получается. По состоянию здоровья вижу,что мне мало этих калорий,хоть и пью витамины и бады🤷🏻♀️ просто уж хотелось бы похудеть до желаемого веса на Семавике, в коайнем случае придётся перейти на Седжаро, но не хотелось бы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram