Незнааай, стоит зараза 🥴Надо матру над пузом про чужие рейтузы почитать. 😂
А как Ваше имя? Я Ира. Мне очень приятно с Вами общаться.
Надеюсь не про пузо конкретно приятно общаться 😅 Я- Катя) мне можно и тыкать, я не гордая 🙃 Как отпуск?)
Всем привет🌷 Я худела со 104 кг , похудела до 82кг. И вес встал . Ладно встал , но за последний месяц месяц я набрала 4 кг 😭 Моя щитовидка устроила бурю 🤧 теперь мой вес 86, а то и 87 . Начались опять отеки. Сейчас я ставлю 1 велгию. Хотела уходить с уколов. Но теперь боюсь , думаю опять увеличивать дозировку. Вот так , девочки
Мне эндокринолог определил вес, к которому надо идти, но предупредил, что похудеть лучше еще килограмма на 4 от желаемого результата, так как при уменьшении дозы могут 3-4кг вернуться. И уходить от уколов постепенно и долго.
Всем привет🌷 Я худела со 104 кг , похудела до 82кг. И вес встал . Ладно встал , но за последний месяц месяц я набрала 4 кг 😭 Моя щитовидка устроила бурю 🤧 теперь мой вес 86, а то и 87 . Начались опять отеки. Сейчас я ставлю 1 велгию. Хотела уходить с уколов. Но теперь боюсь , думаю опять увеличивать дозировку. Вот так , девочки
Катя, приветствую тебя. Самое красивое русское имя. Не про пузо, конечно, да его и нет давно. Отпуск (поездка) отлично, но у меня с 12.12.2024 теперь вечный отпуск. Фото вывесила в ветке «Косметология», позже удалю, стесняюсь. Мне тут девчонки на пляже напомнили про мой солидный возраст (немного пожаловала ь на это в «Косметологии», форумчане меня поддержали).
Мне эндокринолог только время терапии определил, а про вес к которому нужно дойти ничего не говорила.
Катя, приветствую тебя. Самое красивое русское имя. Не про пузо, конечно, да его и нет давно. Отпуск (поездка) отлично, но у меня с 12.12.2024 теперь вечный отпуск. Фото вывесила в ветке «Косметология», позже удалю, стесняюсь. Мне тут девчонки на пляже напомнили про мой солидный возраст (немного пожаловала ь на это в «Косметологии», форумчане меня поддержали).
Конечно поддержали, такую стройняшку) а насчет возраста- это наш жизненный опыт, чем дальше тем интереснее, давно пора было хвастаться таким подтянутым телом, а то вот тюлени как я, все никак к спорту не сделаем шаг, а поддерживать-то вес теперь надо научиться как-то, да и может получится телу подтянуться помочь 🤓
Катя, приветствую тебя. Самое красивое русское имя. Не про пузо, конечно, да его и нет давно. Отпуск (поездка) отлично, но у меня с 12.12.2024 теперь вечный отпуск. Фото вывесила в ветке «Косметология», позже удалю, стесняюсь. Мне тут девчонки на пляже напомнили про мой солидный возраст (немного пожаловала ь на это в «Косметологии», форумчане меня поддержали).
Значит я не одна такая! С веса 100кг дошла до 82кг и третью неделю на дозе 10 Седжаро , вес растет!!! Потому что жор какой то ненормальный появился😭 не могу уложится в недельный каллораж никак 😭😭😭 Прилипло 3 кг
Пока норм, терплю😂Ты главное сильно не разгоняйся😂Шутю конечно, беги, беги девочка👍
Катя, дорогая, спасибо за поддержку. Нелегко мне «стройняшка» далась, более полутора лет на 800-900 ккал, плюс ежедневный фитнес (пусть и до 05.02.26 на домашних тренажерах). Господи, но как же оно того стоит. Теперь поддерживать и ни шагу назад. У меня, Катя, нога с детства больная: мне нельзя ни одного лишнего кг. Вот только на пенсии смогла это сделать. Работу свою я очень и очень любила, но она меня во многом сильно ограничивала (нервяк ежедневный + вкалывала не менее, чем по 10-12 часов ежедневно, и постоянные командировки).
Как получиться , вес он такой ведь ,непредсказуемый😁 но не думаю ,что отвесы дальше такие будут ,это наверно отёки после массажа убежали.
Мне тренер говорила что висцерального у меня должно быть 10,точнее если будет 10 то это очень хорошо. Чего 10 я не поняла😂Счас 24,было 26.Тоже незнаю че это😂Как я понятно объясняю офигеть 🤦♀️
Катя, дорогая, спасибо за поддержку. Нелегко мне «стройняшка» далась, более полутора лет на 800-900 ккал, плюс ежедневный фитнес (пусть и до 05.02.26 на домашних тренажерах). Господи, но как же оно того стоит. Теперь поддерживать и ни шагу назад. У меня, Катя, нога с детства больная: мне нельзя ни одного лишнего кг. Вот только на пенсии смогла это сделать. Работу свою я очень и очень любила, но она меня во многом сильно ограничивала (нервяк ежедневный + вкалывала не менее, чем по 10-12 часов ежедневно, и постоянные командировки).
Сейчас люди совсем себя не берегут, у многих на работах вечно нервы, стрессы, это ужас. И режим сбитый и эмоциональная нестабильность- все очень тяжело организм воспринимает, сложно в современном мире выделять себе место и время для отдыха, замедлиться, заняться собой. Постоянно мысли- ну потом, еще успеем отдохнуть, а ведь таким темпом еще надо до этого «потом» дойти 😕 хорошо что вы перешли в режим наслаждения своей жизнью и собой, стресс исключить, со спортом дружить, питание поменять, это все кирпичики важного фундамента счастливой жизни)
Это шкала измерения биоимпеданса. 10 это верхняя граница нормы висцерального жира. Все что выше - опасно для здоровья.
Кстати, это странно. Может у них не очень большой еще опыт с препами вообще?
Интересная штука) давно хотела сделать, я делала в центре госуслуг бесплатно, там уголок здоровая Москва
Туда без записи можно прийти ? И не вр всех мфц еит кажется . тоже все хочу дойти импедесануться