Катя, дорогая, спасибо за поддержку. Нелегко мне «стройняшка» далась, более полутора лет на 800-900 ккал, плюс ежедневный фитнес (пусть и до 05.02.26 на домашних тренажерах). Господи, но как же оно того стоит. Теперь поддерживать и ни шагу назад. У меня, Катя, нога с детства больная: мне нельзя ни одного лишнего кг. Вот только на пенсии смогла это сделать. Работу свою я очень и очень любила, но она меня во многом сильно ограничивала (нервяк ежедневный + вкалывала не менее, чем по 10-12 часов ежедневно, и постоянные командировки).
Сейчас люди совсем себя не берегут, у многих на работах вечно нервы, стрессы, это ужас. И режим сбитый и эмоциональная нестабильность- все очень тяжело организм воспринимает, сложно в современном мире выделять себе место и время для отдыха, замедлиться, заняться собой. Постоянно мысли- ну потом, еще успеем отдохнуть, а ведь таким темпом еще надо до этого «потом» дойти 😕 хорошо что вы перешли в режим наслаждения своей жизнью и собой, стресс исключить, со спортом дружить, питание поменять, это все кирпичики важного фундамента счастливой жизни)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram