Сегодня шестой укол. Результаты не особенные. Минус 4 кг
Хорошие результаты за 1,5 месяца, как я понимаю.
Тоже один раз упал, на фэтбайке, правда.. На льду. Ребро минус. Трещина. Но нас ведь это не остановит?))
Я же не спорю совсем, я лишь говорю, что в моем окружении и среди знакомых нет таких и не было никогда. Ни у кого из друзей и знакомых ни полных жён, ни любовниц). Кроме меня, но это временно😂
Ну вполне нормально, а вы сколько хотели?
Ну вполне нормально, а вы сколько хотели?
В моём окружении нет полных людей. Ни мужчин, ни женщин. Только я одна такая (( но я исправляю это время от времени. Надеюсь исправиться насовсем)
Эти 4 кг ушли за первые две недели Вода, и все такое.. Еще четыре недели вес колеблется от 101до 102. Дальше не снижается.
Сейчас взвесился - вообще 104. Пошел набор. 10 тыс. На смарку)
Сейчас взвесился - вообще 104. Пошел набор. 10 тыс. На смарку)
бассейн тема! главное не бояться, и сделать своей приятной рутиной, как и питание на велгии! я когда ходила на занятия для беременных в бассейне, там на соседних дорожках девушки занимались аквааэробикой и скажу, это вообще не легко ни разу
Строго соблюдать правила в еде, всё записывать и пить воду! И ... Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым ... И всё будет! 💪❤️
Так это же котенок, там лапки, записывать не может)
Доброе утро, стройняшки! Давно ничего не писала, читаю постоянно. Сегодня ровно полгода похудения, и сегодня ровно минус 30 кг. Было бы больше если бы не новогодние выходные, там даже набрала 1 кг. Но с тех пор 5 уже ушло. Не узнаю себя в зеркале вообще! Калории очень давно не считаю. Разделила стандартный обед (салат, суп, второе) на целый день. Так и питаюсь, вес уходит примерно 5 кг в месяц, когда больше. По ощущениям хорошо себя чувствую. Замотали только запоры. Про псилиум, форлакс, минералку- все узнаю, но не всегда далеко помогает. И самое главное, отметку в 100 я приодолела 🙂
А магния цитрат пробовали? Еще до велгии его пила, от запоров топово помогал)
Доброе утро, стройняшки! Давно ничего не писала, читаю постоянно. Сегодня ровно полгода похудения, и сегодня ровно минус 30 кг. Было бы больше если бы не новогодние выходные, там даже набрала 1 кг. Но с тех пор 5 уже ушло. Не узнаю себя в зеркале вообще! Калории очень давно не считаю. Разделила стандартный обед (салат, суп, второе) на целый день. Так и питаюсь, вес уходит примерно 5 кг в месяц, когда больше. По ощущениям хорошо себя чувствую. Замотали только запоры. Про псилиум, форлакс, минералку- все узнаю, но не всегда далеко помогает. И самое главное, отметку в 100 я приодолела 🙂
По столовой ложке на стакан воды натощак хлорофилл+аллоэ, тоже хорошо чистит
Эти 4 кг ушли за первые две недели Вода, и все такое.. Еще четыре недели вес колеблется от 101до 102. Дальше не снижается.
Так это же котенок, там лапки, записывать не может)
У меня и мама и папа были за 100 кг(сейчас похудели), сестра двоюродная была за 100(замужем третий раз). Я замуж вышла уже за 100 кг. И никогда от мужа не слышала претензий по поводу моего веса. Худеть кстати начала после психолога… поняла, что хоть я и прекрасна в любом весе. Но очень уж хочу вернуться хоть приближенно к исходнику своему)))
Что записывать? Бутерброд и бутылка воды? Так я итак запомню
Что записывать? Бутерброд и бутылка воды? Так я итак запомню