Доброе утро, стройняшки! Давно ничего не писала, читаю постоянно. Сегодня ровно полгода похудения, и сегодня ровно минус 30 кг. Было бы больше если бы не новогодние выходные, там даже набрала 1 кг. Но с тех пор 5 уже ушло. Не узнаю себя в зеркале вообще! Калории очень давно не считаю. Разделила стандартный обед (салат, суп, второе) на целый день. Так и питаюсь, вес уходит примерно 5 кг в месяц, когда больше. По ощущениям хорошо себя чувствую. Замотали только запоры. Про псилиум, форлакс, минералку- все узнаю, но не всегда далеко помогает. И самое главное, отметку в 100 я приодолела 🙂
А магния цитрат пробовали? Еще до велгии его пила, от запоров топово помогал)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram