Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Галина

Сообщение #773187 от 30-01-2026 12:44:01

Наговариваете на себя, мне до вашей жирности еще 15 кг надо скинуть 😁

Наговаривает, наговаривает😁 я 80 и совсем не считаю себя жирной уже😁

Татьяна

Сообщение #773203 от 30-01-2026 12:46:46

Наговариваете на себя, мне до вашей жирности еще 15 кг надо скинуть 😁

Это весы насчитали жира столько

Галина

Сообщение #773223 от 30-01-2026 12:51:40

Точно! После 131 кг до, теперь мои 80 - это кипарис же я 😁

Анна

Сообщение #773225 от 30-01-2026 12:51:56

Добрый день. Там всё просто) я делаю из обычного кефира 2,5% ( 200гр).в него добавляю 25 гр семян чиа. Всё это под крышку и в холодильник. Утром сделала, вечером кушаю вместо ужина. Оч сытно и эффект 👍

Otterfox

Сообщение #773230 от 30-01-2026 12:52:43

Точно! После 131 кг до, теперь мои 80 - это кипарис же я 😁

Вот именно). Я сейчас еле дотащила пакет с продуктами. А там. Кг 10 было Думаю, чего ты тут ругаешься, полгода назад на 23 больше таскала. Нечего плакать)

Галина

Сообщение #773232 от 30-01-2026 12:52:52

А кто с 80 начинал, конечно, жирнющие мы 😁 Но, если нам комфортно, то что нам чужое мнение😊

Галина

Сообщение #773239 от 30-01-2026 12:54:13

Вот именно). Я сейчас еле дотащила пакет с продуктами. А там. Кг 10 было Думаю, чего ты тут ругаешься, полгода назад на 23 больше таскала. Нечего плакать)

А я мешок с сахаром в 50 кг на себе таскала, ещё и верёвочкой в 1 кг подвязаный😂

Otterfox

Сообщение #773258 от 30-01-2026 12:57:02

Я когда несколького дней назад увидела 90. Шоку не было предела. Теперь думаю. Скину ли еще 10 за 4 месяца или нет. Как раз будет год как худеть начала. Хочу к лету добраться до 80. Хотя каждый раз в шоке. Что уже не 115. Не 110. Не 100. А 90. Потихоньку становлюсь меньше, а желание скинуть не уменьшается). Полгода назад говорила про то, что и до 90 не верю что дойду

Галина

Сообщение #773260 от 30-01-2026 12:57:41

Иногда посмотришь на некоторых худых костлявеньких и немного помясистее девочек и видишь, что с мяском то получше вид...но.. им так комфортно, их устраивает, да я только за! Главное чтобы в голове комфорт был, а тельце мы до лучшего результата подгоним.

Галина

Сообщение #773266 от 30-01-2026 12:58:47

Я когда несколького дней назад увидела 90. Шоку не было предела. Теперь думаю. Скину ли еще 10 за 4 месяца или нет. Как раз будет год как худеть начала. Хочу к лету добраться до 80. Хотя каждый раз в шоке. Что уже не 115. Не 110. Не 100. А 90. Потихоньку становлюсь меньше, а желание скинуть не уменьшается). Полгода назад говорила про то, что и до 90 не верю что дойду

Я сначала планировала со 131 до 100 и все. Потом увидела 99.9 и решила до 90, потом до 80😂 аппетит приходит во время еды

Галина

Сообщение #773278 от 30-01-2026 13:01:51

Сейчас немного приболела и ушла на поддержание уже третий месяц.. но не факт, что не захочу увидеть 69.99😁

Ольга

Сообщение #773284 от 30-01-2026 13:03:16

Я когда несколького дней назад увидела 90. Шоку не было предела. Теперь думаю. Скину ли еще 10 за 4 месяца или нет. Как раз будет год как худеть начала. Хочу к лету добраться до 80. Хотя каждый раз в шоке. Что уже не 115. Не 110. Не 100. А 90. Потихоньку становлюсь меньше, а желание скинуть не уменьшается). Полгода назад говорила про то, что и до 90 не верю что дойду

Какой мотивирующий рассказ😭🙏❤️

Ольга

Сообщение #773286 от 30-01-2026 13:03:53

У меня очень встал вес. Хотя доза уже 10 мг! Всего минус 9 И уже месяц не двигается (слава богу не растёт!!!) Хочется больше, конечно... Вес был 150. Сейчас 141

Oni

Сообщение #773294 от 30-01-2026 13:05:33

У меня очень встал вес. Хотя доза уже 10 мг! Всего минус 9 И уже месяц не двигается (слава богу не растёт!!!) Хочется больше, конечно... Вес был 150. Сейчас 141

Как контролируете питание? У вас больше вес, времени рассусоливать нет

Elina

Сообщение #773295 от 30-01-2026 13:05:34

Я когда несколького дней назад увидела 90. Шоку не было предела. Теперь думаю. Скину ли еще 10 за 4 месяца или нет. Как раз будет год как худеть начала. Хочу к лету добраться до 80. Хотя каждый раз в шоке. Что уже не 115. Не 110. Не 100. А 90. Потихоньку становлюсь меньше, а желание скинуть не уменьшается). Полгода назад говорила про то, что и до 90 не верю что дойду

Я поставила себе однажды цифру - цель 71 кг. И считала её недостижимой. Сейчас 66 😁

Oni

Сообщение #773296 от 30-01-2026 13:05:36

У меня очень встал вес. Хотя доза уже 10 мг! Всего минус 9 И уже месяц не двигается (слава богу не растёт!!!) Хочется больше, конечно... Вес был 150. Сейчас 141

Как контролируете питание? У вас большой вес, нельзя терять время действия препарата

Юлия

Сообщение #773298 от 30-01-2026 13:05:51

У меня пока голубая мечта 100 кг. На ВБ уже платья красивые есть на такой размер. И талия какая-никакая появится. :))) но до мечты ещё 27 кг. 😎

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #773306 от 30-01-2026 13:06:20

Я поставила себе однажды цифру - цель 71 кг. И считала её недостижимой. Сейчас 66 😁

С твои ростом -идеальная цифра))

Otterfox

Сообщение #773310 от 30-01-2026 13:07:44

У меня очень встал вес. Хотя доза уже 10 мг! Всего минус 9 И уже месяц не двигается (слава богу не растёт!!!) Хочется больше, конечно... Вес был 150. Сейчас 141

Так потихоньку, помаленьку. Главное не смотреть на других и двигаться в своем темпе. Я вот ем что хочу. Просто хочу теперь меньше. И потихоньку тренируюсь. Тут бы некоторые осудили и сказали, что надо есть 1000ккал и вообще дышать над картошкой, вместо еды)). А я решила, не торопясь, скидывать в комфортном мне темпе. Мне седжаро привел инсулин в норму и теперь нет постоянных вспышек голода. Хотя иногда тоже начинаю сравнивать себя с людьми, что достижения выкладывают и грустить. Но понимаю, что моя нервная система не выдержит жестких голодовок, даже на препарате. А без любимых вкусняшек, я сорвусь через месяц). Главное поймать свой ритм и потихоньку двигаться в необходимую сторону.

Elina

Сообщение #773312 от 30-01-2026 13:08:24

С твои ростом -идеальная цифра))

Пишут, что 3,6 кг лишних

Галина

Сообщение #773316 от 30-01-2026 13:08:57

У меня очень встал вес. Хотя доза уже 10 мг! Всего минус 9 И уже месяц не двигается (слава богу не растёт!!!) Хочется больше, конечно... Вес был 150. Сейчас 141

С такого большого веса должно и уходить хорошо, значит едите не на норму для похудения, однозначно калории считать нужно. Иначе потратите самое то время , когда идут хорошие отвесы, потом будет все медленнее. (Про стоимость препарата уже молчу)

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #773317 от 30-01-2026 13:09:28

Да ну , женственное что -то долго быть))

Ольга

Сообщение #773320 от 30-01-2026 13:09:48

С такого большого веса должно и уходить хорошо, значит едите не на норму для похудения, однозначно калории считать нужно. Иначе потратите самое то время , когда идут хорошие отвесы, потом будет все медленнее. (Про стоимость препарата уже молчу)

Понимаю😢

Галина

Сообщение #773321 от 30-01-2026 13:09:56

Я поставила себе однажды цифру - цель 71 кг. И считала её недостижимой. Сейчас 66 😁

Я тоже даже не мечтала увидеть 78😁 но увидела и так приятно стало😍

Elina

Сообщение #773324 от 30-01-2026 13:10:39

Да ну , женственное что -то дожно быть))

Весы считают иначе. Я и так доска уже

Otterfox

Сообщение #773326 от 30-01-2026 13:10:45

Я тоже даже не мечтала увидеть 78😁 но увидела и так приятно стало😍

Я вот боялась думать о 90 А теперь мечтаю о 80. Жадность-жадность)

Галина

Сообщение #773332 от 30-01-2026 13:12:29

Я вот боялась думать о 90 А теперь мечтаю о 80. Жадность-жадность)

Это азарт😁 сейчас когда встаю на весы, а вес стоит мертво, прям даже как то обидненько😁 но мне больше не нужно, успокаиваю себя только этим😁 но гонка за весом ещё из крови не выветрилась😁

Elina

Сообщение #773335 от 30-01-2026 13:13:30

Это азарт😁 сейчас когда встаю на весы, а вес стоит мертво, прям даже как то обидненько😁 но мне больше не нужно, успокаиваю себя только этим😁 но гонка за весом ещё из крови не выветрилась😁

А у меня фобия после нового года встать на весы. И вдруг пропадут уколы, что я стану снова пухлой

Otterfox

Сообщение #773342 от 30-01-2026 13:15:56

В любом случае, если начать наедать, так быстро оно не вернется ) Я вот какую бы дозировку ни колола - ни Побочек. Ни сильного отсутствия голода. Просто инсулин с 20 опускается до 4. Глюкоза перестает падать ниже 3. И я счастливая ем что хочу без постоянных вспышек «чего б сожрать, еще чтоб голова не кружилась из-за низкого сахара»)))

Галина

Сообщение #773346 от 30-01-2026 13:16:49

Главное в мозгу уже сформировалось осознание: ем мало и ем много. Сейчас ем реально много, но вес стоит, значит все делаю правильно и на поддержании можно жить вкусно.