Воооот. Ключевое - с удовольствием. Или ещё пример. Сын купил абонемент в зал, ходил через пень колоду, через не хочу. А потом друг его позвал в баскетбол поиграть, просто ребята собираются и играют. И так его затянуло, что бежит туда отложив все дела. И в зал теперь бежит, потому что какие то показатели ему нужно улучшить для игры. Подруга влилась в велосипедные покатушки, теперь в какой-то марафон хочет поехать и тоже в зал стала с удовольствием ходить, надо готовится, выращивать выносливость, силу. Вот и я так хочу, что бы мне стало надо, что б с удовольствием бежать на занятия. А через не хочу я не хочу. С кортизолом и так проблемы, зачем мне лишний стресс себе создавать, заставляя себя. Я лучше дофамин добывать буду.
Бассейн это удовольствие, слов нет просто , какой кайф, а если одна на дорожке, и можно плыть на спине, и никому не мешать, а то какой нибудь мужик пролетает туда сюда, и чувствуешь себя не очень. Плаваю я медленно, спортсменам мешаю , а куда таким как я деваться 🤣
Бассейн это удовольствие, слов нет просто , какой кайф, а если одна на дорожке, и можно плыть на спине, и никому не мешать, а то какой нибудь мужик пролетает туда сюда, и чувствуешь себя не очень. Плаваю я медленно, спортсменам мешаю , а куда таким как я деваться 🤣
Держаться рядом с бортиком, а если бассейн разделен на дорожки, то обычно первая дорожка "для свободного плавания". В некоторых бассейнах еще ставят информационные таблички с обозначением дорожки: "для свободного плавания", "для интенсивного плавания", "детская", "для групповых тренировок" и так далее.
Я не спорю, что у все все есть. Но тогда зачем чашки мыть содой?
И что? Я тоже мою содой, а ещё я подмышками, каждый вечер протираю содой разбавленной в воде. Шикарно убирает запах пота. Хотя у меня сделана лазерная эпиляция. Вы сейчас скажите, что есть хорошие дезики. Но вы в праве попробовать и почувствуете разницу
Да, они, конечно, упрощают жизнь. Но не всегда. Обычно, если на дорожке для свободного плавания много людей,, а на интенсивной 1-2, то всякие "черепашки" думают, что могут плавать на той дорожке, где меньше народа. Или, это особенно свойственно мужчинам, особенно тем, которые 40+, которые плавают в стиле "сочинский брасс", но почему-то уверены, что им самое место на дорожке для интенсивов. Я плаваю достаточно агрессивно, обычно после того, как несколько раз этих дядечек обгоню, они уползают с позором на дорожку для свободного плавания 😏😏😏
И что? Я тоже мою содой, а ещё я подмышками, каждый вечер протираю содой разбавленной в воде. Шикарно убирает запах пота. Хотя у меня сделана лазерная эпиляция. Вы сейчас скажите, что есть хорошие дезики. Но вы в праве попробовать и почувствуете разницу
Я не буду спорить или что-то доказывать. Каждый выбирает, что делать сам).
Девочки, всем привет))) скажите пожалуйста, может есть чат с поддержкой друг друга?
Девочки, всем привет))) скажите пожалуйста, может есть чат с поддержкой друг друга?
А нету может отдельного чата? Где делятся едой, рецептами?
Я и до, и после уколов питаюсь одинаково на 1500 ккал по принципу Гарвардской тарелки, но худею только с терзепатидом. Но я пролечилась у психотерапевта с компульсивным перееданием ещё до этого
А нету может отдельного чата? Где делятся едой, рецептами?
Держаться рядом с бортиком, а если бассейн разделен на дорожки, то обычно первая дорожка "для свободного плавания". В некоторых бассейнах еще ставят информационные таблички с обозначением дорожки: "для свободного плавания", "для интенсивного плавания", "детская", "для групповых тренировок" и так далее.
Ой, не надо 😁а то потом проблем будет гораздо больше
И что? Я тоже мою содой, а ещё я подмышками, каждый вечер протираю содой разбавленной в воде. Шикарно убирает запах пота. Хотя у меня сделана лазерная эпиляция. Вы сейчас скажите, что есть хорошие дезики. Но вы в праве попробовать и почувствуете разницу