Держаться рядом с бортиком, а если бассейн разделен на дорожки, то обычно первая дорожка "для свободного плавания". В некоторых бассейнах еще ставят информационные таблички с обозначением дорожки: "для свободного плавания", "для интенсивного плавания", "детская", "для групповых тренировок" и так далее.
Я всего на первой дорожке, и есть табличка , для интенсивного плавания, на третьей,
Перейти в ветку обсуждения в Telegram