Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1194

      •  Перейти в Telegram для ответа

    • Сергей

      Сообщение #614642 от 19-10-2025 10:48:08

      Если есть первый, то зачем ксб... Лучшее, враг хорошего

    • Elina

      Сообщение #614643 от 19-10-2025 10:49:00



      Если есть первый, то зачем ксб... Лучшее, враг хорошего

      Я любитель разнообразного. Мне надо всееее и побольше 😉😄

    • Elina

      Сообщение #614644 от 19-10-2025 10:49:39

      Ещё банка под стола занимает

    • Сергей

      Сообщение #614645 от 19-10-2025 10:49:40

      Хром еще заказал от фирмы нау. Пробивпеттвме равно на сладкое. Всера о зефире мечтал целый день. Сегодня уже как бы и наелся этих мечтаний

    • Elina

      Сообщение #614646 от 19-10-2025 10:50:20



      Хром еще заказал от фирмы нау. Пробивпеттвме равно на сладкое. Всера о зефире мечтал целый день. Сегодня уже как бы и наелся этих мечтаний

      Я белок ем, стараюсь по норме, сладкого меньше хочу.

    • Сергей

      Сообщение #614647 от 19-10-2025 10:50:27



      Ещё банка под стола занимает

      Главное, с гороховым протеином не знакомьтесь. Гадость еще та

    • Elina

      Сообщение #614648 от 19-10-2025 10:51:06



      Главное, с гороховым протеином не знакомьтесь. Гадость еще та

      Музыкальный очень потом?

    • Сергей

      Сообщение #614657 от 19-10-2025 10:57:31

      В рот не лезет, а другим местом не удержишь. Я специально такой взял. У меня на работе мой любимый протеин за неделю выпили. Ну и принёс им в этот раз такую гадость

    • Elina

      Сообщение #614659 от 19-10-2025 10:58:53



      В рот не лезет, а другим местом не удержишь. Я специально такой взял. У меня на работе мой любимый протеин за неделю выпили. Ну и принёс им в этот раз такую гадость

      У меня стоит конопляный. Гадость похлеще горохового. Даже вафли испортил этот протеин. Точно, на работу надо унести 😜

    • Сергей

      Сообщение #614660 от 19-10-2025 10:59:27

      🤣

    • Сергей

      Сообщение #614662 от 19-10-2025 10:59:43

      У меня его даже срочники не пьют.

    • Наталья

      Сообщение #614676 от 19-10-2025 11:16:41

      Зефир без сахара ПП Абрикос https://ozon.ru/t/tkoRwHA

    • Наталья

      Сообщение #614677 от 19-10-2025 11:16:44



      Хром еще заказал от фирмы нау. Пробивпеттвме равно на сладкое. Всера о зефире мечтал целый день. Сегодня уже как бы и наелся этих мечтаний

      Вот вам зефир

    • Наталья

      Сообщение #614684 от 19-10-2025 11:17:58



      Кушаю мало, но подсчет калорий совсем забросила

      Вот и причина того, что вес стоит

    • Юлия

      Сообщение #614928 от 19-10-2025 13:23:07

      Кушать нужно. И разнообразно. Тогда не тошно не грустно не будет. Мне протеин вообще не зашёл. Дермо невозможное( на мой вкус😂😂😂) добавляю в выпечку иногда белок сухой и протеин тот что заказывала не выкидывать же. И рыба рыба. У меня до тряски вижу рыбу и сразу покупаю. Сегодня бегала. Взяла судака, кижуч, семги и нерки. Икры красной. От мяса отвернуло. Ем только курогрудку.

    • Юлия

      Сообщение #614930 от 19-10-2025 13:23:54

      При том что раньше лучшая рыба была это колбаса.

    • Юлия

      Сообщение #614932 от 19-10-2025 13:24:42

      Рыбу запекаю в основном или в кляре или малосолю

    • Юлия

      Сообщение #614943 от 19-10-2025 13:31:02

      Мой рацин такой. Утро. 2 яйца + овощи какие есть+хлебец с тонким тонким слоем сыра творожного. Сверху или рыба или помидора вяленая( своя без масла( Перекус или йогурт или яблоко запеченное или творожок с фруктом. Обед чаще кусок рыбы или курогрудь+ капуста, свекла короче что то из овощей. Потом сок томатный или яблоко или маффмюин с яблоком ПП Ужин в основном это суп любой в основном с горбушей или щи ну что сварила + кусок, ек дарницкого тонко порезанного. Все. Иногда когда жор догоняюсь чаями. Желудок заполняется и кушать не хо, ется. Хотя могу и шаурму свою сдела и пиццу. И иногда пивка бутылочку с сыром чесел и карпаччо из курицы. А так есть желанием ем то что хочу. Не напрягаюсь.

    • Юлия

      Сообщение #614948 от 19-10-2025 13:33:07

      А так в магазине долго торчу выбираю и читаю калорийность продуктов это обязательно. В магазин идти не голодным чтобы не было желание купить то что не нужно.

    • Конаков.А.А.

      Сообщение #614951 от 19-10-2025 13:34:40

      У меня грибы отбивают аппетит

    • Юлия

      Сообщение #614952 от 19-10-2025 13:34:51

      Это если кому интересно. Надо питаться на свой вкус

    • Юлия

      Сообщение #614954 от 19-10-2025 13:35:20



      У меня грибы отбивают аппетит

      Я их почти не ем. Потом как с горохом получается😂😂😂

    • Юлия

      Сообщение #614955 от 19-10-2025 13:35:41

      Хотя горох и фасоль это👍👍👍

    • Сергей

      Сообщение #615132 от 19-10-2025 14:43:15

      Рыба это моя любовь. Особенно морская, с жирком. Эх, палтус синекорый😭

    • Конаков.А.А.

      Сообщение #615136 от 19-10-2025 14:45:11



      Рыба это моя любовь. Особенно морская, с жирком. Эх, палтус синекорый😭

      Я вообще всю ем 😄рыба и грибы это мое хоть каждый день)

    • Winter 🩷❄️

      Сообщение #615147 от 19-10-2025 14:50:22



      Я вообще всю ем 😄рыба и грибы это мое хоть каждый день)

      Тоже самое.

    • Юлия

      Сообщение #615240 от 19-10-2025 15:45:17

      Подскажите пожалуйста! Осталось семавик некст две дозы по 1.7. Как уколоть из этого 2,4? 1,7 и сколько щелчков?

    • Elina

      Сообщение #615245 от 19-10-2025 15:47:30



      Подскажите пожалуйста! Осталось семавик некст две дозы по 1.7. Как уколоть из этого 2,4? 1,7 и сколько щелчков?

      @Semaglutide_Click_bot

    • Elina

      Сообщение #615246 от 19-10-2025 15:48:04



      Подскажите пожалуйста! Осталось семавик некст две дозы по 1.7. Как уколоть из этого 2,4? 1,7 и сколько щелчков?

      104 щелчка

    • Юлия

      Сообщение #615252 от 19-10-2025 15:50:26

      Это получается вколоть 1,7 и потом 30 щелчков?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.