Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 987

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #465636 от 11-08-2025 18:54:36



      Я на ночь не ем, откуда они возьмутся?

      Видимо девушка имела в виду, что ночью калории тратятся. Но там такое мизерное количество, что им в этой теме можно смело пренебречь ради похудения.

    • Александра 🐾

      Сообщение #465637 от 11-08-2025 18:55:42



      Я в этой ветке уже писала. Вот нашла, копирую: Про часы тут прочитала, не подходят они для подсчета потребляемых калорий, так они учитывают и усвоенные калории из наших запасов: От того, как меняется сигнал при протекании по коже и от работы других датчиков определяется количество усвоенных калорий и другие данные. Усваиваться калории могут из пищи и из внутренних резервов организма, но браслет измеряет только их общее значение. Таким образом, контролировать количество усвоенных калорий от съеденной пищи не получится, так как неизвестно, каков процент усвоенных калорий от съеденной пищи, а каков от внутренних резервов организма. Этот главный недостаток браслета GoBe 3 обещают устранить в будущем.

      Могу ссылку на статью дать еще раз

    • Furious

      Сообщение #465640 от 11-08-2025 18:57:19



      Алкоголь был)) 2 дня коньяк

      В любых спиртных напитках очень много калорий, в крепких особенно. Увы…

    • Марина

      Сообщение #465641 от 11-08-2025 18:57:52



      Я в этой ветке уже писала. Вот нашла, копирую: Про часы тут прочитала, не подходят они для подсчета потребляемых калорий, так они учитывают и усвоенные калории из наших запасов: От того, как меняется сигнал при протекании по коже и от работы других датчиков определяется количество усвоенных калорий и другие данные. Усваиваться калории могут из пищи и из внутренних резервов организма, но браслет измеряет только их общее значение. Таким образом, контролировать количество усвоенных калорий от съеденной пищи не получится, так как неизвестно, каков процент усвоенных калорий от съеденной пищи, а каков от внутренних резервов организма. Этот главный недостаток браслета GoBe 3 обещают устранить в будущем.

      Вообще по-фински, главное поступление и расход, ну я так думаю. Жир то залежался в теле, нет разницы из усвоенных или нет объём уходит. Может я конечно ошибаюсь, но поступление калорий совпадает, а расход пусть хоть из чего)

    • Александра 🐾

      Сообщение #465642 от 11-08-2025 18:59:12



      Вообще по-фиг, главное поступление и расход, ну я так думаю. Жир то залежался в теле, нет разницы из усвоенных или нет объём уходит. Может я конечно ошибаюсь, но поступление калорий совпадает, а расход пусть хоть из чего)

      Так проведите эксперимент, ночью будет какое-то лишнее усвоение или нет. Нам расскажете, интересно очень)

    • Александра 🐾

      Сообщение #465644 от 11-08-2025 18:59:49

      Свеклу варю

    • Оксана

      Сообщение #465672 от 11-08-2025 19:15:02



      Вот и мой набрал капец

      Сколько набрал?

    • Елена

      Сообщение #465675 от 11-08-2025 19:18:09



      Так проведите эксперимент, ночью будет какое-то лишнее усвоение или нет. Нам расскажете, интересно очень)

      На все вопросы про усвоение калорий этими часами есть ответ в их приложении. Называется приложение HEALBE. Там можно пройти регистрацию и без часов и почитать про них.

    • Елена

      Сообщение #465681 от 11-08-2025 19:21:27

      Я с этими часами знакома ещё со второй версии, если калораж держать всегда в минусе, очень хорошо худеется. Сейчас вторая версия сломалась, завтра буду получать третью. В них самый большой минус, нужно заряжать каждый день. И желательно утром.

    • Оксана

      Сообщение #465693 от 11-08-2025 19:24:53



      Дорогие мои скажите пожалуйста было у кого, я сегодня сделала первый укол после 0,25 мл 4 недель дозу 0,5 и сейчас в носу такая горечь как от перцового балончика. Было у кого то так?

      Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, удалось разобраться с горечью во рту или отменили препарат? У меня спустя пол года применения семавика такое началось на большой дозировке, перешла на седжаро и самая маленькая тоже горечь даёт.

    • Marina

      Сообщение #465694 от 11-08-2025 19:27:59



      Врач расписала 4 недели по 0,25, следующие 4 недели по 0,5 и если будет эффект то на 1 переходить не надо, как она сказала, что 1 это дозировка для людей с СД2. Но вы правы, лучше на 0,25 и оставаться, раз такие побочки.

      Если будет эффект, то и на 0,25 мг лучше дольше сидеть. А про 1 мг- не правильно, что только для тех, у кого СД2, наоборот от ожирения эта дозировка считается рабочей и потом поднимать еще выше, я пока как раз на ней, потом некст буду ставить .

    • ВБ

      Сообщение #465704 от 11-08-2025 19:32:12



      Врач расписала 4 недели по 0,25, следующие 4 недели по 0,5 и если будет эффект то на 1 переходить не надо, как она сказала, что 1 это дозировка для людей с СД2. Но вы правы, лучше на 0,25 и оставаться, раз такие побочки.

      Немного возможно вы не так поняли. Для СД2 если нет проблемы ожирения то останавливаются на дозировке 1 мг она держит сахар на одном уровне что и нужно при СД2 . Выше не нужно им. А дальше уже назначают выше если 1 уже не держит голод и для лечения ожирения именно для контроля голода и аппетита идут выше до максимальной 2.4 в неделю.

    • Олег

      Сообщение #465745 от 11-08-2025 19:50:36



      Я на ночь не ем, откуда они возьмутся?

      Ночью носите, потребление идет же

    • Елена

      Сообщение #465756 от 11-08-2025 19:56:34



      Ночью носите, потребление идет же

      Ночью тоже калории усваиваются. Например если съесть мясо.

    • KoP

      Сообщение #465820 от 11-08-2025 20:29:47



      Спасибо, пью воду с лимоном . вот и хочется узнать это "потом " через сколько примерно дней? Такая слабость и состояние полуживого человека, хотя это всего лишь на дозировке 0,25 , страшно представить что будет через месяц на 0,5.

      Два-три дня с первого укола, и один день со второго дрыхла беспробудным сном и не могла ничем снять головную боль в бодрствовании. 0,5 вообще все без побочек, на первой единице опять дрыхла двое суток, но голова в норме. Может у вас еще легче всё будет

    • Марина

      Сообщение #465822 от 11-08-2025 20:31:45



      Ночью тоже калории усваиваются. Например если съесть мясо.

      А заряжать тогда когда?

    • Римма

      Сообщение #465851 от 11-08-2025 21:05:07

      https://t.me/zdoroviylifestyle

    • Юлия

      Сообщение #465858 от 11-08-2025 21:08:53



      Не страшно, +-72 часа допускается

      Избах

    • Наталья

      Сообщение #465902 от 11-08-2025 21:40:25

      Оптимальное соотношение БЖУ для похудения составляет: белки 30-35%, жиры 25-30%, углеводы 40-45%. Для женщин рекомендуется пропорция 30:25:45, для мужчин - 35:25:40. Это базовое соотношение, которое может корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и уровня физической активности.

    • Жанна

      Сообщение #465952 от 11-08-2025 22:03:00

      О каком соотношении вы спрашиваете? Тут же у вас все написано в процентах и граммах. Я в @Caloryzer_bot забила свои параметры, мне выдал по граммам, стараюсь придерживаться

    • Kett

      Сообщение #465953 от 11-08-2025 22:03:27



      Вот и мой набрал капец

      Поэтому сходили к эндокринологу, сдал анализы, она ему все четко рассказала, к чему может привести лишний вес... Теперь боремся с ленью и обжиранием😂 Вдвоем. Бедный, стройный наш папа вынужден тоже есть правильно, не всегда вкусно, но полезно.

    • Anna

      Сообщение #465962 от 11-08-2025 22:08:54

      Привет всем. Пишу сюда за вашим мнением. Я на Квинсенте с 28.05.25. Был вес стартовый максимальный 118 кг. На сегодняшний день (11.08.25) вес 109.9 кг. Я на 0,5. Вроде уходит, но либо мой загон. Либо реально медленно…. Что думаете?

    • Anna

      Сообщение #465963 от 11-08-2025 22:09:27

      Думаю повышать ли до 1 или пока нет.

    • Незнайка

      Сообщение #465978 от 11-08-2025 22:30:25



      Думаю повышать ли до 1 или пока нет.

      Если аппетит получается сдерживать, то можно оставаться на текущей дозе. По инструкции уже можно перейти на 1 мг

    • Anna

      Сообщение #465980 от 11-08-2025 22:31:03



      Если аппетит получается сдерживать, то можно оставаться на текущей дозе. По инструкции уже можно перейти на 1 мг

      Ну это все понятно, да. Я про то, как со стороны оценивается мой результат на такой срок

    • Незнайка

      Сообщение #465988 от 11-08-2025 22:35:32



      Ну это все понятно, да. Я про то, как со стороны оценивается мой результат на такой срок

      2-4 кг в месяц считается нормальным здоровым похудением

    • Irina

      Сообщение #466007 от 11-08-2025 22:56:05



      Врач расписала 4 недели по 0,25, следующие 4 недели по 0,5 и если будет эффект то на 1 переходить не надо, как она сказала, что 1 это дозировка для людей с СД2. Но вы правы, лучше на 0,25 и оставаться, раз такие побочки.

      С января 2025 года в России начали действовать новые клинические рекомендации по лечению ожирения у взрослых. В них значится и семаглутид (в дозе 2,4 мг) как «оптимальный вариант для долгосрочной терапии» ожирения.

    • 🌸

      Сообщение #466021 от 11-08-2025 23:07:25

      Здравствуйте! Я не умею считать калории, подскажите, пожалуйста, какое приложение лучше использовать для этого? В феврале я начала колоть Симавик,за это время похудела на 8 килограммов. Однако вес перестал снижаться. Мой врач-эндокринолог порекомендовал мне перейти на другой препарат Седжаро 2,5 сегодня вколола первую дозу.Хотся еще калории научиться правильно считать.

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #466023 от 11-08-2025 23:08:45



      Здравствуйте! Я не умею считать калории, подскажите, пожалуйста, какое приложение лучше использовать для этого? В феврале я начала колоть Симавик,за это время похудела на 8 килограммов. Однако вес перестал снижаться. Мой врач-эндокринолог порекомендовал мне перейти на другой препарат Седжаро 2,5 сегодня вколола первую дозу.Хотся еще калории научиться правильно считать.

      Программы, которые помогут посчитать калорийность✅ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Калоризатор https://calorizator.ru/ ХиКи https://hiki-soft.ru/ Язио https://www.rustore.ru/catalog/app/com.yazio.android Фэтсекрет http://www.fatsecret.ru/ Сит 30 https://www.rustore.ru/catalog/app/net.sit30.calories 📌📌📌📌

    • 🌸

      Сообщение #466031 от 11-08-2025 23:14:43



      Программы, которые помогут посчитать калорийность✅ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Калоризатор https://calorizator.ru/ ХиКи https://hiki-soft.ru/ Язио https://www.rustore.ru/catalog/app/com.yazio.android Фэтсекрет http://www.fatsecret.ru/ Сит 30 https://www.rustore.ru/catalog/app/net.sit30.calories 📌📌📌📌

      Спасибо большое ♥️

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.