Спасибо. Меня прям прет. Я получаю удовольствие от того что делаю. Я раньше худела, но с надрывом. А сейчас это сплошное удовольствие. Мозг срабатывает на то что можно все, но понемногу. И от этого душевное спокойствие. Муж со 120 дошел до107. Тоже очень доволен. Говорит заряжаюсь от твоего энтузиазма😊
Доброе утро, а вы на чем? Мужа своего тоже хочу на похудение отправить
На этой почве я и накушала лишние кило. Теперь сбросить не могу. Занимаюсь спортом - быстрая ходьба от 40 минут до 1,5 часов 2 раза в день. После нее страшно отекаю. Сказали, что это нормально, так как сердце, как мышца, очень слабая. Еще и варикоз. Топчусь в одном весе 3 месяца.
Спасибо. Меня прям прет. Я получаю удовольствие от того что делаю. Я раньше худела, но с надрывом. А сейчас это сплошное удовольствие. Мозг срабатывает на то что можно все, но понемногу. И от этого душевное спокойствие. Муж со 120 дошел до107. Тоже очень доволен. Говорит заряжаюсь от твоего энтузиазма😊
А мой муж ест что хочет и сколько хочет. Причем ест сладкое много, мясо, макароны с курицей, макароны с мясом- это вообще может есть всë время, и с ним НИЧЕГО не происходит! Как так?!
Да понятное дело что где-то бешенным кабанчиком носится и всё сжигает 😆
А мой муж ест что хочет и сколько хочет. Причем ест сладкое много, мясо, макароны с курицей, макароны с мясом- это вообще может есть всë время, и с ним НИЧЕГО не происходит! Как так?!
А вот, кстати… Почему многие думают, что если за рулем, то это никаких энергозатрат, будто на диване лежишь?) Я как 6-7 часов по трассе пролечу, чувствую себя выжатой и Дюймовочкой. Мне кажется этот процесс достаточно энергозатратный. С бегом не сравнить, возможно, но и с отдыхом на диване тоже.
Я не спорю, что ожирение увеличивает риск разных заболеваний, я про резкое снижение сейчас рассуждаю. На сам текст исследования я вам ссылку не дам, но нетрудно будет найти по данным опубликованным в этой статье: https://nauka.tass.ru/nauka/7011392