Я чипсеков хочу..... Сметана и лук....😭Полгода даже не нюхала... Как быть?
вписать и съесть
Вот честно не понимаю, как можно есть все на 1000 кк? Там только огурцы, фрукты, творог , рыба и курица!!! Блины уже не войдут! Мороженое нет, шашлык- очень спорно..
можно, просто не так много как хотелось бы, например мороженое вместо обеда я ем. Иногда экономию калории для дня, где будет больше еды
Тут таких историй каждая вторая. Забудьте про эти все «я могла», «опыт стройности есть» и т.д. Быть толстым это ВНУТРИ, а совсем не внешнее проявление. Готовьтесь к тому, что если хотите быть не такой, то всю оставшуюся жизнь Вам придется несколько раз подумать, прежде чем положить еду в рот. Советую по опыту. Было у меня и -80 кг, но я здесь, так как считала себя худой, оценивая внешне, забывая, что толстушка я внутри и расслабляться нельзя.
Мой самый большой страх 😒
Вот честно не понимаю, как можно есть все на 1000 кк? Там только огурцы, фрукты, творог , рыба и курица!!! Блины уже не войдут! Мороженое нет, шашлык- очень спорно..
Блины и мороженое нормально входят) А ещё пицца, роллы, чебуреки... в общем, было бы желание)
Я чипсеков хочу..... Сметана и лук....😭Полгода даже не нюхала... Как быть?
Понюхать.✊
Блины и мороженое нормально входят) А ещё пицца, роллы, чебуреки... в общем, было бы желание)
Я так хочу чебурек, но организм отвык от такой пищи, в прошлый раз наказал меня двухдневным абонементом на 🚽
Понюхать.✊
Думаю, что внимательно почитать кбжу на упаковке и просветление настанет😂
Подскажите пожалуйста, кто-то пил глюкофаж лонг без сахарного диабета и назначения врача?
Я пила с назначением врача, точнее не смогла даже выйти на дозировку в 1000мг, у меня уже на 250 практически недержание 💩 начиналось🙈
Думаю, что внимательно почитать кбжу на упаковке и просветление настанет😂
Иногда это не работает)
Я просто в курортом поселке на отдыхе. Здесь вайб такой.. Пива, чипсеки... Куча пищевого мусора. Но я держусь.. Главное- транспорта нет никакого. Хочешь еды? километр минимум.
Блины и мороженое нормально входят) А ещё пицца, роллы, чебуреки... в общем, было бы желание)
Ну если граммов по 20
Я так хочу чебурек, но организм отвык от такой пищи, в прошлый раз наказал меня двухдневным абонементом на 🚽
У меня уже давно таких абонементов нет, год на препарате. А раньше тоже на все подряд были) Я чебуреки сама готовлю иногда, у меня не жирные они. С капающим маслом из чебуречнрй, наверно, тоже не рискнула бы)
У меня уже давно таких абонементов нет, год на препарате. А раньше тоже на все подряд были) Я чебуреки сама готовлю иногда, у меня не жирные они. С капающим маслом из чебуречнрй, наверно, тоже не рискнула бы)
Сама я тоже делаю, но я хочу прям жирный, как на юге делают😂 хотя скорее всего, откушу пару раз и все
Ну если граммов по 20
Я пеку 50×50 молоко с водой и чайной ложкой растительного масла чисто сковородку смазывать. Два-три блина с джемом без сахара, вполне можно себе позволить. У меня ребёнок блины любит, раз в неделю их точно готовлю и ем, похудению не мешает)
Сама я тоже делаю, но я хочу прям жирный, как на юге делают😂 хотя скорее всего, откушу пару раз и все
Если прям сильно чего-то хочется, нужно это съесть и успокоиться)
Иногда это не работает)
Может сработать, особенно вместе с понюхать. Мозг помнит, что любил раньше и просит, а вкусы на фоне препарата у многих меняются.
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
Вы что, ведро окрошки съели, что плакать то?)
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
С какого дна эти нелепые унижения себя? *Сорвалась на сладкое, сорвалась на кислое* Ну поели и поели. Постарайтесь не злоупотреблять
Эх, читаю вас и радуюсь за ваши успехи, а у меня что-то грустно всё, вес стоит уже 1,5 недели , хотя за месяц результат хороший, -8 кг, но я хочу ежедневных отвесов!!! 😂 (мечтать не вредно)
Тоже по 2 недели стоял вес, а объемы уходили. Делайте замеры в дополнение к весам, так мотивация не упадет)
Сейчас стресс это что-то обыденное. У меня тоже голова постоянно пухнет, спишь и ножками дергаешь. И лишний вес и другие проблемы от этого. Даже вспомнить трудно, когда было иначе. Стараюсь не только похудением заниматься, но внутренним настроем. Думаю успокоительные пропить, афобазол кто-то принимал или он слабоват? С некстом же можно сочетать?
Добрый день, афобазол тяжёлый, с него очень тяжело вставать утром, лучше витаминки прокапать, капельницы для сосудов
В том то и дело, что для бариатриков это свойственно, обьем и качество еды поменялось резко + послеоперационное восстановление. И в это тоже мало хорошего. А для неоперированного организма большой стресс так резко терять вес.
Так и у нас резко меняется качество и количество еды. ➕ большой вес и отеки.
Сейчас стресс это что-то обыденное. У меня тоже голова постоянно пухнет, спишь и ножками дергаешь. И лишний вес и другие проблемы от этого. Даже вспомнить трудно, когда было иначе. Стараюсь не только похудением заниматься, но внутренним настроем. Думаю успокоительные пропить, афобазол кто-то принимал или он слабоват? С некстом же можно сочетать?
меня афабазол хорошо из меланхолии выводит, дня 3 и ходишь птичкам улыбаешься, хихикаешь 😄 и хочется прыгать, как девочка
Вот честно не понимаю, как можно есть все на 1000 кк? Там только огурцы, фрукты, творог , рыба и курица!!! Блины уже не войдут! Мороженое нет, шашлык- очень спорно..
Все вписывается😄 главное то, что больше 2 кусочков шашлыка не лезет или кусочек рыбки и все, сидишь за столом, как будто слона съел😄 Сегодня купила себе мороженое экзо в первый раз, лизнула 2 раза и отдала дочери, сильно сладко, прямо приторно и больше не хочется, прямо 🤮. Дочь жалуется, что надоело мои остатки доедать😄 она тоже на семаглутиде😄
Я чипсеков хочу..... Сметана и лук....😭Полгода даже не нюхала... Как быть?
Купить и съесть несколько штук, чтоб почувствовать вкус, этого будет достаточно, но гельштат будет закрыть. Не запрещайте себе иначе можно сорваться и налопаться, как поп на поминках.)
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
Чтобы плакать есть много других поводов, а окрошка как зашла, так и выйдет😄 постепенно вкусы еды и количество меняются на препарате, в следующий раз уже столько не влезет. Все будет отлично, тут только снежинки не худеют, но они в другой ветке 😄
Чтобы плакать есть много других поводов, а окрошка как зашла, так и выйдет😄 постепенно вкусы еды и количество меняются на препарате, в следующий раз уже столько не влезет. Все будет отлично, тут только снежинки не худеют, но они в другой ветке 😄
Как зашла, так и выйдет... Это надо запомнить😏👍👍👍
Я считала сама калорийность окрошки и даже если первую попавшуюся колбасу варёную туда добавить, всё равно ещё постараться надо чтобы прям много по калориям съесть🤗
Смех и грех. Сегодня ходили на кладбище, а там делают новую дорогу, глина после дождя. Мне на галоши налипло по кг 5 грязи😄 Шла и ныла, что как будто и не худела, как тяжело ноги поднимать😄 А когда грязь соскребла, то как козочка запрыгала, как легко стало😄
Я считала сама калорийность окрошки и даже если первую попавшуюся колбасу варёную туда добавить, всё равно ещё постараться надо чтобы прям много по калориям съесть🤗
Я ела окрошку с майонезом, даже не считая калории🤦♀ Но эти 500 гр в себя еще втолкать нужно, я б не смогла.