Я ела окрошку с майонезом, даже не считая калории🤦♀ Но эти 500 гр в себя еще втолкать нужно, я б не смогла.
У меня только литр кефира это половина дневной нормы 😂 я прям окрошку правда не ем, но огурчик натереть+зеленушка и залить кефиром- мой любимый ужин жарким летом 🥲
Не-не-не😅нет окрошки, а теперь захотелось🫠🫠🫠 Я ем по 200 грамм примерно и добавляю курицу варёную, чтобы белка побольше вышло
Ну и нормально, если 2 приема пищи, по 500кк, итого 1000.
Заметила одну особенность, что на фоне слабости не могу жевать долго пищу сухую, устаю. И бросаю есть😄 Типо челюсти устали😄
Не-не-не😅нет окрошки, а теперь захотелось🫠🫠🫠 Я ем по 200 грамм примерно и добавляю курицу варёную, чтобы белка побольше вышло
я раньше очень любила окрошечку а теперь вообще не впихнуть в себя.но я не расстраиваюсь, подруга смеется что заготовит летом мне травки чтобы зимой было что есть любимой подружке. Так что стожок сена у меня точно будет🤣
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
У меня витамин Д - 15,5. Эндокринолог назначил Вигантол по 20 капель каждый день в течении двух месяцев. Потом пересдать анализ.
Может пора дозировку поднимать. А вообще такое периодами бывает и нет ничего такого в любой еде. Окрошка не очень калорийная. Вы же вообще едите, я надеюсь) Не одним воздухом сыты. Я убрала мучное, сладкое, сахар, на который раньше внимания не обращала, даже после этого можно себе что-то позволять. Очень интересно, что сухое вино, которое я раньше не могла пить, теперь стало вкусным, ну либо я уже перешла к тем людям, которым все равно что пить😅.
А я очень люблю коньяк, теперь нельзя получается? И водку могу под шашлык с банькой)
У меня после повышения дозы до 0,5 побочка вылезла тошнит, рвота,отрыжка, озноб и сильная слабость. Слабость от анемии семавик усилил. Еле ползаю. Но радует, что аппетита нет. Церукал пью. На время тошноту снимает.
Я в окрошку добавляю безвкусный сывороточный протеин. Плохо размешивается, но зато вкусней и белок добираю.
Вот честно не понимаю, как можно есть все на 1000 кк? Там только огурцы, фрукты, творог , рыба и курица!!! Блины уже не войдут! Мороженое нет, шашлык- очень спорно..
Я чипсеков хочу..... Сметана и лук....😭Полгода даже не нюхала... Как быть?
Что то так тяжко последнее время семвик вообще аппетит не держит..сорвалась опять на окрошку..сейчас лежу и плачу...
А вы анализы сдавали? У меня просто похожие симптомы были на дозе 1 , сдала анализы , были повышены печеночные показатели, но я это с уколами никак не связывала, т.к изначально думала, что у меня простуда. Проходила консультации гастроэнтеролога, инфекциониста, пропила желчегонные пару месяцев, гепатопротекторы месяц, снизила дозировку на 0,5 по совету эндокринолога, 2 месяца была на 05, потом перешла на 1 , уже месяц на 1, пооет нормальный, побочек нет вообще
а вы на 0,25 сколько времени были? я была 4 недели на 0,25 семуглине, и только потом перешла на 0,5, и к счастью, все хорошо было
Пью ферменты на постоянной основе. Желчегонные мне не прописали.