Каши прям нелюбовь с детства)) , могу лишь Геркулес на воде, с сыром вприкуску, это максимум)
А вот у меня любовь к кашам, но врач строго сказала отказаться от каш, любых👌
А есть отруби, как сухарики, в аптеке покупала, эффект был, советую
То же самое у меня сегодня ( писала об этом в побочках) третий день от укола как раз у меня сегодня, вчера съела бутер со свиной нарезкой, грешу на это. Живот как воздушный шар, и правый бок побаливает
А есть отруби, как сухарики, в аптеке покупала, эффект был, советую
Вот я такие наверное раньше пробовала.. Как песка пожуешь, сухо и некусно)
Вот я такие наверное раньше пробовала.. Как песка пожуешь, сухо и некусно)
У меня старт 143.350 рост 173... Я вааапче не вижу, откуда с меня убавилось)
Я вижу немного убавления у меня 90,3 кг сейчас, надо 8 эту уже увидеть 😊🙈но я зимой уже сама худела, в обратку вернула, начала все с начала с уколами
У меня пока сказал лишь порции уменьшатся и похудеете приятным бонусом к лечению ИРезистентности.. Вообще про диету пока мне не советовал.
Напоминаю, что ИР не болезнь, чтоб не лечить. Это симптом лишнего веса. Похудеете и не будет Ир.
Мой врач говорит, что ИР чаще всего генетической породы. Если я правильно её поняла. У меня у мамы был СД 2
Все хотят, но я уже не первый раз худела, весной был вес запредельный, 4 месяца держалась, без укол , не худела бы был бы больше вес + дорожка беговая