Ого, не знала, понятно.. Боагодарю за рекомендацию🌹 Подскажите, пожалуйста, какая есть водичка вкусная, но не лечебная?🙏
Это кому какая нравится методом подбора, я покупаю с Ленты воду в 6 литровках марка Ленты, но Ессентуки почитайте её как-то пьют до еды или после. Тут посоветовали Данон тоже лечебная покупала от запоров, но она дорогая, с утра пью ну не прям сильно помогает, чернослив лучше )
Купальник женский слитный для плавания в бассейне море Siman https://wildberries.ru/catalog/184479061/detail.aspx
Купальник женский слитный для плавания в бассейне море Siman https://wildberries.ru/catalog/184479061/detail.aspx
А грудь держит? 👀
Ох, что то чернослив тоже не особо помогает.. Всё козой в туалете работаю.. Киви - тоже мимо... Хмм. Что ж ещё такого съесть, не охота лекарствами "эластичности" добиваться...
Ох, что то чернослив тоже не особо помогает.. Всё козой в туалете работаю.. Киви - тоже мимо... Хмм. Что ж ещё такого съесть, не охота лекарствами "эластичности" добиваться...
А жидкости достаточно пьёте?
А жидкости достаточно пьёте?
Да, с этим проблем нет.иного пью. Я совсем сейчас не могу жирное есть, недавний кусочек от чебурека мужа был во мне, как казан плова)
Много ем овощей, варёная свёкла даже не сработала, как раньше
Ох, что то чернослив тоже не особо помогает.. Всё козой в туалете работаю.. Киви - тоже мимо... Хмм. Что ж ещё такого съесть, не охота лекарствами "эластичности" добиваться...
В аптеках есть типа растительных препаратов(названия не помню), они совсем не химия. Поинтересуйтесь
Доброе утро.Чёт у меня со вчерашнего дня сильные рези в животе. И ощущение , будто съела слона. Не может на семавик? Еда та же самая абсолютно
То же самое у меня сегодня ( писала об этом в побочках) третий день от укола как раз у меня сегодня, вчера съела бутер со свиной нарезкой, грешу на это. Живот как воздушный шар, и правый бок побаливает
В аптеках есть типа растительных препаратов(названия не помню), они совсем не химия. Поинтересуйтесь
Спасибо, спрошу. Просто ищу, что в питании наладить- добавить, чтобы побочек запорных не было. Мандарины же не крепят, верно?
Спасибо, спрошу. Просто ищу, что в питании наладить- добавить, чтобы побочек запорных не было. Мандарины же не крепят, верно?
Морковку тертую с растительным маслом попробуйте вечером
Морковку тертую с растительным маслом попробуйте вечером
Только растительное масло надо вписать в ккал
Только растительное масло надо вписать в ккал
Пока не считаю калории, я в начале состава, пока лишь на уменьшенных порциях.
Друзья! Чтобы сделать наш чат ещё уютнее и полезнее, наша команда создала несколько опросов, которые помогут нам познакомиться ближе и узнать интересы друг друга! Пожалуйста, пройдите опрос https://t.me/semaglu/26067/440512
Ох, что то чернослив тоже не особо помогает.. Всё козой в туалете работаю.. Киви - тоже мимо... Хмм. Что ж ещё такого съесть, не охота лекарствами "эластичности" добиваться...
Попробуйте отруби))
Я тоже новичок в группе ☺ сегодня второй укол поставила ☺
Напоминаю, что чтоб регулярно ходить в туалет нужно регулярно есть клетчатку и содержащие ее продукты.
Попробуйте отруби))
Вот их не пробовала. Спасибо! Был опыт, пыталась их ввести в рацион.. Некусно, или мы с ними друг друга недопоняли)
Каши с утра и овощи вам в помощь
Каши прям нелюбовь с детства)) , могу лишь Геркулес на воде, с сыром вприкуску, это максимум)
Напоминаю, что чтоб регулярно ходить в туалет нужно регулярно есть клетчатку и содержащие ее продукты.
Овощей прям в рационе много, на кимчи сейчас уши стоят, как хочется) от неё же не могу я стать 🐑 козой?
Много ем овощей, варёная свёкла даже не сработала, как раньше
А как с супами?
Пока не считаю калории, я в начале состава, пока лишь на уменьшенных порциях.
Вы кажетия только месяц на уколах ?
Вы кажетия только месяц на уколах ?
Да, 14 го будет месяц, 4*0.25 и 1*0.5
А как с супами?
Мало. Не охота.. Мужикам своим варю борщи, а сама жую куру и овощи)
Сегодня у меня открылся какой то портал. Ем все, что увижу. Ерунда какая-то. И сладкое и солёное 😬
Мало. Не охота.. Мужикам своим варю борщи, а сама жую куру и овощи)
Ну вот тоже не охота, вчера стела шурпу прям хорошо сегодня, курицу не могу есть, но я пью креон
Сегодня у меня открылся какой то портал. Ем все, что увижу. Ерунда какая-то. И сладкое и солёное 😬
У меня было на третьей неделе уколов такое. Хотелось всего. Но много всё равно не лезло
У меня было на третьей неделе уколов такое. Хотелось всего. Но много всё равно не лезло
Да я уже почти 2 месяца на дозе) периодами нападает
Сегодня у меня открылся какой то портал. Ем все, что увижу. Ерунда какая-то. И сладкое и солёное 😬
У меня третья неделя. Один день только не хотелось есть, а сегодня какой то треш просто! И ладно бы хоть белок как то помогал, так нифига. Охота прям сладкого!
Сегодня у меня открылся какой то портал. Ем все, что увижу. Ерунда какая-то. И сладкое и солёное 😬
У меня вчера такое было. На 1300 ккал наела.. Обычно до 1000.А сегодня всё нормально)