https://www.gazeta.ru/science/news/2025/06/18/26061446.shtml
А реально можно посадить почки из-за переизбытка белка
Я косточки от черешни как то взвешивала что отминусовать 😂😂🤦♀
Правильно, ешьте жир с углеводами, будете здоровы и счастливы
Ладно черешня, меня косточки в персиках очень беспокоили, но я не стала вычитать , тоже с усмыслом что где то не так посчитала в еде
Прям радость второй день, и есть надо больше, и белок на фиг 😁
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какую суточную калорийность соблюдаете? Мне эндокринолог назначила тирзетту и сказала набирать 2000 ккал, типа, если меньше, то обменные процессы в организме будут тормозить, и не похудеешь. Но это же много.
Прям радость второй день, и есть надо больше, и белок на фиг 😁
Наш бот считал или в приложении счетчик калорий?
Вообще 1г на кг идеального веса, из них 60% животного происхождения( то есть мясо, молочка, яйца)
Так тут люди плюс 100 как бы ) 1 г на 100 кг уже 100 белка ) так что у вас так же как в приложении выходит )
Здравствуйте, вы на уколах? И если нет, навык остался?
Я закончила худеть в декабре. Пару месяцев была на поддержке, с февраля без уколов. Ничего не набрала. Но все люди разные, я не эталон)
С февраля без уколов и не эталон?! Скромность Канеш украшает😁, но не тут. Офигенно навык проработан 🔥, удачи вам и дальше