Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какую суточную калорийность соблюдаете? Мне эндокринолог назначила тирзетту и сказала набирать 2000 ккал, типа, если меньше, то обменные процессы в организме будут тормозить, и не похудеешь. Но это же много.
не слушайте, в боте довольно точная инфа. я тоже 3 года на 1600 не худела и очень боялась понижать)) ссейчас 1300 и теряю дай бог по 1-1.5 кг в месяц. значит мне по идее еще меньше можно. бот расчитал 1300-1350
Перейти в ветку обсуждения в Telegram