Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 609

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #295874 от 12-05-2025 18:33:30

      Всем привет) мой вес 118 сейчас. Уже сколько себя помню пытаюсь похудеть. Завтра иду к эндокринологу и хочу обсудить уколы. Хочу после похудения планировать беременность, в таком весе стремно чет, да и не получится скорее-всего. Куча побочек от жира 😂 Кто начинал с похожей ситуации и как успехи? Поделитесь, девы❤️

    • Юлия

      Сообщение #295907 от 12-05-2025 18:54:29



      Всем привет) мой вес 118 сейчас. При росте 159. Уже сколько себя помню пытаюсь похудеть. Завтра иду к эндокринологу и хочу обсудить уколы. Хочу после похудения планировать беременность, в таком весе стремно чет, да и не получится скорее-всего. Куча побочек от жира 😂 Кто начинал с похожей ситуации и как успехи? Поделитесь, девы❤️

      Откройте ветку результаты и там найдёте много позитивных результатов)

    • Anna

      Сообщение #295909 от 12-05-2025 18:55:29



      Откройте ветку результаты и там найдёте много позитивных результатов)

      Спасибо)

    • Tatyana Buravova 🌿

      Сообщение #296019 от 12-05-2025 19:59:58

      Здравствуйте, уважаемые Хочу спросить совета, может кто-то тоже столкнулся с этим и решил проблему эмоционального голода 🙊 Физически он (голод) отсутствует, но мозг требует что-нибудь закинуть просто так, мысли о еде уже как навязчивый бред в голове, я как шизофреник, но только со мной разговаривает еда 😂 Что делать, как это возможно побороть?

    • Darya

      Сообщение #296023 от 12-05-2025 20:03:45



      я пока на велгии 0,5мг с аппетитом спокойнее стали дела, и я перестала всё контролировать, что съела. ещё нашла прикольный лайфхак, приложение, в котором ИИ считает. Раньше с фатсикрет возилась, очень долго. а это вроде не подвело ещё. calzen называется

      А как он считает, например, сыр? Он же может быть с нежилым разбросом калорийности. Или просто готовые блюда типа "овощное рагу" по максималке учитываете?

    • Вероника Б.

      Сообщение #296042 от 12-05-2025 20:26:27



      Здравствуйте, уважаемые Хочу спросить совета, может кто-то тоже столкнулся с этим и решил проблему эмоционального голода 🙊 Физически он (голод) отсутствует, но мозг требует что-нибудь закинуть просто так, мысли о еде уже как навязчивый бред в голове, я как шизофреник, но только со мной разговаривает еда 😂 Что делать, как это возможно побороть?

      А вы колете что- то для похудения ? Если да то какая дозировка? У меня на Семавик с 0.5 начал пропадать этот пищевой шум. Сейчас на 1 но он появляется только в КД и то не так сильно как раньше

    • Tatyana Buravova 🌿

      Сообщение #296046 от 12-05-2025 20:29:26



      А вы колете что- то для похудения ? Если да то какая дозировка? У меня на Семавик с 0.5 начал пропадать этот пищевой шум. Сейчас на 1 но он появляется только в КД и то не так сильно как раньше

      Да, вчера сделала второй 0.25 Велгии, аппетит притупился, а в голове тараканы еду ищут Выходит, только смиренно ждать и терпеть

    • Вероника Б.

      Сообщение #296055 от 12-05-2025 20:32:06



      Да, вчера сделала второй 0.25 Велгии, аппетит притупился, а в голове тараканы еду ищут Выходит, только смиренно ждать и терпеть

      Все нормально. Просто подождите. 0.25 дозировка не терапевтическая и действует не на всех . Это дозировка для подготовки организма к более высокой дозировке. Идите по тетрации как положено. 4 недели минимум по 0.25 и поднимать на 0.5 если 0.25 вам не убирает пищевой шум Наберитесь терпения немного нужно соблюдать дозировки ТК препарат накапливается в организме.

    • Вероника Б.

      Сообщение #296058 от 12-05-2025 20:32:53



      Да, вчера сделала второй 0.25 Велгии, аппетит притупился, а в голове тараканы еду ищут Выходит, только смиренно ждать и терпеть

      Можно жевать просто менее калорийное, овощи , фрукты, много прям воды .

    • Вероника Б.

      Сообщение #296059 от 12-05-2025 20:33:27

      Имею ввиду если постоянно хочется пожевать. С повышением дозировки может измениться этот момент

    • Tatyana Buravova 🌿

      Сообщение #296109 от 12-05-2025 20:52:56



      Все нормально. Просто подождите. 0.25 дозировка не терапевтическая и действует не на всех . Это дозировка для подготовки организма к более высокой дозировке. Идите по тетрации как положено. 4 недели минимум по 0.25 и поднимать на 0.5 если 0.25 вам не убирает пищевой шум Наберитесь терпения немного нужно соблюдать дозировки ТК препарат накапливается в организме.

      Да конечно, это я понимаю и не жду скорых результатов, просто думала может есть какие-нибудь действенные методы по успокоению мозга 🙈

    • Вероника Б.

      Сообщение #296119 от 12-05-2025 20:55:50



      Да конечно, это я понимаю и не жду скорых результатов, просто думала может есть какие-нибудь действенные методы по успокоению мозга 🙈

      Мотивация. Единственное что меня держало 4 дня жора на КД. Вот только сегодня только закончился и я спокойно живу. Поработайте с мотивацией своей, найдите ее для себя

    • Tatyana Buravova 🌿

      Сообщение #296123 от 12-05-2025 20:56:30



      Мотивация. Единственное что меня держало 4 дня жора на КД. Вот только сегодня только закончился и я спокойно живу. Поработайте с мотивацией своей, найдите ее для себя

      Спасибо ❤️

    • Olga

      Сообщение #296263 от 12-05-2025 22:14:13



      Да, вчера сделала второй 0.25 Велгии, аппетит притупился, а в голове тараканы еду ищут Выходит, только смиренно ждать и терпеть

      Ищите какое-то занятие увлекательное, чтобы отвлекало. И воду теплую пейте. Приготовьте сырую морковь, сельдерей и если невмоготу, грызите.✊

    • Анастасия

      Сообщение #296265 от 12-05-2025 22:15:20



      Здравствуйте, уважаемые Хочу спросить совета, может кто-то тоже столкнулся с этим и решил проблему эмоционального голода 🙊 Физически он (голод) отсутствует, но мозг требует что-нибудь закинуть просто так, мысли о еде уже как навязчивый бред в голове, я как шизофреник, но только со мной разговаривает еда 😂 Что делать, как это возможно побороть?

      Очень обширная тема. Я смотрю видео психологов на эту тему. Тут и научиться отслеживать, это голод или стресс/тревога/скука и тп. Договариваться с собой, в общем всего и не перечислишь. Как по мне, всё равно в этом направлении нужно работать. В тик токе я смотрю Ульяну Переплётчикову, Ольгу Прохорову.

    • Marina

      Сообщение #296339 от 12-05-2025 23:32:56

      Девушки,здравствуйте!А кто-то покупал большую дозировку шприца,но использовал меньшую дозу?например,купили 1 мл,а кололи по 0.50.Дейсивует ли в этом случае препарат.Просто,прочитала что действующее вещество разрушается

    • MissOliva

      Сообщение #296340 от 12-05-2025 23:34:21



      Девушки,здравствуйте!А кто-то покупал большую дозировку шприца,но использовал меньшую дозу?например,купили 1 мл,а кололи по 0.50.Дейсивует ли в этом случае препарат.Просто,прочитала что действующее вещество разрушается

      В смысле. Вы покупаете шприц 3мл, колите 0,25мг

    • MissOliva

      Сообщение #296341 от 12-05-2025 23:34:42

      Где связь? Обьем шприца, и количество введённого препарата

    • MissOliva

      Сообщение #296342 от 12-05-2025 23:35:58

      Или вы купить 2,27, но перерасчитать и пытаться колоть 1,34

    • Martinika

      Сообщение #296343 от 12-05-2025 23:37:06



      Девушки,здравствуйте!А кто-то покупал большую дозировку шприца,но использовал меньшую дозу?например,купили 1 мл,а кололи по 0.50.Дейсивует ли в этом случае препарат.Просто,прочитала что действующее вещество разрушается

      Почти все так делают. У нас даже бот есть, который рассчитывает дозировки щелчками

    • MissOliva

      Сообщение #296344 от 12-05-2025 23:37:18

      У вас по инструкции так и получается вы покупаете шприц одним объёмом и в течении 2,5 месяцев колите маленькие дозочки. Я вот просто и так и так пытаюсь прокрутить вопрос, но не получается

    • MissOliva

      Сообщение #296346 от 12-05-2025 23:38:13



      Здравствуйте, уважаемые Хочу спросить совета, может кто-то тоже столкнулся с этим и решил проблему эмоционального голода 🙊 Физически он (голод) отсутствует, но мозг требует что-нибудь закинуть просто так, мысли о еде уже как навязчивый бред в голове, я как шизофреник, но только со мной разговаривает еда 😂 Что делать, как это возможно побороть?

      Многие. Многие не хотят признавать что это рпп в действии

    • Maria

      Сообщение #296350 от 12-05-2025 23:56:27



      Многие. Многие не хотят признавать что это рпп в действии

      Не нагнетайте, никакое это не рпп.

    • Евгения

      Сообщение #296351 от 12-05-2025 23:56:50



      Да конечно, это я понимаю и не жду скорых результатов, просто думала может есть какие-нибудь действенные методы по успокоению мозга 🙈

      Мне помогает спрашивать у самой себя: ты сейчас хочешь есть? тебе скучно? зла? собираешься съесть что-то потому что "надо"? это точно тебе надо или " за компанию или что люди подумают? ", или это " хочу" стоит отсутствия прогресса? Если голодна или хочу шкаф стоит 0 на весах, то иду и спокойно ем :)

    • MissOliva

      Сообщение #296355 от 13-05-2025 00:16:39



      Не нагнетайте, никакое это не рпп.

      Эмоциональное переедание это один из видов рпп

    • MissOliva

      Сообщение #296356 от 13-05-2025 00:16:54

      Я не нагнетаю. Это оно и есть...

    • MissOliva

      Сообщение #296360 от 13-05-2025 00:18:34

      Так же как страх есть на людях, или наоборот, привычка есть в одном месте на определённом стуле из определеной тарелки. Видов очень много. Главное распознать и начать с этим работать

    • MissOliva

      Сообщение #296362 от 13-05-2025 00:20:20

      Звучит страшно, на самом деле не страшно никапли, тем более когда понимаешь что это, кто это и хоба, берешь в узду 😊

    • Martinika

      Сообщение #296364 от 13-05-2025 00:20:47



      Так же как страх есть на людях, или наоборот, привычка есть в одном месте на определённом стуле из определеной тарелки. Видов очень много. Главное распознать и начать с этим работать

      Главное, не придумывать себе того, чего нет. Тем более диагнозов

    • Martinika

      Сообщение #296366 от 13-05-2025 00:21:36



      Звучит страшно, на самом деле не страшно никапли, тем более когда понимаешь что это, кто это и хоба, берешь в узду 😊

      Психическое расстройство вот хоба! не исправишь, *в узду* не возьмешь

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.