Что Вы едите? Нужно забыть про супчики, пюрешечки и т.д., не запивать еду, да и в целом соблюдать правила. Соблюдаете?
Очень побаиваюсь демпингов и сопутки негативной после операции
Никто за вас не сможет принять это решение. Читайте, анализируйте, примеряйте на себя, однозначно верного решения нет
Заказывала на озоне года 2 назад. Всё нравится. Работает. Место мало занимает.
Всем привет. Пару дней назад был вес 100.5 думала дай добью, ну морально хочется 99.9. Ничего не могу с собой поделать, не осуждайте 🥲, пожалуйста 😁. Решила я рискнуть, сделала два дня разгруз, кроме кофе один раз в день ничего не елось и не пилось. И, спасибо, пожалуйста, вес встал на 100.4 и стоит эти два дня. А я уже размечталась, как увижу заветные девяточки😵💫 Худею с 8 января, почти -18кг, дозировка 0.375. Аж жалко, что я два дня просто себя изводила, лучше бы ела как обычно Но у меня середина цикла почти, может из-за овуляции стоит вес? Калораж у меня все 80+ дней 600-800, один и тот же набор еды.
Мне напоминает конфеты мамба) Я в принципе не привередлива к протеиновым штукам, я не чувствую ни привкусов подсластителя, ничего такого. У меня даже расстройства желудка нет от сывороточного белка, на которое многие жалуются
Девочки я так и не поняла -делать операцию или все таки на уколах лучше худеть?
Я Колю семаглутид 5,5 месяцев. В субботу уколола 0,625 первый раз. И только 2(!) раза я чувствовала насыщение во время еды. Прямо чтобы Стоп! Больше не лезет. Это было на 0,25. Остальное время всё считаю и взвешиваю и съедаю и останавливаюсь, а без весов я и в 2 и в 3 раза больше могу съесть. (Проверяла) И никаких побочек. Может на большей дозе отобьёт тягу к еде? Пока сбрасываю вес, но довольно медленно.
Я Колю семаглутид 5,5 месяцев. В субботу уколола 0,625 первый раз. И только 2(!) раза я чувствовала насыщение во время еды. Прямо чтобы Стоп! Больше не лезет. Это было на 0,25. Остальное время всё считаю и взвешиваю и съедаю и останавливаюсь, а без весов я и в 2 и в 3 раза больше могу съесть. (Проверяла) И никаких побочек. Может на большей дозе отобьёт тягу к еде? Пока сбрасываю вес, но довольно медленно.
я очень хочу на плавание, у меня абонемент в спортаз с бассейном, а я плаваю как собачка. в общем хотелось бы плавать кролем хотя бы, чтоб для спины полезно было) ну то есть я понимаю, что от плавания наверное в любом случае ест польза, даже если я плыву как могу, но тем не менее) но тут опять все во время упирается
Бариатрия это вмешательство не простое, вся «агрессивная» еда исключается.
так а зачем исключать, если нет вреда? ничего не понимаю
А я купила абонемент, каждый день хожу, плаваю в малом басейне( глубина 150см) и делаю аквааэробику сама, хожу, бегаю( в воде это легко), плюс там ещё массажная зона За три месяца - 5.800 и главное тело без провисания.С7 утра до 22час.в любое время.
Я Колю семаглутид 5,5 месяцев. В субботу уколола 0,625 первый раз. И только 2(!) раза я чувствовала насыщение во время еды. Прямо чтобы Стоп! Больше не лезет. Это было на 0,25. Остальное время всё считаю и взвешиваю и съедаю и останавливаюсь, а без весов я и в 2 и в 3 раза больше могу съесть. (Проверяла) И никаких побочек. Может на большей дозе отобьёт тягу к еде? Пока сбрасываю вес, но довольно медленно.
Вы большая молодец) я так и не хожу никуда, и уже больше трех месяцев вес не уходит. К сожалению, работа по 12-14 часов в день не оставляет мне сил на походы в бассейн ни в какое время, рада, что у вас оно есть.
Вы большая молодец) я так и не хожу никуда, и уже больше трех месяцев вес не уходит. К сожалению, работа по 12-14 часов в день не оставляет мне сил на походы в бассейн ни в какое время, рада, что у вас оно есть.
Вы большая молодец) я так и не хожу никуда, и уже больше трех месяцев вес не уходит. К сожалению, работа по 12-14 часов в день не оставляет мне сил на походы в бассейн ни в какое время, рада, что у вас оно есть.
Возможности у некоторых моих соседок по палате были на 3 день))) пельмени ели) не шучу. Хоть стреляйте, все в голове. Ловлю ваш тапок 🙈
Подскажите, пожалуйста, кто 100+ и на семавике, подруга ставит, сделала 4*0,25 и нулевые отвесы, аппетит волнами прибывает. Калории считает. Когда ждать снижение аппетита? Месяц получается в пустую прошел у неё
Ваша уверенность про голод в голове напомнила мне случившуюся со мной историю. У меня с детства очень плохие зубы - наследственность, жила на севере. И к сожалению у меня ужасный болевой порог, что обычному человеку терпимо- для меня катастрофа, ну вот такой тип нервной системы. Много лет я лечилась только у одного стоматолога, она знала мои особенности и анестезию делала такую, что заморозка держалась до 6-8 часов, только так я не чувствовала боли. И вот пришло время ей уйти на пенсию, а у меня разболелся зуб. По рекомендации пошла к новому врачу. Я с порога рассказала историю о плохих зубах, что подтвердил снимок и о том, что анестезию надо делать максимально термоядерную. Но врач же лучше знает, что мне надо. У неё такой огромный опыт, столько пациентов. Короче с 5 раза меня смогли обезболить, чтобы мне было не больно. Врач ужасно психовала и говорила, что быть такого не может, никому не больно, а мне больно. Но когда я встала и она увидела насквозь мокрую футболку на спине и такие же мокрые волосы на затылке ( так мой организм реагирует на сильную боль), она была в шоке. Она такого никогда в жизни раньше не видела и думала, что я придумываю и капризничаю. Так вот история про голод настоящий и голод в голове примерно такая же. Я на уколах с сентября и в друг в январе меня стал накрывать жуткий голод как раньше. Мозгом я понимаю, что я поела недавно, я не могу хотеть есть, но голод такой, что не могу ни о чем другом думать. По вашей логике, раз все в голове - то я все это придумываю и надо лечить голову. Но я написала врачу и мне она увеличила дозировку глюкофажа и голод опять пропал. Наши организмы хоть и похожи, но очень индивидуальны, реакции могут быть разными.
Девочки я так и не поняла -делать операцию или все таки на уколах лучше худеть?