А если гречки сыпануть, вот и половина дневной калорийности
20 на порцию, если за три приема считать то это 100 грамм яблока можно съесть дополнительно 😂
А если ещё масличка подлить,калорийность улетает в космос
Ну уж нет, я в такие игры не играю. Или беру ту калорийность, что заявлена производителем, либо максимальную. Врать себе и выбирать поменьше считаю, что путь в ветку "я не худею" с вопросом "все считаю, вес стоит"
Индилайт и заявлена производителем 150 калорий посмотрел на пачке только что и на сайте у них 150
Всем привет, вес 150,47лет,после ковида 4 года климакс, раньше все было как часы, живём в селе и нет эндокринолога, хочу спросить можно ли семовик колоть без врача? Могу сдать кровь, анализы. Хочется похудеть хотя-бы 8-10кг,чтобы было легче начать ходить,, хожу, но мало, тоже очень сильно болят ноги и спина, хожу там где можно присесть или на обезболе
Я тоже поначалу шугалась масла, но сейчас с ним научилась мирно жить
С вашего веса можно за 2 недели скинуть 8-10 кг и без уколов. Попробуйте низкоуглеводку. На второй день уже голода нет. Как процесс пойдёт, тогда уже и препараты можно подключить.
Почему? Я сама так худею. Ну, не со 150, кнш, но со 120. Уже в первую неделю становится легче двигаться, ходить.
Почему? Я сама так худею. Ну, не со 150, кнш, но со 120. Уже в первую неделю становится легче двигаться, ходить.
Почему? Я сама так худею. Ну, не со 150, кнш, но со 120. Уже в первую неделю становится легче двигаться, ходить.
Я кстати без подсчётов худею. Просто исключил хлеб и мучное в целом, сладкое и сахар в любом виде, свинину. Добавил овощей. Ну и убрал фастфуд В январе шёл в Домодедово мимо бургер кинга ни один мускул не дрогнул))
С вашего веса можно за 2 недели скинуть 8-10 кг и без уколов. Попробуйте низкоуглеводку. На второй день уже голода нет. Как процесс пойдёт, тогда уже и препараты можно подключить.
Почему? Я сама так худею. Ну, не со 150, кнш, но со 120. Уже в первую неделю становится легче двигаться, ходить.
Потому что уходят отеки в первые недели) отсюда и сброс в 8-10. А потом вес на "стоп" и давление вниз, а сахарок туда же и привет обморок
Я начала со 122 и за полтора месяца минус 4кг! Все считаю, но... Но я и этому рада, ТК 5 лет не могла вообще выйти с круговорота, худею-срыв и так по кругу
Если бы все так легко было, мы бы тут не собрались(
Но как такое возможно? В первые дни мощно сливается вода, и с веса в 120-130 сразу же уходит 3-5 кг.
Но как такое возможно? В первые дни мощно сливается вода, и с веса в 120-130 сразу же уходит 3-5 кг.
Если сильно ограничивать, то получится быстро. Но не все готовы сидеть на маленьком дефиците, кому-то морально тяжело…