Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 468

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юлия

      Сообщение #188990 от 11-03-2025 12:55:13

      Диетолог запретила мне себя наказывать едой. Еще запретила ругать себя за съеденное. Я попала к хорошим специалистам, и мое переедание- это в голове у меня, увы. Я заедала стресс.

    • элха

      Сообщение #188991 от 11-03-2025 12:55:27

      В следующий раз сразу с банкой йогурта поеду или какой нибудь белковый перекус возьму с собой

    • элха

      Сообщение #188992 от 11-03-2025 12:55:57

      Ещё стала мёрзнуть, раньше я была человек которому все время жарко

    • Anna

      Сообщение #188993 от 11-03-2025 12:56:15



      Вот, вот)) Сказал бы кто нибудь мне, сладкоежке, пол года назад, что я спокойно буду наблюдать за тем, как семья за чаем уминает торт, а я сижу жую финики, или что они котлеты уминают, а я жую огурцы и зеленый лук, и ухом не веду, в жизни бы не поверила 🤣🥹

      Я ем в основном то же, что и семья, но после еды уже не ем сладкое, не перекусываю, не кладу добавку. Десерт это уже десерт по случаю.

    • Лена

      Сообщение #188994 от 11-03-2025 12:56:23



      В следующий раз сразу с банкой йогурта поеду или какой нибудь белковый перекус возьму с собой

      Я беру яблоко после тренировки, ну литр воды с лимончиком

    • элха

      Сообщение #189005 от 11-03-2025 13:04:56



      Диетолог запретила мне себя наказывать едой. Еще запретила ругать себя за съеденное. Я попала к хорошим специалистам, и мое переедание- это в голове у меня, увы. Я заедала стресс.

      Психика у всех разная, кому-то подсчет не воспринимается как наказание. В стиле "у меня такая же нога и не болит" Но да, у меня тоже ушатанная головушка из-за лишнего веса с детства, первая попытка худеть у меня была в 7-8 лет, я решила что раз от сладкого толстеют, то от соленого я похудею, и положила в чай себе вместо 3 ложек сахара - 3 ложки соли 😂

    • элха

      Сообщение #189012 от 11-03-2025 13:06:49

      Я вообще крупная была, не в мамину породу, а в папину, на голову ее выше, больше грудь и т.п. Так мама охала ахала даже из за того что у меня нога 39 размера была в 15 лет, типа, не женский размер, женские размеры это до 37го

    • элха

      Сообщение #189014 от 11-03-2025 13:09:42

      А про полноту я и не говорю, там вроде без негатива но на всю жизнь охов ахов хватило, что на меня одежду не найти и т.п.

    • Евгения

      Сообщение #189022 от 11-03-2025 13:14:35



      А то накинулись ,надо диету,надо считать,я говорю,я это всё уже делала,не хочу....

      Жизнь вообще боль 😂 Но по факту да, диета, да, подсчет, потому что мало кто по факту интуитивно способен есть мало, все едят "как птички", а птички и 30% своего веса в сутки съесть могут 😎 да только у птички ни секунды покоя, а мы куда менее активны. Да, обидно, досадно, что придется работать, да еще за препарат деньги плОчены, но шо делать... Опыт ветки "я не худею" свидетель - рано или поздно придется помогать уколам, и лучше рано и на минимальных дозировках, чем потом "ой, какой же препарат мне еще попробовать, а то семаглутид не берет!"

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189025 от 11-03-2025 13:19:18

      Конечно у всех разные мнения,ну если вам нравится постоянно носится с этими подсчётам ,то ок,я пробовала это дурдом какой то

    • Виктория

      Сообщение #189026 от 11-03-2025 13:19:59



      Без дефицита вы не похудеете ни с препаратом, ни без него. Вам надо понять и даже важнее принять этот факт.

      🤦‍♀

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189029 от 11-03-2025 13:21:44

      Какие то сторонники пп и подсчётов калорий собрались тут😆

    • Ambush

      Сообщение #189032 от 11-03-2025 13:23:34



      Какие то сторонники пп и подсчётов калорий собрались тут😆

      Попробуйте не считать. Здесь есть какое-то количество людей, которым удается худеть и так, на сниженном аппетите. Если вы из них, то это быстро станет понятно, если нет, то есть ветка Я не худею. Если да, есть ветка Возвращенцы)

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189033 от 11-03-2025 13:23:48



      Жизнь вообще боль 😂 Но по факту да, диета, да, подсчет, потому что мало кто по факту интуитивно способен есть мало, все едят "как птички", а птички и 30% своего веса в сутки съесть могут 😎 да только у птички ни секунды покоя, а мы куда менее активны. Да, обидно, досадно, что придется работать, да еще за препарат деньги плОчены, но шо делать... Опыт ветки "я не худею" свидетель - рано или поздно придется помогать уколам, и лучше рано и на минимальных дозировках, чем потом "ой, какой же препарат мне еще попробовать, а то семаглутид не берет!"

      Не поможет и фиг с ним,после всего,что я перепробовала, уже смирилась со своим весом.

    • Frizzy

      Сообщение #189034 от 11-03-2025 13:24:03



      Конечно у всех разные мнения,ну если вам нравится постоянно носится с этими подсчётам ,то ок,я пробовала это дурдом какой то

      То, что для вас «дурдом», для меня, например, уже норма жизни, на которую я не обращаю внимания. Все на автомате. И худеет я на таком «дурдоме» весьма комфортно. Давайте не будем кидаться такими словами.

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189035 от 11-03-2025 13:24:51



      То, что для вас «дурдом», для меня, например, уже норма жизни, на которую я не обращаю внимания. Все на автомате. И худеется на таком «дурдоме» весьма комфортно. Давайте не будем кидаться такими словами.

      Какими, извините, если кого-то обидела,я высказала своё мнение и ощущение.

    • Лейла

      Сообщение #189038 от 11-03-2025 13:26:09



      Не поможет и фиг с ним,после всего,что я перепробовала, уже смирилась со своим весом.

      не совсем тогда понимаю зачем вы планируете худеть с семаглутидом, если вы смирились? Здесь все проходили диеты, калораж, физ.нагрузки и большую кучу всего, включая сибутрамин и прочее. Нет "волшебной таблетки", но семаглутид помогает снизить аппетит, держать нужный калораж и постепенно привыкать есть меньшими порциями.

    • КаТи

      Сообщение #189039 от 11-03-2025 13:27:04



      Конечно у всех разные мнения,ну если вам нравится постоянно носится с этими подсчётам ,то ок,я пробовала это дурдом какой то

      Откорректируйте пожалуйста!

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189040 от 11-03-2025 13:27:44



      Откорректируйте пожалуйста!

      Не поняла?

    • Лейла

      Сообщение #189041 от 11-03-2025 13:28:58

      Я вот не смирилась, меня мои текущие 116 кг не устраивают😄 и 130 не устраивали с которых начинала. И до примерно 70 ничего не устроит) и буду считать калории и не считаю это дурдомом)

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189043 от 11-03-2025 13:30:37



      Я вот не смирилась, меня мои текущие 116 кг не устраивают😄 и 130 не устраивали с которых начинала. И до примерно 70 ничего не устроит) и буду считать калории и не считаю это дурдомом)

      Супер,вот это правильно,я когда первые раза 3 худела,тоже такая заряженная была

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189044 от 11-03-2025 13:31:00



      не совсем тогда понимаю зачем вы планируете худеть с семаглутидом, если вы смирились? Здесь все проходили диеты, калораж, физ.нагрузки и большую кучу всего, включая сибутрамин и прочее. Нет "волшебной таблетки", но семаглутид помогает снизить аппетит, держать нужный калораж и постепенно привыкать есть меньшими порциями.

      Потому что врач прописал этот препарат

    • Ambush

      Сообщение #189045 от 11-03-2025 13:33:08



      Супер,вот это правильно,я когда первые раза 3 худела,тоже такая заряженная была

      Вы правда думаете, что вы тут одна такая, кто все-все попробовал. Удивлю вас, возможно, но тут таких процентов 90. Тех, кто худел по всякому, и по 50 кг сбрасывал в том числе, и считать задолбался, и опустил руки, и теперь тоже пришел к лекарству. Если хотите нормального отношения, лучше не осуждать никого.

    • Лейла

      Сообщение #189046 от 11-03-2025 13:33:32



      Супер,вот это правильно,я когда первые раза 3 худела,тоже такая заряженная была

      а вы думаете это первый раз?😄 первый был много лет назад, последний, до беременности на редуксине. Потом декрет и +30 кг. И вот - на семаглутиде) и пофиг, я на позитиве

    • КаТи

      Сообщение #189048 от 11-03-2025 13:34:13



      Не поняла?

      В подсчетах никакого ,,дурдома’’ нет. Большинство участников чата именно так и худеют.

    • Лейла

      Сообщение #189049 от 11-03-2025 13:34:22



      Потому что врач прописал этот препарат

      врач не может прописать изменить отношение к процессу, это только от вас зависит

    • Julia

      Сообщение #189052 от 11-03-2025 13:35:00



      Господи,как всё сложно то, всё равно не пойму нафиг препарат колоть тогда. Если опять нужно всё начинать сначала,подсчёты ,диеты и т.д

      Тогда не колите. Это не ваш препарат, он вам не поможет

    • Елена Кибасова.

      Сообщение #189053 от 11-03-2025 13:35:19



      Вы правда думаете, что вы тут одна такая, кто все-все попробовал. Удивлю вас, возможно, но тут таких процентов 90. Тех, кто худел по всякому, и по 50 кг сбрасывал в том числе, и считать задолбался, и опустил руки, и теперь тоже пришел к лекарству. Если хотите нормального отношения, лучше не осуждать никого.

      Не девочки,никого не осуждаю! Каждый делает,как считает нужным! Извините, если кого задела своими высказываниями.

    • Ambush

      Сообщение #189055 от 11-03-2025 13:40:48



      Не девочки,никого не осуждаю! Каждый делает,как считает нужным! Извините, если кого задела своими высказываниями.

      Я когда пришла сюда, почти 2 месяца назад, у меня были очень модные розовые очки, и я начала читать, с ветки Результаты, а там такие результаты, закачаешься. Но за 1 месяц я прочитала ВЕСЬ чат, а он реально огромный, тут 40000 человек. И поняла я вот что: 1)считать я буду, хотя меня уже от этого воротит. Потому что если не буду считать, то могу не успеть похудеть, пока работает препарат. 2) препарат может и не перестать работать, тогда я согласна на постоянку его колоть, чтобы не вернуть все обратно. 3) но если он перестанет работать, то я похудею с подсчётами и смогу изменить манеру питания, чтобы сохранить результат. Опыт других людей бывает очень ценным, двое если кажется, что сам ты уже видел все и все на свете знаешь.

    • Julia

      Сообщение #189059 от 11-03-2025 13:44:05



      Я когда пришла сюда, почти 2 месяца назад, у меня были очень модные розовые очки, и я начала читать, с ветки Результаты, а там такие результаты, закачаешься. Но за 1 месяц я прочитала ВЕСЬ чат, а он реально огромный, тут 40000 человек. И поняла я вот что: 1)считать я буду, хотя меня уже от этого воротит. Потому что если не буду считать, то могу не успеть похудеть, пока работает препарат. 2) препарат может и не перестать работать, тогда я согласна на постоянку его колоть, чтобы не вернуть все обратно. 3) но если он перестанет работать, то я похудею с подсчётами и смогу изменить манеру питания, чтобы сохранить результат. Опыт других людей бывает очень ценным, двое если кажется, что сам ты уже видел все и все на свете знаешь.

      Золотые слова