Доброе утро, всем стройнеющим🤗 Желаю отвесиков и здоровья ⚕️ Порекомендуйте пожалуйста протеин в стиках или в маленькой емкости🙏
Первый русский протеин, в одноразовых упаковках, со вкусами
Elina, пожалуйста, отправьте ссылочку на поставщика🙏 У меня что то другие выходят🤷♀️
Думаю что можно, сейчас столько вариантов упаковки, чтобы сохранить, теперь только надо понимать температурный режим, в инструкции к семавику написано, что его морозить нельзя.
Да хоть по 4, просто это не интервальное голодание, речь то о нем была) я тоже без капучино жить не могу, впихую в калораж и пью без сахара)
Написал как бы интервальное, просто раз в сутки, мне так удобнее
Сколько ккл едите ? Двигательная активность. Сон вода ? Препарат резко бросить нельзя это пептид . Пептиды постепенно начинают и постепенно заканчивают терапию. Седжаро и любые другие глутиды это не палочка волшебная это не препарат для снижения веса и жиро сжигания это препарат для формирования правильного питания и образа жизни. Если нет результата значит вы что то делаете не так . Как минимум первое нет дефицита колорий и низкая двиг. активность . И помимо дефицита нужно понимать что и когда есть - углеводы на ночь - это жир ! Арбуз , виноград это сахар и куча углеводов . Рис у многих вызывает повышение глюкозы адское а это тоже все в жир . Поэтому тут помимо дефицита калорий нужно смотреть что ты ешь ! Яйца без делка в белке много Жиров ! Если нужно поддержание веса то грача если дефицит то картоха . Фрукты до 15:00 и взвешивать ! Потому что в 1 нектарине уже целых 11 г сахара ‼️🙈а белка 1 ! И 1 нектарин это 60-70 ккл . Соусы . Молочка . Творог без фруктов … Есть можно почти все ! Но нужно соблюдать дефицит ккл ( на дефиците худеет человек) и с Юнико понимать что и в какое время когда мы едим ! Взвешивать все . И будет тогда результат .
самая выгодная велгия, если планируете ставить долго, просто берете ручку на 2,4мг и с помощью бота щелчок насчитываете себе любую дозировку. Успехов в похудении ❤️
Спасибо💖. Только не нашла, где так считать) чтобы свои дозы записывать.. Выбрала "выгодный укол"))
Всем привет! Нужен совет🙏 Колю сейчас Семавик 1-три месяца. Вес уходит,но медленно. Особенно живот никак не хочет уходить🥴🥲 Бывают приступы жора,но пока терпимо. Сходила к врачу. Она выписала седжаро. Сказала,что он эффективен. Так вот-стоит ли переходить на Седжаро или просто повысить дозировку Семавика?