Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2569

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анастасия

      Сообщение #536420 от 14-09-2025 12:05:37



      Есть отметка если шприц 3 мл. Нужно прокрутить

      Прокрутила там написано -1

    • Анастасия

      Сообщение #536421 от 14-09-2025 12:05:57



      Есть отметка если шприц 3 мл. Нужно прокрутить

      Да 3мл

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #536432 от 14-09-2025 12:08:36



      Прокрутила там написано -1

      Это и есть доза 1 мг

    • Анастасия

      Сообщение #536433 от 14-09-2025 12:08:56



      Это и есть доза 1 мг

      Все поняла спасибо большое 😊

    • Oni

      Сообщение #536440 от 14-09-2025 12:10:20

      Т4 должен быть на нижней границе, Т3 на верхней. ТТГ ближе к нулю. И ориентироваться на самочувствие. Тогда можно говорить о компенсации. Садиться на аптечную синтетику не рекомендую. Найдите в вк группу гипотиреоз. Там много информации.

    • Oni

      Сообщение #536441 от 14-09-2025 12:10:20



      Т4 должен быть на нижней границе, Т3 на верхней. ТТГ ближе к нулю. И ориентироваться на самочувствие. Тогда можно говорить о компенсации. Садиться на аптечную синтетику не рекомендую. Найдите в вк группу гипотиреоз. Там много информации.

      Т4 чем выше, т3 чем ниже , ТТ-г 1-2, отклонение ТТ-г к 0-1 гепер, свыше 2- гипо, где второе лечится йодом, гормонами эутирокс, тироксин, первое наблюдается, если не предусмотрено субклинических форм или иного

    • Oni

      Сообщение #536442 от 14-09-2025 12:10:20



      Т4 чем выше, т3 чем ниже , ТТ-г 1-2, отклонение ТТ-г к 0-1 гепер, свыше 2- гипо, где второе лечится йодом, гормонами эутирокс, тироксин, первое наблюдается, если не предусмотрено субклинических форм или иного

      У вас гипо или вы врач?

    • Oni

      Сообщение #536443 от 14-09-2025 12:10:20



      У вас гипо или вы врач?

      Я не врач, у меня иное -гипер в субклинике с симптоматикой гипо

    • Oni

      Сообщение #536444 от 14-09-2025 12:10:20



      Т4 чем выше, т3 чем ниже , ТТ-г 1-2, отклонение ТТ-г к 0-1 гепер, свыше 2- гипо, где второе лечится йодом, гормонами эутирокс, тироксин, первое наблюдается, если не предусмотрено субклинических форм или иного

      Перечисленные вами гормоны чуть не свели меня в могилу. Как и многих с проблемами щж.

    • Oni

      Сообщение #536445 от 14-09-2025 12:10:20



      Перечисленные вами гормоны чуть не свели меня в могилу. Как и многих с проблемами щж.

      Значит знаний вам больше!

    • Oni

      Сообщение #536446 от 14-09-2025 12:10:20



      Я не врач, у меня иное -гипер в субклинике с симптоматикой гипо

      Я на на натуральных щитовидках + отдельно Т3. 10 лет изучаю эту тему.

    • Oni

      Сообщение #536447 от 14-09-2025 12:10:20



      Значит знаний вам больше!

      Каких? Куда уже больше?!

    • IriS

      Сообщение #536543 от 14-09-2025 12:48:16



      В подсчётах уверена , так как живу на одних продуктах уже 7 месяцев.

      Расскажите, пожалуйста, про своё меню💓

    • Светлана

      Сообщение #536555 от 14-09-2025 12:53:50

      Итого до 1200 кк

    • Алина

      Сообщение #536571 от 14-09-2025 13:08:32

      Соотношение БЖУ отслеживаете? Какое за день получилось? Сфоткайте и тоже сюда отправьте

    • Алина

      Сообщение #536575 от 14-09-2025 13:09:55



      Итого до 1200 кк

      Я пока что вижу тут только углеводы и минимум белка

    • Olga

      Сообщение #536592 от 14-09-2025 13:15:16

      Вам надо сбалансировать рацион. Обязательно должны быть сложные углеводы, белок и полезные жиры.

    • Светлана

      Сообщение #536597 от 14-09-2025 13:16:34



      Вам надо сбалансировать рацион. Обязательно должны быть сложные углеводы, белок и полезные жиры.

      Живу без сложных углеводов 7 месяцев, кашу не ела ни разу, макароны тоже, картошку несколько раз за все время

    • Olga

      Сообщение #536598 от 14-09-2025 13:16:49

      У вас углеводы и жиры из печенек. Это не здорово.

    • Olga

      Сообщение #536600 от 14-09-2025 13:17:00



      Живу без сложных углеводов 7 месяцев, кашу не ела ни разу, макароны тоже, картошку несколько раз за все время

      Ну и зря.

    • Алина

      Сообщение #536622 от 14-09-2025 13:22:08

      Что и требовалось доказать, много сахара и углеводов в целом. Белка мало

    • Е.N

      Сообщение #536624 от 14-09-2025 13:22:16



      Доброе утро дамы! Ну что ж, ночью случились первые 0.25 семавика), начальный вес 102.8, желаемый вес 52,8. Обвисну как шарпей😁, но желание дойти до цели огромное!) Надеюсь не сдамся)

      Дорогой дневник, мне не описать чувство радости 😂. Сегодня ровно месяц от начала уколов). Вес 99.1. Итого -3.7кг за месяц. Идем дальше)

    • Светлана

      Сообщение #536625 от 14-09-2025 13:22:25



      У вас углеводы и жиры из печенек. Это не здорово.

      Да я ем 2 печенья в день, у меня работа очень тяжёлая , они меня поддерживают .

    • Светлана

      Сообщение #536627 от 14-09-2025 13:23:00



      Что и требовалось доказать, много сахара и углеводов в целом. Белка мало

      Я скинула 23 кг за 7 месяцев на этом рационе

    • Алина

      Сообщение #536628 от 14-09-2025 13:23:25



      Да я ем 2 печенья в день, у меня работа очень тяжёлая , они меня поддерживают .

      Дело ваше🤷🏼‍♀️ у вас там йогурты, льды фруктовые и тп

    • Алина

      Сообщение #536634 от 14-09-2025 13:24:53



      Я скинула 23 кг за 7 месяцев на этом рационе

      Исключительно на дефиците калорий. Мы вам про пользу. У вас организм не добирает витаминов и микроэлементов - не из чего. Из-за этого сейчас вес может стопориться

    • Светлана

      Сообщение #536636 от 14-09-2025 13:25:27



      Исключительно на дефиците калорий. Мы вам про пользу. У вас организм не добирает витаминов и микроэлементов - не из чего. Из-за этого сейчас вес может стопориться

      Если на этом рационе будут каши , быстрее пойдет дело?

    • Olga

      Сообщение #536638 от 14-09-2025 13:25:56



      Да я ем 2 печенья в день, у меня работа очень тяжёлая , они меня поддерживают .

      Лучше есть кашу, она поддержит ваш организм дольше, чем печенье.

    • Olga

      Сообщение #536642 от 14-09-2025 13:26:39



      Если на этом рационе будут каши , быстрее пойдет дело?

      Каша+белок+овощи. Три раза в день. Тогда пойдет.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.