Ну я и когда не худела много масляного жареного не ела только сладким обжиралась и за детьми доедала и вообще набор веса был только в беременности так как там я по несколько тарелок борща съедала по 5-6 котлет точно и сладости булочки и тд Сегодня второй день кд так я 2 дня в туалет бегаю 😂 как поняла часто такое у многих как кд так кишки решают почиститься
Плюс), не каждый готов от чего-то своего любимого отказываться. Я люблю капучино! Не сладкий, но калорий, за счет молока, там не мало! Так я его вместо завтрака, бывает выпью)! Если где-то грешу, значит в другом месте урезаю), у девушки вполне также может быть
Я всегда готовлю то что сын старший просит и муж а мужу нужно чтобы было мясо Борщ на курице не борщ тоже что и плов с курицей не плов 🤣 После первых родов неделю готовила блюдо от которого муж отказался Наливала в сковородку воды и на воде жарила кусочки грудки туда куча специй соль и замороженные овощи цветную капусту И действительно съела тарелочку и больше это счастья не хочется лучше поголодать😂 Больше не экспериментирую с низкокалорийными блюдами Готовлю норм еду 😄
Я Вам очень советую набрать в любом поисковике "РПП ".И немного почитать именно про это. Очень тяжело с Вами дискутировать.
Не, я изменила все старые привычки, я на уколах всю жизнь сидеть не хочу. Низкокалорийная еда тоже может быть вкусной.
Блин заметила одну вещь сегодня 5 день лекарства со вчерашнего дня депрессия началась и вообще несколько дней буд то болею нече не хочется , но есть особо не хотелось, сегодня я вкусно поела стало лучше физически и эмоционально настроение поднялось. Почему так происходит. То есть на уколах нет такого первые три дня. Видимо когда уже аппетит просыпается начинаются проблемы с настроением .
А я вот на масле набрала. Так как сладкое не люблю. Из мучного могла ржаной хлеб съесть. Никаких булок и печенек. Мне эндокринолог первый спросил, а считаю ли я масло в салатах и при жарке? В общем я обжиралась мясом, масляными овощными салатами, сыром и тд . Сейчас думаю что не менее 3,5 тыс калорий поглощала
Ну я пока не горю прям мороженое часто есть Сыну старшему почти 3 идем в магазин и ему обязательно нужно самому выбрать Лялю Сейчас вообще такой период что если начнёт что-то рассказывать и я не начну восхищаться его словам он будет биться в истерике 🫣
Я взвешиваю, нотгоазомер развит. Там как раз может быть 80 гр. Количество масла я не хочу комментировать 🙈
И я примерно так же питалась раньше, типа мясо и овощи, сладкое тоже не люблю, к выпечке спокойна. Но бутерброды всякие любила, вот на них да на масле набирала.
А плов у меня сейчас - бурый рис, курица или говядина и ложка масла плюс специи. Мне вкусно. Мои домашние тоже едят нормально.
Не, я изменила все старые привычки, я на уколах всю жизнь сидеть не хочу. Низкокалорийная еда тоже может быть вкусной.
Бурый чуть ли не в 2 раза меньше калорий, чем обычный белый. Тоже было открытием для меня
А плов у меня сейчас - бурый рис, курица или говядина и ложка масла плюс специи. Мне вкусно. Мои домашние тоже едят нормально.
У меня пищевые привычки сами изменились на Седжаро. Отвернуло от жареного, от жирного, от красного мяса, от колбасы и сосисок. Зато полюбила творог например, его могу есть сколько угодно ( раньше неделями могла и не вспомнить, что есть такой продукт).
Это мы вчера мебель заказывали , проголодались, зашли а макдоналтлс перекусить. Взяли бигмак. Там две тощих маленьких котлеты , кусочек плавленного сыра, 3 капли соуса и салат свежий с огурцом . Так вот там 540 ккал. Я обалдела , если честно . Это больше половины моего дневного калоража. 😂
Я наливаю в казан масло 0,5см примерно (казан 5л) Туда около кило свинины) потом пару луковиц и морковка крупная Специи для плова в пачке готовые засыпаю сверху на глаз промытый рис втыкаю зубчики чеснока и заливаю на 1 см выше риса кипяток под крышкой на маленьком огне не перемешивая Только такой муж оценит 😁 и сожрет его в одну харю за присет 🤣 Ну я не любитель плова но могу в охотку поесть немного
Я ещё брала протеиновый коктейль он такто вкусный очень но сейчас вообще не хочу а тут увидела сто разводишь коктейль взбиваешь и в морозилку и типо мороженое будет думала попробовать все равно стоит без дела 2 банки
Я раньше колу пила каждый день. По литру наверное. И булки с колбасой.
Меня не так. Сама решила. Что нафиг такое питание. Тут писали про то, что не надо демонизировать еду, но я таки свою прежнюю буду. Это ненормально вообще было