Ну я и когда не худела много масляного жареного не ела только сладким обжиралась и за детьми доедала и вообще набор веса был только в беременности так как там я по несколько тарелок борща съедала по 5-6 котлет точно и сладости булочки и тд Сегодня второй день кд так я 2 дня в туалет бегаю 😂 как поняла часто такое у многих как кд так кишки решают почиститься
А я вот на масле набрала. Так как сладкое не люблю. Из мучного могла ржаной хлеб съесть. Никаких булок и печенек. Мне эндокринолог первый спросил, а считаю ли я масло в салатах и при жарке? В общем я обжиралась мясом, масляными овощными салатами, сыром и тд . Сейчас думаю что не менее 3,5 тыс калорий поглощала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram