@ADrozdou после 50 лет для нервов, стресса аминокислоты
@ADrozdou после 50 лет для нервов, стресса аминокислоты
Те же глицин, таурин, глутамин. У них разные эффекты имеются, но все они могут еще и снижать кортизол. Триптофан, но его умеренно, не в гипердозах, утром - влияет на выработку серотонина, т.е. днем повышает настроение, а вечером трансформируется в мелатонин и помогает заснуть.
Купила магний стоинг. Пью и хвалю себя, что выпила эту невкусную бурду. Но эффекта 0
с языка сняли) только мы привыкли к тирзете, уже велгия эко на подходе, а еще же какой-то ретатрутид есть)) пока, правда, уколов с ним вроде не вышло
С полутора чайных ложек у большинства слабительный эффект идет уже
Не очень приятная вещь. Плохо размешивается, кристаллами
Я подозреваю, что там дозировки гомеопатические и формы дешевые. Посмотрите, b12 цианокобаломид или метилкобаломид и в какой дозировке, по нему проще всего сориентироваться
Лучшее лекарство для ЦНС - регулярный, качественный сон не менее 7-8 часов