Но опять же, эффекта транков или снотворных не ждите, это еда для ваших нейронов, а не чудо-лекарство, вдолгую будет хорошо поддерживать ЦНС, а вечером будет расслаблять. Но если есть тревожность или депрессия или бессонница, то надо не бояться и подключать лекарственные препараты нормальные по назначению. Я сам в первые годы стресса принимаю коротенькими курсами. Фенибут, например тот же. Атаракс или донормил для сна... Это не жёсткие транки какие-то, просто помогают расслабиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram