Начала худеть где то со 106кг, сейчас по ощущениям кг на 10 меньше, но это не точно. У меня проблемной зоной всегда живот был, боюсь что кожа сильно обвиснет и прийдется операцию делать
Если в рационе будет белок, клетчатка, а не углеводы, то выглядеть будет лучше
Если в рационе будет белок, клетчатка, а не углеводы, то выглядеть будет лучше
Я вот думала попробовать коллаген в стиках от NL, вроде как на него отзывы хорошие
Я вот думала попробовать коллаген в стиках от NL, вроде как на него отзывы хорошие
Да, не пробуйте вы это. Купите курицу, яйца, индейку, рыбу, экспоненту, можно протеин. Клетчатка. И вперёд
У меня очень капризный кишечник в принципе, большую часть белка не воспринимает, в основном только рыбу, но во всем основном извините запоры вечные, каждый день пью чиа и псилиум что бы проходимость у кишечника была, поэтому не знаю даже как питание правильно подобрать. Думала сдать тест на пищевую аллергию, да его нигде нормально и не делают :(
У меня очень капризный кишечник в принципе, большую часть белка не воспринимает, в основном только рыбу, но во всем основном извините запоры вечные, каждый день пью чиа и псилиум что бы проходимость у кишечника была, поэтому не знаю даже как питание правильно подобрать. Думала сдать тест на пищевую аллергию, да его нигде нормально и не делают :(
Доброе утро 🌞Сегодня 4 день после первого укола -Семавик . У меня нет отеков 🙌🏻- это прекрасно . С аппетитом - его нет от слова совсем , но кушать себя заставляю в основном -это белок . А так ….. холодильник открываю по привычке 😂и вместо колбасоньки Любименькой ручки берут графин водички с лимоном . Это счастье 🙌🏻
Вот это доброе утро! После открытия новой ручки (второй по счету) на дозе 0.5 впервые за 4 недели вес двинулся! То все 80, 80,6 показывали весы, а сегодня 79,3! Я так давно мечтала их увидеть! Вот бы в сентябре увидеть 77..
Ну уколы это чудо! Я думала мне теперь бочкой всю жизнь ходить. А оказывается можно не хотеть так сильно жрац
Вот это доброе утро! После открытия новой ручки (второй по счету) на дозе 0.5 впервые за 4 недели вес двинулся! То все 80, 80,6 показывали весы, а сегодня 79,3! Я так давно мечтала их увидеть! Вот бы в сентябре увидеть 77..
Ну зимой они у меня и так бывает мёрзнут, летом никогда причем у нас реально жара под 40 еще и ночью душно жарко
Вот это по-настоящему доброе утро! Поздравляю 🙌 Тож мечтаю первую семерочку увидеть, но что-то за месяц всего -2,5кг, значит раньше сентября её не увижу 😫
Вот почитала вас вчера, а сегодня ночью у меня нога замёрзла. Одна. 😁 у нас тоже жара под сорок!
Действительно, чудо. Смотрю чаты Диет многие делятся рецептами, хвалят диету. Но почему - то вес у девушек чаще крупный. И многие люди из тех чатов у нас. Значит не все так просто
Я даже рецепты не смотрю. Ем максимально простую пищу. Отучаю себя от культа еды. Полюбила отварной кусок мяса и овощи, наконец
Люди уже на них лет 5. Массово 2 года начали колоть. Какой вред?
Поживем увидим 😂это слова врача . Вот смысла нет к такой ходить . Поэтому я сама себе назначила уколы .