И да, я просто безвольное существо, которое неспособно скинуть 10-15 с такого веса самостоятельно
Прям вот и не безвольное. Не надо про себя так говорить. Имт у вас предожирение. А Метформин не пробовали?
Привет! Подскажите. У меня завтра должен быть укол -1мг. Хочу остаться на 0,5. Или не надо?
Привет! Подскажите. У меня завтра должен быть укол -1мг. Хочу остаться на 0,5. Или не надо?
Если 0,5 держит аппетит, то оставайтесь
Читала, что с небольшого веса медленно уходит. У меня большой или небольшой?🤦🏻♀️стоит ли вообще ждать результатов?
Для такого роста вес большой.
Для такого роста вес большой.
Хотела скинуть фотку, а фоток и нет, как раскабанела🤔только лицо и то с удачного ракурса. Многие девушки при таком соотношении выглядят прям толстыми, я нет. Низ 48, верх 46-48, все пропорционально, но я не могу на такую себя смотреть, круглое лицо, ляжки. А всю сознательную жизнь провела в весе 52-57 (57 для меня идеально, формы есть, пуза и боков нет)
При этом всем, реально полным девушкам удается скидывать по 10-20 спокойно, а я, которая ни туда, ни сюда - никак
Грешу на гормоны, мне после родов давали таблетки для аборта, думаю на них. Но, конечно же, я ничего не сдавала, то некогда, то пытаюсь отдохнуть
Так и живу 3 года, ни к полным, ни к стройным, но жить в таком весе не хочу
При применении Семавика столкнулась с интересным эффектом. Из-за того, что мне практически сразу перестало хотеться есть, я ограничила количество углеводов. Но видимо ограничила слишком сильно, и на третью неделю мне стало плохо, появилась слабость, сонливость и утомляемость. После месяца обследований я попала к врачу, который заметил у меня в анализе повышение кетоновых тел. Оказывается, я пила недостаточно воды, и на каком-то этапе у меня началось отравление ацетоном. Проблему решили повышением количества сложных углеводов в рационе и увеличением количества выпиваемой воды. Такие дела - вот кто бы знал.
При применении Семавика столкнулась с интересным эффектом. Из-за того, что мне практически сразу перестало хотеться есть, я ограничила количество углеводов. Но видимо ограничила слишком сильно, и на третью неделю мне стало плохо, появилась слабость, сонливость и утомляемость. После месяца обследований я попала к врачу, который заметил у меня в анализе повышение кетоновых тел. Оказывается, я пила недостаточно воды, и на каком-то этапе у меня началось отравление ацетоном. Проблему решили повышением количества сложных углеводов в рационе и увеличением количества выпиваемой воды. Такие дела - вот кто бы знал.
Я, конечно, в плане препаратов, дилетант, но, на сколько мне известно, может поправят, кетоны вырабатываются как раз при похудении, когда сжигается жир
При применении Семавика столкнулась с интересным эффектом. Из-за того, что мне практически сразу перестало хотеться есть, я ограничила количество углеводов. Но видимо ограничила слишком сильно, и на третью неделю мне стало плохо, появилась слабость, сонливость и утомляемость. После месяца обследований я попала к врачу, который заметил у меня в анализе повышение кетоновых тел. Оказывается, я пила недостаточно воды, и на каком-то этапе у меня началось отравление ацетоном. Проблему решили повышением количества сложных углеводов в рационе и увеличением количества выпиваемой воды. Такие дела - вот кто бы знал.
Но, я не знаю, норма это при диетах или нет. Мною были испробованы Дюкан и Магги, начинался привкус ацетона во рту, писали все, что это норма, но я не смогла держать эти диеты из-за того, что сахар нельзя совсем, а я не могу начать день без сладкого чая, ну и понимаю, что диеты к хорошему не ведут
Но, я не знаю, норма это при диетах или нет. Мною были испробованы Дюкан и Магги, начинался привкус ацетона во рту, писали все, что это норма, но я не смогла держать эти диеты из-за того, что сахар нельзя совсем, а я не могу начать день без сладкого чая, ну и понимаю, что диеты к хорошему не ведут
Да Сахар можно и нужно, нельзя совсем исключать из рациона этот продукт, лучше конечно природным компонентам отдавать предпочтение типа фруктов, сухофруктов.