С этого начинал. Яблочная столовая ложка и стакан кефира
Ну Вы же каките, пардон, все это время хоть как-то?
С этого начинал. Яблочная столовая ложка и стакан кефира
Во первых, клетчатка в общем смысле - овощи. Во вторых, я вам про воду. Воды достаточно надо пить для комфортного выведения .. ну вы поняли
Может просто хотите трижды в день…
Ну Вы же каките, пардон, все это время хоть как-то?
В общем то да, как выше писали, в план 3 раза в неделю часто укладывался 😎
В общем то да, как выше писали, в план 3 раза в неделю часто укладывался 😎
И хватит с вас!
Хотя, я то сообщение больше писал, про то, что меня не взяли эти страшные вещи. Сейчас буду свеклу пробовать, потом пойду за селёдкой с молоком😎
Мне кажется чтобы был эффект надо съесть слив/чернослива/абрикосов и тд начиная от полкило и дальше
Во первых, клетчатка в общем смысле - овощи. Во вторых, я вам про воду. Воды достаточно надо пить для комфортного выведения .. ну вы поняли
Да, примерно 2 литра плюс, около 700 мл кофе/чай и примерно 1,6 л + воды
Может просто хотите трижды в день…
Ну хотелось через день, если уже не как раньше, каждый день. Я столько новостей пропускаю и рилсов😂
Это все потому что кто-то мало ест 😁🤌🏼 @maslovichus чтобы давление было хорошим, надо хорошо есть !!! Такой диалог состоялся у меня с терапевтом, я говорю а почему вы решили, что я плохо ем? Я, говорит, по вам вижу 👀 Как бы спасибо блин🤬🙈😂 Но мои анализы говорят об обратном🤨 Вообщем прослушала лекцию о том, что надо пить больше воды, кушать цитрамон и соленое, минералку там бахать ) В принципе что и так знаем мы, нового ничего не придумано Просто я смотрю на нее и вижу, что она худее, чем я, но почему то по мне видно что я ем плохо 🙈 Или у меня реально уже 🧠 какие то игры разума Соблюдаю баланс бжу, пью омегу и витамины так то Но ладно, но по итогу нужные направления на обследования назначены И давление на приеме измерено 120/70👀 Но это после спортзала было Ладно допустим, но головокружения и потемнение в глазах то никуда не делись, если даже допустить что тонометры врут
Со свеклой аккуратно…чтоб не +5 через неделю.
И туман в голове?)
Экзо у меня сейчас часто в меню Надо и другие попробовать 😁
Это все потому что кто-то мало ест 😁🤌🏼 @maslovichus чтобы давление было хорошим, надо хорошо есть !!! Такой диалог состоялся у меня с терапевтом, я говорю а почему вы решили, что я плохо ем? Я, говорит, по вам вижу 👀 Как бы спасибо блин🤬🙈😂 Но мои анализы говорят об обратном🤨 Вообщем прослушала лекцию о том, что надо пить больше воды, кушать цитрамон и соленое, минералку там бахать ) В принципе что и так знаем мы, нового ничего не придумано Просто я смотрю на нее и вижу, что она худее, чем я, но почему то по мне видно что я ем плохо 🙈 Или у меня реально уже 🧠 какие то игры разума Соблюдаю баланс бжу, пью омегу и витамины так то Ну ладно, но по итогу нужные направления на обследования назначены И давление на приеме измерено 120/70👀 Но это после спортзала было Ладно допустим, но головокружения и потемнение в глазах то никуда не делись, если даже допустить что тонометры врут
Я тут неделю ела, ни в чем не отказывала, кстати получше было. Ну совсем чуть чуть 🤏 до 98 поднялось. Но поддерживаю, как встанешь порой с кровати так сразу вертолеты. И никто не скажет как спасаться 🥲 Изотоник пить нон стоп не вариант, есть постоянно тоже. А вот про игру разума поддержу, я не могу понять почему меня считают худой, когда я толстая. Но это может быть пмс. Или нет 🧐 Тяжело быть женщиной блин
Точно👆 я же ещё после зала или во время гуляний мороженое есть начал. Снимаю обвинение с лепешек😎
Экзо у меня сейчас часто в меню Надо и другие попробовать 😁
Я с шариками из КБ подъедаю. Которое в рилсах популярное😆
Я тут неделю ела, ни в чем не отказывала, кстати получше было. Ну совсем чуть чуть 🤏 до 98 поднялось. Но поддерживаю, как встанешь порой с кровати так сразу вертолеты. И никто не скажет как спасаться 🥲 Изотоник пить нон стоп не вариант, есть постоянно тоже. А вот про игру разума поддержу, я не могу понять почему меня считают худой, когда я толстая. Но это может быть пмс. Или нет 🧐 Тяжело быть женщиной блин
Да я просто таких «комплиментов» никогда не получала 😁😂 Не знаю радоваться или что 👀
Я с шариками из КБ подъедаю. Которое в рилсах популярное😆
С шариками? 👀
Я с шариками из КБ подъедаю. Которое в рилсах популярное😆
Нигде у нас по району его не найдешь 😁я пришла прям в лоб спросила "есть мороженое из тик -тока " 😁продавцы посмотрели очень не добро 😆
Это все потому что кто-то мало ест 😁🤌🏼 @maslovichus чтобы давление было хорошим, надо хорошо есть !!! Такой диалог состоялся у меня с терапевтом, я говорю а почему вы решили, что я плохо ем? Я, говорит, по вам вижу 👀 Как бы спасибо блин🤬🙈😂 Но мои анализы говорят об обратном🤨 Вообщем прослушала лекцию о том, что надо пить больше воды, кушать цитрамон и соленое, минералку там бахать ) В принципе что и так знаем мы, нового ничего не придумано Просто я смотрю на нее и вижу, что она худее, чем я, но почему то по мне видно что я ем плохо 🙈 Или у меня реально уже 🧠 какие то игры разума Соблюдаю баланс бжу, пью омегу и витамины так то Ну ладно, но по итогу нужные направления на обследования назначены И давление на приеме измерено 120/70👀 Но это после спортзала было Ладно допустим, но головокружения и потемнение в глазах то никуда не делись, если даже допустить что тонометры врут
Соль зачем? Чтобы давление поднять? Если сильно падает, то можно ложку соли за раз, но с этим надо быть аккуратным. А с высоким давлением у врача, ну это база. Вы боитесь врачаей 😁
Нигде у нас по району его не найдешь 😁я пришла прям в лоб спросила "есть мороженое из тик -тока " 😁продавцы посмотрели очень не добро 😆
Я пока только обертки от него видела, в мусорке у КБ😂
Я пока только обертки от него видела, в мусорке у КБ😂
Такая же ерунда. Видимо дети тик токи снимают 😁
У нас его весь морозильник, в КБ😃
Моё сообщение кто нибудь видит про соль? Ну этот тг🤬
Та на картинках то мы видели.
Моё сообщение кто нибудь видит про соль? Ну этот тг🤬
Я вижу
Моё сообщение кто нибудь видит про соль? Ну этот тг🤬
Про ложку соли то? Лучше бы не видели…
Соль зачем? Чтобы давление поднять? Если сильно падает, то можно ложку соли за раз, но с этим надо быть аккуратным. А с высоким давлением у врача, ну это база. Вы боитесь врачаей 😁
Да соленое, чтобы вода задержалась и давление поднялось) в этом есть смысл, только это все мимолетные эффекты К соленого тонкая грань, чтобы не проснуться утром китайцем 😂😂😂
Нигде у нас по району его не найдешь 😁я пришла прям в лоб спросила "есть мороженое из тик -тока " 😁продавцы посмотрели очень не добро 😆
На наших магазинах прям объявление - мороженного нет!
Почему я увидела его когда уже прошла мимо КБ и дом