Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Алла

Сообщение #411968 от 14-07-2025 14:13:21

Есть просто надо не 5 булок, а одну и вписать её в дневной свой калораж. И всё получится

Я 5 конечно никогда не ела Но все таки хотелось бы отказаться навсегда от сладостей и мучного

Darya

Сообщение #411969 от 14-07-2025 14:13:37

Не видела! Но бонус такой хотела бы

Я Колю с 11 марта, где то с середины июня я перестала любить некоторые продукты. Просто стало мне невкусно. Возможно этот эффект тоже накопительный

Anna

Сообщение #411970 от 14-07-2025 14:13:47

Да, согласна Но как жу я по стройнею если ем такое , ещё и фрукту люблю

Ну и любите себе на здоровье. Я тоже фрукты люблю. Вписывайте их в свой дневной калораж, да и все.

Darya

Сообщение #411971 от 14-07-2025 14:14:16

А вдруг шото новенькое😂

Люди, кони, всё одно и тоже 😂

Anna

Сообщение #411972 от 14-07-2025 14:14:28

Я 5 конечно никогда не ела Но все таки хотелось бы отказаться навсегда от сладостей и мучного

Не обольщайтесь, это не получится. Не надо ставить себе цели «навсегда».

Алла

Сообщение #411973 от 14-07-2025 14:14:46

Спасибо вам всем за поддержку и подсказку как и что делать

Darya

Сообщение #411975 от 14-07-2025 14:14:51

Я 5 конечно никогда не ела Но все таки хотелось бы отказаться навсегда от сладостей и мучного

Зачем?

Julia

Сообщение #411976 от 14-07-2025 14:15:11

А вдруг шото новенькое😂

В том то и дело, что обязательно будет что-то новенькое.

Алла

Сообщение #411977 от 14-07-2025 14:15:23

Мне всегда казалось что если от сдобы и сладкого отказаться то быстро вес уйдет

Дарья

Сообщение #411978 от 14-07-2025 14:16:06

Мне всегда казалось что если от сдобы и сладкого отказаться то быстро вес уйдет

Оказалось показалось🤗

Дарья

Сообщение #411980 от 14-07-2025 14:16:43

Мне всегда казалось что если от сдобы и сладкого отказаться то быстро вес уйдет

Лучше кушайте любимые продукты, чтобы потом ночью не снились)

Victor'S

Сообщение #411983 от 14-07-2025 14:17:40

Ну всё, захейтили. Думал что фрукты виноваты, оказалось в тарелку не смотрел правильно 😁

Алла

Сообщение #411984 от 14-07-2025 14:17:51

Не не Сон кстати очень хороший

Julia

Сообщение #411985 от 14-07-2025 14:17:55

Мне всегда казалось что если от сдобы и сладкого отказаться то быстро вес уйдет

Нет. Смысл похудения - есть в дефиците калорий. Хоть что, но в дефиците. В идеале, конечно, соблюдать баланс бжу. Я так поняла, вы не считаете. Вам будет проще, спокойнее и эффективнее худеть, если вы 1. Посчитаете ваш целевой калораж в нашем боте 2. Будете считать калории в любом приложении

Дарья

Сообщение #411987 от 14-07-2025 14:18:30

Ну всё, захейтили. Думал что фрукты виноваты, оказалось в тарелку не смотрел правильно 😁

Не каждый может смотреть в завтрашний день😎

Victor'S

Сообщение #411988 от 14-07-2025 14:18:57

Хотя, я то сообщение больше писал, про то, что меня не взяли эти страшные вещи. Сейчас буду свеклу пробовать, потом пойду за селёдкой с молоком😎

Галина

Сообщение #411990 от 14-07-2025 14:19:04

А вдруг шото новенькое😂

Из новенького только 2 лепешки же😄

Julia

Сообщение #411991 от 14-07-2025 14:19:05

Не каждый может смотреть в завтрашний день😎

Не только лишь все

Darya

Сообщение #411992 от 14-07-2025 14:19:13

Мне всегда казалось что если от сдобы и сладкого отказаться то быстро вес уйдет

Чем больше ограничений, тем больше вероятности срывов 🧐

Victor'S

Сообщение #411993 от 14-07-2025 14:19:24

Из новенького только 2 лепешки же😄

Зато вкусные)

Дарья

Сообщение #411994 от 14-07-2025 14:19:49

Хотя, я то сообщение больше писал, про то, что меня не взяли эти страшные вещи. Сейчас буду свеклу пробовать, потом пойду за селёдкой с молоком😎

Со свеклой аккуратно…чтоб не +5 через неделю.

Darya

Сообщение #411995 от 14-07-2025 14:20:06

Хотя, я то сообщение больше писал, про то, что меня не взяли эти страшные вещи. Сейчас буду свеклу пробовать, потом пойду за селёдкой с молоком😎

Дюфалак?

Julia

Сообщение #411996 от 14-07-2025 14:20:08

Со свеклой аккуратно…чтоб не +5 через неделю.

С сырой не должно быть

Дарья

Сообщение #411997 от 14-07-2025 14:20:26

С сырой не должно быть

Только полведра влезает?😂

Victor'S

Сообщение #411998 от 14-07-2025 14:20:33

Со свеклой аккуратно…чтоб не +5 через неделю.

Хммм.. попробую без лепешки, вернулся к чёрном хлебу)

Julia

Сообщение #411999 от 14-07-2025 14:20:38

Хотя, я то сообщение больше писал, про то, что меня не взяли эти страшные вещи. Сейчас буду свеклу пробовать, потом пойду за селёдкой с молоком😎

Клетчатка и вода вам в помощь

Галина

Сообщение #412000 от 14-07-2025 14:20:57

Зато вкусные)

Кто бы сомневался😄

Julia

Сообщение #412001 от 14-07-2025 14:21:16

Хммм.. попробую без лепешки, вернулся к чёрном хлебу)

Да хочется лепешку - ешьте, просто вписывайте в калораж!

Victor'S

Сообщение #412002 от 14-07-2025 14:21:36

Дюфалак?

Надо пробовать

Victor'S

Сообщение #412003 от 14-07-2025 14:22:23

Клетчатка и вода вам в помощь

С этого начинал. Яблочная столовая ложка и стакан кефира