Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1960

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #408734 от 12-07-2025 18:47:49



      Я просто хотела узнать, по факту сырой продукт или уже жареный по весу считать

      Правильно - в сыром виде тк в зависимости от ужарки у готового продукта вес разный, а калорийность одна

    • Марина

      Сообщение #408742 от 12-07-2025 18:53:13



      Правильно - в сыром виде тк в зависимости от ужарки у готового продукта вес разный, а калорийность одна

      То есть, если по факту бедро сырое в 400 грамм ужариться до 200 грамм, мне его записывать все равно, как 400? Если съела 200?

    • Ged

      Сообщение #408745 от 12-07-2025 18:55:22



      То есть, если по факту бедро сырое в 400 грамм ужариться до 200 грамм, мне его записывать все равно, как 400? Если съела 200?

      Ну можно же записать как жареное бедро, 200 грамм)

    • Ged

      Сообщение #408747 от 12-07-2025 18:55:50

      Просто у сырого и жареного будет разная калорийность)

    • Anna

      Сообщение #408749 от 12-07-2025 18:56:11



      Просто у сырого и жареного будет разная калорийность)

      Но кто вносил в программу жареное и как это мерил, никто не знает)

    • Anna

      Сообщение #408751 от 12-07-2025 18:56:35



      То есть, если по факту бедро сырое в 400 грамм ужариться до 200 грамм, мне его записывать все равно, как 400? Если съела 200?

      Всё равно как 400 сырого, конечно.

    • Ged

      Сообщение #408753 от 12-07-2025 18:57:21



      Но кто вносил в программу жареное и как это мерил, никто не знает)

      У меня в самсунге их считалка считает все, там, наверное, даже бедра дракона жаоеные с трюфелями и золотой пудрой будет)

    • Anna

      Сообщение #408754 от 12-07-2025 18:57:58



      У меня в самсунге их считалка считает все, там, наверное, даже бедра дракона жареные с трюфелями и золотой пудрой будет)

      Вопрос остаётся тем же, кто измерял кадорийность бедра дракона и правильно ли это делал)

    • Ged

      Сообщение #408756 от 12-07-2025 18:58:34



      Вопрос остаётся тем же, кто измерял кадорийность бедра дракона и правильно ли это делал)

      Ну так а кто измерял калорийность именно той сырой курочки?) Они тоже разные бывают.

    • Ged

      Сообщение #408757 от 12-07-2025 18:59:02

      Поэтому везде некий усредненный параметр, имхо.

    • Anna

      Сообщение #408759 от 12-07-2025 18:59:50



      Ну так а кто измерял калорийность именно той сырой курочки?) Они тоже разные бывают.

      Я ориентируюсь на то, что на упаковке написано обычно

    • Ged

      Сообщение #408761 от 12-07-2025 19:01:10



      Я ориентируюсь на то, что на упаковке написано обычно

      Хм... а это мысль 😅 Я как то одно время так тоже считал, потом посмотрел, что считалка в самсунге считает так же и заьил, с него все забиваю.

    • Anna

      Сообщение #408762 от 12-07-2025 19:01:15

      А нет, я слепая, он так же показывает

    • Anna

      Сообщение #408763 от 12-07-2025 19:01:36

      У них какая-то одна база)

    • Ged

      Сообщение #408764 от 12-07-2025 19:02:46

      А после семавика и считать перестал, всё равно есть не хочется. Обычно нормальный завтрак и небольшой ужин. И даже по виду никак не выбираю я калории.

    • Алла

      Сообщение #408767 от 12-07-2025 19:05:08



      Я все сложные рецепты на калоризатор.ру считаю - там есть анализатор рецептов. И соответственно потом калораж на 100 грамм.

      В калоризаторе поменяйте внизу выход на нужное кол-во и изменится каллорийность

    • Olga

      Сообщение #408773 от 12-07-2025 19:11:01

      Всем добрый вечер! Предстоит отпуск все включено. Поставлю укол сразу перед чтобы препарата держал максимально, но все равно страшно разожраться. Как быть? Считать не смогу

    • Ольга

      Сообщение #408776 от 12-07-2025 19:15:59

      Я сейчас в другой группе по похудению имела такую беседу, покруче, чем в нехудейке! Меня там обвинили в нездоровом похудении, потому что я не питалась на 2000 калорий в сутки и сказали, что скоро я наберу свои сброшенные 49 кг обратно. В каком же я бешенстве была от подобного обесценивания. И как же хорошо здесь, где все адекватные! Люблю вас)

    • Юлия

      Сообщение #408777 от 12-07-2025 19:16:03



      Всем добрый вечер! Предстоит отпуск все включено. Поставлю укол сразу перед чтобы препарата держал максимально, но все равно страшно разожраться. Как быть? Считать не смогу

      Всё зависит только от вас. Я с отпуска приехала минус 4кг за 14 дней.

    • Olga

      Сообщение #408778 от 12-07-2025 19:16:53



      Всё зависит только от вас. Я с отпуска приехала минус 4кг за 14 дней.

      Получилось держаться?

    • Юлия

      Сообщение #408780 от 12-07-2025 19:17:32



      Получилось держаться?

      Мне помогают уколы, не зря же я их колю.

    • Olga

      Сообщение #408781 от 12-07-2025 19:18:09

      Условно тарелка на меня не работает все равно сожру больше, только подсчёт, и много движения

    • Юлия

      Сообщение #408783 от 12-07-2025 19:19:11



      Условно тарелка на меня не работает все равно сожру больше, только подсчёт, и много движения

      Так двигайтесь и ешьте больше белка и овощей.

    • Olga

      Сообщение #408785 от 12-07-2025 19:19:49



      Мне помогают уколы, не зря же я их колю.

      Мне тоже помогают держать аппетит под контролем, я тревожусь не то что я съем много, а то что не знаю сколько там калорий и плюс сладостей много на это могу сорваться

    • Дарья

      Сообщение #408786 от 12-07-2025 19:20:24



      Я сейчас в другой группе по похудению имела такую беседу, покруче, чем в нехудейке! Меня там обвинили в нездоровом похудении, потому что я не питалась на 2000 калорий в сутки и сказали, что скоро я наберу свои сброшенные 49 кг обратно. В каком же я бешенстве была от подобного обесценивания. И как же хорошо здесь, где все адекватные! Люблю вас)

      Оль…а знаете почему Вас это так бесит? (галдеж про набор обратно). Вы просто тоже об этом думаете и себе не верите. Это не самое плохое чувство, оно поможет не расслабиться🤗

    • Olga

      Сообщение #408788 от 12-07-2025 19:20:39



      Так двигайтесь и ешьте больше белка и овощей.

      Постараюсь 🙏

    • Юлия

      Сообщение #408792 от 12-07-2025 19:22:27



      Мне тоже помогают держать аппетит под контролем, я тревожусь не то что я съем много, а то что не знаю сколько там калорий и плюс сладостей много на это могу сорваться

      Ну и не надо переживать! По приезду сами разберётесь что и как вам😁 Я по 20 т. шагов нахаживала не специально, редко завтракала (сырники, сыр или омлет), в обед в жару мне хватало котлеты с овощами или щавелевого супа🤤, а ужин часто не ела, так как аппетита нет, арбуз или дынька влетали. Но это лично я. Скоро опять еду, думаю так же и будет🤷‍♀

    • Olga

      Сообщение #408793 от 12-07-2025 19:22:31



      Я сейчас в другой группе по похудению имела такую беседу, покруче, чем в нехудейке! Меня там обвинили в нездоровом похудении, потому что я не питалась на 2000 калорий в сутки и сказали, что скоро я наберу свои сброшенные 49 кг обратно. В каком же я бешенстве была от подобного обесценивания. И как же хорошо здесь, где все адекватные! Люблю вас)

      Худеть на 2000 это мощно... наверное там проф спортсмены или работники тяжёлого физического труда

    • Anna

      Сообщение #408795 от 12-07-2025 19:26:19



      А после семавика и считать перестал, всё равно есть не хочется. Обычно нормальный завтрак и небольшой ужин. И даже по виду никак не выбираю я калории.

      Не, ну я первые 30 кг, наверное, тоже могла не считать, но было интересно. А вот сейчас уже никак без этого